愛，錯在哪裡：101則在愛情裡最常遇見的習題(全新增訂版)

　　熱銷八年不墜，全新增訂版！新增序言及《愛，錯在哪裡》Q & A十四則

　　每一個人、每一本書都在談愛，但愛卻逐漸在消逝。
　　人們一再錯失愛，為什麼？
　　因為一直以來大家都沒有搞懂──愛，錯在哪裡？

　　你真的愛著那個人嗎？如果是，你就不會問：「你到底愛不愛我？」

　　在愛情裡，男人沒有那麼無賴，女人也沒有那麼無辜；男人女人一樣會犯錯，男人女人一樣有犧牲；我們都太執著於愛人還是被愛、誰付出誰獲得、誰愛得多誰愛得少、誰對或是誰錯……

　　其實男人女人都錯了，錯在沒有看清楚愛的本質，只看見彼此的差異。

　　這不只是一本兩性書，更是一本愛情哲學書。它的目的不在敲醒女人，更無意質問男人，因為在愛情裡，問題並非出在男女之別，而是在人性的執著與盲目、自私與自傲、貪心與虛榮、懷疑與憎恨。本書探討101個最常見的愛情習題，幫你搞清楚愛的本質，找回愛的初衷。

★「你到底愛不愛我？」你問。
　　那麼，你呢？你到底愛不愛他？情侶們對彼此說我愛你，但他們內心深處其實是想被愛，他們真正關心的是自己是否被愛。至於自己是否愛人，反而是其次了。

★愛就不是愛了。
　　你愛他，也希望他愛你；如果他不愛你，你就恨他。只因我對你付出，你就不可以讓我失望，這樣的愛，跟做生意有什麼不同？

★「你說過會永遠愛我，難道你忘了當初的承諾嗎？」你說。
　　事實上，那個承諾的人早已不在，而當初承諾的對象很可能也早已變了，你已經不是當時的你，他也不是當時的他，這承諾早已不是承諾。

★我不能沒有你。
　　如果你不再屬於我，我就毀了你，或毀了自己──這是愛嗎？還是你害怕孤零零一個人，所以想抓住某個人；因為你覺得寂寞，你需要有人陪伴。

【愛，錯在哪裡 Q & A】

Q1：我很喜歡一個女生，想邀她出去，但是我真的沒有那個勇氣。我怕她會拒絕我，更擔心萬一遭到拒絕，事情又傳到別人耳裡，大家會嘲笑我。

　　A1：真正的勇氣，並不是不害怕，而是怕歸怕，你還是去做，這才是勇氣。有一句話說得好：「沒有傳達出去的愛，不叫做愛。」法國作家羅曼．羅蘭也說過：「每個人都會犯錯，這就是人生。但勇敢去愛從來就不是錯誤。」是的，把情感表達出來，絕對比藏在心裡好，我也是這麼認為。

Q2：我到底要忠於自己的感覺，還是迎合對方？有時想做自己，又怕對方會離開，怎麼辦？

　　A2：你還是要忠於自己。原因很簡單，當你背叛自己，你也欺騙別人，因為他認為的你，並不是真正的你，那是虛假的你。那樣就算別人喜歡你，你也不會喜歡自己。我的看法是：如果你忠於自己的感覺，那個愛你的人會一直在那裡；如果他離開，就表示他並不愛你，他愛的是他自己。明白嗎？

Q3：男人為何不談心？為什麼男人只在談戀愛及婚前才表達情感，才有那麼一點羅曼蒂克的感覺，婚後卻怎麼也感受不到他的愛及關心？

　　A3：如果妳感受不到妳所渴望的愛和關心而覺得難過，那麼就由妳自己來給吧！這是妳想要的愛，為什麼非得經由另一個人來得到這份愛？何必去求人呢？多愛自己一點吧！

Q4：和他一起五年，最後卻是一場空，因為我發現他有了新歡。很想報復，但想到過去和他一起的日子，又下不了手，真的好煩！

　　A4：算了吧！既然曾經相愛，難道對於舊愛的情份只剩下──報復？愛是希望能在一起，愛也是一種在緣盡時能夠放手的氣度。愛一個人絕對不會去傷害，如果你想傷害就表示你不愛了，既然不愛，何不成全對方？

