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為自己做對的決定

的圖書
為自己做對的決定:影響一生的抉擇力 為自己做對的決定:影響一生的抉擇力

作者:艾蜜莉.P.佛里曼 / 譯者:陳雅馨 
出版社:大田出版有限公司
出版日期:2023-05-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:為自己做對的決定

一個成人每天需要做超過35000個決定!
康乃爾大學更研究指出,一個美國人光是每天在食物上做的決定就超過200個!

我要不要接受這份工作?我要不要進行一對一的教練課?
我要不要參加檢定考?我的保險要不要續約?我要不要繼續這段感情?
我要不要結束這段婚姻?如果我的選擇是錯的,怎麼辦……

未做的決定,猶豫不決為我們帶來恐懼,讓我們徹夜未眠,如果我們能夠知道什麼是對的決定就好了。

作者提出24個「為自己做對的決定」的方向與操練,這些練習跳脫屬世的價值觀,不但富有活潑的思考力,更從裡到外整頓組織我們的生活與自信心。

▲你可以為敘事取個名字:花時間來為內在那些仍然無以名狀的事物—恐懼、孤獨、心碎、夢想,或悔恨—取個名字,把它帶到神面前。
▲你可以列出最重要的東西:拒絕用正反兩面優缺點消去法來衡量,找出你的生命能量清單,判斷什麼在消耗你的生命,什麼會為你帶來生命?
▲你可以停止收集大師:做決定缺乏安全感一定會詢問許多人的意見,但現在你不需要如此。
▲你可以向拒絕導師學習:那個最了解你的人是誰?那個人使你有信心對不是你真正想做的事情說「不」。
▲穿更好的褲子:我們為什麼沒有變得更好、更強壯?因為我們總是把自己塞進(有時甚至是強迫自己進入)各種不合適的關係中。就像塞進一條不適合的褲子一樣。

任何一個選擇與決定,有優先次序、有目標要達成、有願望要考慮。
任何一個選擇與決定,都關係到未來的人生。
這是一本關於做決定的書,也是一本關於如何開創人生的書。
當你的生活中處在需要選擇,做決定的時候,讓這本書成為你的禮物,一份愛的生命指標。


【做每個困難的決定前,問自己:是愛帶領我?還是恐懼推著我走……】

書中所談的內容,對現代人而言是很重要的練習,也是我們在學校裡所學不到的功課,它幫助我們除了期勉自己成為能振翅高飛之外,更重要的是要能做對抉擇、飛對方向。輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾 

好好閱讀本書就是對的開始。
鄭俊德,閱讀人社群主編

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