他在想什麼?：男人寫給女人的溝通使用說明書

推薦序

其實男人想得很簡單
文◎／作家、編劇  劉中薇

　　這是一本「男人寫給女人的溝通使用說明書」。

　　像是敵軍裡面的首領，直接偷偷報告目前敵營狀態，敵營雖然神祕難解，卻可以在麥克．貝勒的報告中，一覽無遺。

　　（女人當然希望也有一本寫給男人的溝通書，只是男人恐怕難以下嚥。）

　　麥克．貝勒需要大家體認，男人不太改變，男孩六歲的樣子，大約已經可以推斷他成年後的模樣。某種意義而言，男人只是長高的男孩，他內心的基本需求與渴望，不論年紀多大，都需要獲得滿足，女人必須瞭解他，才懂他的需求。

　　要瞭解男人，要先明白，男女天生腦結構不同，男人擅長把思維分門別類，女人則易於建立連結。女人習慣「橫向思考」，關注的是關係動態。女人喜歡讓團體中的人都有參與感跟開心，所以女孩們在一起喜歡玩家家酒，誰當媽媽，誰當老師等等。男性習慣「垂直思考」，團體中男人喜歡排地位，競爭。所以男孩們在一起，常常會比較誰的爸爸比較厲害。

　　男人喜歡成就感，好勝心，求第一，所以不喜歡對外求救。作者提到：「他們不會問路，因為這等於承認他們無法獨立找到位置。」

　　鬍子哥就是如此，有次在沖繩自駕，我們要去一間飯店，不知導航出了什麼問題，我們在陌生的道路上繞來繞去，我提議問路，鬍子哥斷然拒絕，他一直覺得他能夠靠谷歌找到目的地。

　　在我們第三次繞回同樣地點後，我已經忍無可忍，直接打電話給飯店，飯店指點迷津，輕輕鬆鬆我們就抵達了。

　　男人堅持不肯求救的態度實在讓人氣惱，但我不要生氣，因為男人製造「快樂激素」血清素的速度比女人快百分之五十二，當我還在生氣的時候，他早就開始歡呼卸行李。跟男人生氣，一點也不值得。

　　跟男人溝通，需要直接，不要讓他猜，男人不善於聯想。書中說明，如果想請他幫忙，不要說：「我清理廚房清得好累了。」他聽不懂暗示，他以為妳只是陳述事實。所以直接開口問吧：「今晚可以幫我從洗碗機裡拿出碗盤嗎？感激不盡。」

　　如果女人穿高跟鞋拐了腳，哀哀喊痛的同時，不要以為男人會來秀秀妳，他可能會說：
　　「下次穿球鞋就好了啊！」男人的溝通不是情感導向，是問題解決導向。

　　有了這些清楚的認知，女人就不用搔破腦袋猜：「他到底在想什麼？」

　　書中列出十四大男人需要女人知道的事，好比：我們希望妳有話直說。我們希望妳好好表達情緒。我們希望妳獨立。用善意對待我們。我們對讚美有反應。我們不想背叛妳。我們需要妳的尊重和欽佩…….

　　好啦，我們知道了。
　　其實男人想得很簡單，很多時候，是女人想複雜了啊。
　　要是妳想搞清楚男人的「簡單」，就去書裡找答案。
　
　　※關於劉中薇
　　以《未來媽媽》同時入圍第五十六屆廣播電視金鐘獎「戲劇節目編劇獎」，以及Asian Academy Creative Awards亞洲影藝創意大獎「最佳原創劇本」。出版作品《把全世界的溫暖都給你─劉中薇短篇故事集》《暖活─愛得還不錯的那些故事》《說故事了沒？打動人心、實現夢想的關鍵能力》《今天天氣晴》《愛在世界開始的地方：墨西哥漂流記》等等。最新作品《妻子、媽媽，偶爾劉中薇：不小心結了婚，那些我們和我的歡喜與哀愁》。

其實妳不懂我的心？
文◎／知名主持人  何戎

　　兩性交往，婚姻相處，想搞懂另一半，有時候可能得花上一輩子。

　　女人有時會覺得，真不明白男人到底在想什麼，老實說，男人有時連自己在想什麼也不清楚。（聽起來雖然好笑，但卻是真的。）

　　男人女人真的大不同，所以才有男人女人來自不同星球的說法，不過本書作者明白告訴大家，男人女人其實都來自地球，只是需要一份「使用說明書」，才知道該如何好好地與對方溝通。

　　我喜歡作者用「如何與男人溝通就像開車」這個比喻，對於不熟悉開車的人來說，若是有一本使用手冊可供查詢參考，定能更加幫助瞭解如何操作駕駛。多數的男人都愛車，用車來舉例很貼切，而且，車有百百種的品牌與型號，就像男人一樣，但基本的「操作使用」大同小異，通病、症狀都差不多，但每個男人還是有自己的獨特之處，所以找到最適合溝通的方式很重要，這也是作者所說，本書並不是指導教戰守則，或是請女人依樣畫葫蘆地照著他所建議的方法做，而是希望促進女人對於男人的「理解」，理解男人女人的不同，理解男人為何會這麼想，又為何會那麼做。