作者簡介

何權峰

　　最貼近人性的心靈作家

　　醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至四十多本。

　　在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

近期作品
　　《格局，決定你的結局》、《快樂只有自己能給》等。

再版序：愛情必修課

part 1 愛的勇氣
1.你到底愛不愛我？
2.不信任
3.一無所有
4.擠在花苞裡
5.值得愛
6.從你先做起
7.不值得
8.用心接受
9.先給我溫暖
10.一無所求
11.先親幾隻青蛙
12.愛過就好
13.多一點勇氣
14.該嫁誰
15.不結婚
16.錯的永遠是你

part 2 愛的自我
1.愛他，因為愛自己
2.愛的報酬
3.不平衡
4.愛恨交加
5.重獲自由
6.真正的擁有
7.放手
8.空
9.摧毀對方
10.你屬於我
11.逃
12.賢妻
13.求自己
14.沒有對錯
15.你還是你
16.為他好？
17.自由自在
18.無私無我
19.自我
20.求助
21.支配
22.規則
23.學會獨立
24.別人比你重要
25.內心世界

part 3 愛的現實
1.為了滿足自我
2.會痛的就不是愛
3.其實你也變了
4.別太當真
5.變心
6.你負擔不起
7.承諾能信嗎？
8.為愛所苦
9.要求太多
10.該分就分
11.放不下
12.糖衣
13.我不能沒有你
14.仇人
15.一旦變壞
16.何必有你
17.夢已成空
18.錯把喜歡當作愛
19.天長地久
20.被需要
21.爭吵
22.個性不合
23.人都死了
24.夫妻
25.已經結婚了
26.變醜
27.不如陌生人
28.相處難
29.不切實際
30.錯在哪裡？
31.更大的空洞
32.真相

part 4 愛的解答
1.問題所在
2.兩個乞丐
3.為何失望
4.愛就不是愛了
5.執著
6.那是好事
7.分手真相
8.只要你過得比我好
9.曾經愛過
10.忘不了
11.貌合神離
12.比較生嫉妒
13.吃醋
14.剛好配你
15.一得必有一失
16.缺點是優點的延續
17.只要他改變
18.除非他改變
19.全然的愛
20.對的方式
21.挑毛病
22.你想什麼
23.理所當然
24.無法溝通
25.愛嘮叨
26.耳聾
27.成見
28.基於好意

再版特別收錄：愛，錯在哪裡Q&A
延伸閱讀：愛，不是你以為的那樣

再版序
愛，錯在哪裡？

　　我付出了愛，對方卻辜負了我？
　　我已經用過各種辦法，為什麼他還是老樣子？
　　我到底要忠於自己的感覺，還是迎合對方？
　　他說會永遠愛我，為什麼說變就變？
　　她說沒感覺了！真的要放下嗎，還是要等她回心轉意？
　　為什麼一旦結了婚，愛情就走了樣？

　　為什麼她不再溫柔？為什麼他就不能多關心我一點？為什麼愛到最後會變成憤怒、懷疑、怨恨、失望、厭倦、傷心……為什麼這樣？為什麼那樣？

　　對於愛，人人有問題。但對於這些問題，各個卻「知其然而不知其所以然」。因為大家都沒搞懂──愛，錯在哪裡？

　　常收到讀者來信說，這本書的文字雖短，卻一語道醒夢中人。
　　也有讀者說，讀完書本才發現，原來自己過去對愛的認知都是錯的。

　　更有人建議說，如果可以的話，應該把這本書列入愛情「必修課」或「教科書」。

　　我由衷感激，但也希望大家了解的是，本書只是提供概念，真正有效的，是你如何善用其中的信息。當你在閱讀時，如果發現有些內容像在寫你，請不要吃驚。畢竟，我們在愛的路上，都曾經犯錯，也都曾以同樣的方式看事情。所以，你可以把本書當作一面鏡子，用它來反觀自己。

　　想想，我們最初的愛是單純的，顯示出來的就是單純的快樂；然後，我們有了期待，顯示出來的就是期待；當期待落空我們挫折、失望，顯示出來的就是憤怒、怨恨；在每一個當下，我們都透過愛來體現自己，透過愛來認識自己。
如果你的愛為你帶來的是不滿、是怨懟、是憤恨，是一再重複負面的模式，那就表示你的愛並不是愛，是你把愛看錯了。

　　這本書重新改版，我們從眾多讀者來信中，選錄出一些有意思和值得深思的Q&A。透過別人的問題，也看看自己。它可能只是提供一條小徑，就如這裡的每一篇小語，卻也可能讓你找到通往愛的康莊大道。

　　祝福你！