別慌，一天只做三件事就好

《別慌，一天只做三件事就好：褚士瑩的日常慢哲學》這本書為我提供了一次深刻的閱讀體驗。褚士瑩以獨特的方式，分享了關於生活、工作和快節奏社會的深刻思考，這對我來說是一種極大的啟發。

首先，書中強調的“慢哲學”觀點讓我重新思考了生活的價值觀。在現代社會，我們經常受到時間壓力和忙碌的生活方式所困擾，容易迷失在琳琅滿目的事物中。褚士瑩建議我們每天只專注做三件事，這種簡單而有重點的方式讓我明白了生活中真正重要的事情是什麼，並學會更好地管理時間和精力。

其次，書中的故事和生活經驗使我更容易與作者建立共鳴。他分享了自己的困惑、挑戰和成長，這讓我覺得他不僅是一位作者，更像是一位朋友，能夠理解我們的困境和情感。這種親近感讓我更容易接受他的建議和思考方式。

書中的概念和方法也對我的日常生活產生了實際影響。我開始嘗試每天只選擇三個最重要的事情來專注處理，這讓我的效率提高，同時減少了焦慮和壓力。我也學會了更多地欣賞當下，不再被未來的焦慮所困擾，這對我的生活質量有了顯著的提升。

最後，這本書提醒了我生活中的美好和意義，並教導我如何更好地面對挑戰。它讓我明白，人生不僅僅是一場競爭和忙碌，還應該包含了放慢節奏、思考和享受的時刻。褚士瑩的慢哲學觀點啟發了我，讓我更加珍惜當下，並尋找生活的平衡點。

總之，褚士瑩的《別慌，一天只做三件事就好》是一本充滿智慧和靈感的書籍，它教導我們如何以更有意義和有品質的方式生活。這本書改變了我的思維方式，幫助我更好地處理生活中的種種挑戰，並提醒我要時刻保持對生活的感恩和熱愛。我強烈推薦這本書給所有渴望更豐富、更有意義生活的讀者。

別慌，一天只做三件事就好




B+




在講求效率的時代當中，做事又快又準是每個人所追求的。




作者透過潛水的經驗，講述著海中呼吸的練習相當的生動與貼切主題。
我們大多數的人，都不知道如何好好的呼吸，好好的活在當下。




然而，在海中要好好的當一個潛水員，需要算好每一個呼吸、調節好情緒。




這是多麼難的一件事，因為在陸地上，無限的空氣，讓我們不會刻意的留意調節，更不會時時關注自己的情緒對於呼吸的影響。




這不禁也讓我省思，如果要定義自己一天當中，一定要成就的事，那麼我又會如何定義自己一天中一定要完成的三件事呢？




活在當下連結萬物
更加理解自己的練習
做一件有意義於社會的事




我想這是我目前想要好好的去做到的。
透過這個過程，也更好的省思自己每日急急忙忙在做的事，真的是生命中有意義的事嗎？








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活在當下連結萬物
更加理解自己的練習
做一件有意義於社會的事








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