　　好的理解，來自於好的溝通。好的理解，也會有好的關係。分享三個關於溝通與理解的小故事。

　　以前我很喜歡「溫馨接送」，總覺得這是體貼浪漫的展現，但有一次我去接太太Kelly下班，卻踢到鐵板。風雨交加的那一晚，還沒忙完工作的我，已答應會開車去接她，但等到忙完，時間已有延遲，趕去的路上我接到Kelly電話，她問我到哪裡了，我回答「快到了！」（但其實我才剛離開公司），結果到了Kelly公司樓下，她已在風雨中等了我將近半小時。想也知道，她一上車自然就是一陣抱怨，抱怨完，Kelly告訴我，以後有類似狀況（手上工作還沒忙完），可以直接請她自己回家，因為她完全能明白我的處境，也不會因此怪罪我，而我們也因為那次好的溝通，在「接送」這件事情上找到共識。

　　另一個我聽到的故事，一位太太出門前，請先生幫忙將冰箱裡的馬鈴薯拿出一半削好皮放進電鍋煮，結果太太回家後差點沒昏倒，因為先生把每一顆馬鈴薯都只削了一半的皮，然後全都丟進電鍋，顯然，太太出門前的「指令」和先生的「理解」有很大的落差，如果，太太的指令可以再更清楚一些，比如「請把冰箱裡的馬鈴薯拿出來一半」（甚至，如果有十顆馬鈴薯，就告訴先生拿出五顆就好），然後拿出來的這一半馬鈴薯全部都要削皮，再丟進電鍋煮，這種「會錯意」的窘況也許就能避免。（請相信，有一些男人就是必須給予詳細又明確的指令，不然他們真的「聽不懂」）

　　還有一段網路上極有趣的國外影片，一位兩性專家告訴臺下聽眾，男人女人的大腦真的非常不同，男人的腦中有許多箱子，分門別類，但是每次男人都只能拿出其中一個箱子，然後處理這個箱子中的相關主題；女人的腦中也有許多箱子，可是女人卻可以同時間抽出非常多的箱子，還能將每個箱子中的東西相互連結。女人最氣男人腦中的一個箱子，那個箱子裡什麼都沒裝，完全地「放空」，所以女人最受不了的是，每次當女人拿出一堆自己腦中的箱子要跟男人討論事情時，男人卻總是把那個空箱子拿出來，然後啥事都不做。
男人女人的溝通要良好，有個很重要的前提，就是願意「同理」對方的感受，懂得「換位思考」，溝通才能有效。

　　很開心看到這本書的出版，因為市面上兩性或婚姻相關的書籍，多半都是出自女性作家之手，難得看見從男性的角度、觀點與思維，來協助女性朋友們搞懂我們這些難懂的男人們，相信妳可以透過這本書更多瞭解男人的內心世界。

　　※關於何戎
　　資深媒體人，兩性婚姻專欄作家，知名的節目主持人。主持經驗豐富的他，除了節目，也已主持超過上千場各類型的活動。持續活躍於媒體工作上的他，努力追求卓越，創造人生的第二曲線。他的幸福祕訣是：Happy Wife Happy Life。關於愛與婚姻，他仍不斷練習精進中。出版作品《幸福馬拉松：關於愛與婚姻的練習》。

編輯前導

　　讀了這本書，你可以很快發現，作者就像他自己說的，他是一個嚮導，一個翻譯，為你導引許多關係上的底層邏輯。

　　像「主場優勢」：
　　作者希望當你聚焦在男女差異，男女大不同的癥結點上時，何不花點時間強調「相似性」的地方，也就是每個人的共通點是什麼？我們都需要勇氣，都想得到讚美，受到信任……如果得到另一半的尊重，傾聽、鼓勵，你的感覺會如何？找出彼此的相似性，就是「主場優勢」。

　　像「舒適圈的力量」：
　　當我們設定目標或突破人生現況，大家都說要脫離「舒適圈」。但就男女關係而言，離開舒適圈越久，反而會越不安，留在「舒適圈」反而是讓兩人的關係不會感到挫折、氣餒。

　　這本書有個標題寫「為什麼他看不到汙垢？」這是女人列舉男人的行為舉止其中的一項，作者為此查詢許多研究，除了一些幽默小品的描述，找不到任何「男人看不到汙垢」的文獻，於是反推，那麼女人所謂「看到汙垢」究竟看到的是什麼？

　　答案其實很具「人性」，而且對任何人，處於任何階段都適用，原來一本男人寫給女人的溝通使用說明書，對每個陷入對話死角的人來說，也充滿許多解答與練習。