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30歲前一定要搞懂的自己(新版)

的圖書
30歲前一定要搞懂的自己(新版) 30歲前一定要搞懂的自己(新版)

作者:金惠男 / 譯者:蕭素菁 
出版社:大田出版有限公司
出版日期:2015-02-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:30歲前一定要搞懂的自己(新版)

30歲前與自己面對面,30歲後就能為自己做對的決定!

突破紀錄
影響50萬人身心健康的書!
1.長踞誠品、博客來心靈養生暢銷排行榜
2.國會議員閱讀率 第一高!
3.媒體爭相報導 第一讚美推薦!

送給30歲未滿或已經30歲的你。做最對的決定,就是先學會了解自己!
朝鮮日報:那些雖寂寞、卻因害怕受傷而裝酷的年輕人必讀之書。
MBC新聞:可以幫助30世代,讓他們對生活及工作、愛情、人際關係更有自信。

作者金惠男說:30世代是「第二青春期」,這時候的心靈容易受傷,而且覺得自己像孤島一樣。我想幫助他們。
※站在30歲前後路途上的你,請先做以下測驗檢測自己:
.你是否愛耍酷,避免和他人建立親密關係?
1. 外表裝作毫不在乎,但內心卻期待受到他人喜愛。
2. 喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己。
3. 今朝有酒今朝醉,及時行樂才是人生目標。
【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第1章:我的人生到底出了什麼問題?】

.你是否不懂得如何去愛人?
1. 有時會感到心情低落或容易受刺激,且持續感到不安。
2. 猜忌他人,或認為其他人在猜忌自己。
3. 瘋狂地努力,以避免在現實生活或想像中被拋棄。
【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第2章:20.30歲,從防衛機制開始檢視】

.你是否一踏進公司就感到憂鬱?
1. 總是不放心把工作交給別人,凡事都要親自處理。
2. 心裡常常想著「這個工作不適合我,一定還有其他更好的地方」。
3. 碰到每件事,都會把其他人當成競爭對手。
【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第3章:我真正想要的是什麼?工作與人際關係】……

請在30歲前克服問題,請在30歲前了解自己!

最受韓國人信賴的心理醫師金惠男,以她多年來豐富的臨床經驗,提出30歲前後的青年人必須了解並解決的幾個問題:一個幸福的成年人應該具備的基本能力是什麼?工作徘徊在十字路口時,該如何做出正確選擇?要如何愛得更熱烈,更誠摯?要如何面對變化無常的婚姻生活?唯有真正了解自己,你才會有能力扭轉生命中的瓶頸,迎向未來更豐富的人生。

作者簡介:

金惠男

安定50萬人心的權威心理醫師

1959年出生於首爾,畢業於高麗大學醫學院,於國立首爾精神病院服務長達十二年,從事專業的心理分析。2006年獲得韓國心理分析學會學術獎,目前受慶熙大學醫學院、成均館大學醫學院、仁濟大學醫學院等聘請為外部教授,以及受首爾大學醫學院聘請為客座教授,同時開設金惠男精神科診所。

沒有人是毫無問題的,每個人心中或多或少都有些無解的問題,所以精神分析先驅佛洛依德提出的正常標準也認為每個人都帶有「些微歇斯底里(a little hysteric)、些微偏執(a little paranoid)、些微強迫(a little obsessive)」。所以不需要羞於承認或是否認自己內心的問題。只有面對它,才有可能進一步了解「自己的問題到底在哪裡」。

譯者簡介:

蕭素菁

畢業自國立政治大學東語系韓文組,並赴韓國取得漢陽大學社會系碩士學位。譯有大田出版《一天》,與《不可思議的世界文化遺產》、《風》、《古典音樂童話》等書。


章節試閱
有些問題現在不克服,就會跟著你一輩子

「無聊的一天又要開始了。」

30多歲的進勇在補習班教英文,他在白天無所事事,等到傍晚別人下班時才開始工作。教書本來就是枯燥的工作,而那些桀驁難馴的小孩又讓工作變得更無趣。不過為了生活,他還是勉強撐下去。

只要想到未來,他就感到黯然。再過幾年就40歲了,如果到那個年紀還在做這個工作,那該怎麼辦?等年紀大一點時,體力就會變差,而且還要面對年輕人的競爭,自己的機會將會越來越少。

進勇從小就沒有特別想從事的工作,對這個世界也沒有太多的好奇和興趣。他只是個聽從父母要求的乖...
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作者序
人,越努力就越徬徨

30歲,是個在心理學沒有特別名字的年紀。心理學在說明個人的發展過程時,會以人生

中的重大變化時期為中心,將人的一生區分成兒童期、青春期、21∼40歲的初期成人期、40歲的中年期、50歲的更年期,以及60歲以上的老年期等階段。心理學並沒有特別提到30歲,只是將它合併到初期成人期階段,接續在20歲之後模糊帶過。

心理學者艾瑞克森認為30歲在個人的發展上並沒有明顯的議題或變化,所以也將它稱之為「未知的時期」。由此可見,視為青年太老、稱做老年又太早的30歲,幾乎沒有什麼具體的研究成果。同樣地,過去30歲在...
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目錄
1. 我的人生到底出了什麼問題?
為什麼拼命想「裝酷」?
也許人前微笑,而內心卻在哭泣?
無數的選擇可能性-關於這個詛咒
要躲避某件事之前,請先記得
30歲,容易受惡魔誘惑的原因
該是拋開「鎂光燈效果」的時候
遇到真正的曼托(mentor)絕非偶然

2. 30歲,從「防衛機制」開始檢視
為什麼不相信這個世界?
為什麼她記不得國中以前的事?
30歲,從「防衛機制」開始檢視
有些問題現在不克服,就會跟著你一輩子
對親密關係感到恐懼的人
「媽媽男孩」、「媽媽女孩」的誤解
能力強的人常有的盲點
小心「受害症候群」

3....
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商品資料
  • 作者: 金惠男 譯者: 蕭素菁
  • 出版社: 大田出版有限公司 出版日期:2015-02-01 ISBN/ISSN:9789861793764
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:264頁 開數:14.8*21cm
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 成功學
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