幸福可以練習－女人的37個小事練習，讓妳遇見最棒的幸福

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最近剛看完這本書，感覺相當...

轉載自博客來

2014/09/26

最近剛看完這本書，感覺相當溫暖~~ 會看這本書，是因為先前在教育電台聽到她的廣播，順手把書名寫進記事本裡，直到最近才在偶然的機會下買來看~~ 裏頭提醒了我好多原本生活中忽略的細節，尤其是看完書的那一剎那，突然會變得好想展開新的一天，好好過每...

幸福可以練習

作者：林熹　
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期：2014-01-15
語言：繁體書

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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo

圖書名稱：幸福可以練習－女人的37個小事練習，讓妳遇見最棒的幸福

我們常常與最棒的幸福擦肩而過
最美味的食物，來自心意的味道／關鍵在於「食」的態度／享受生活中每一個細節／「愛美」誠可貴，「舒適」價更高／買一個自己的「專屬豪宅」／把錢花在自己最愛的角落／珍惜花掉每一塊錢

2.懂自己，是幸福的前提，不是難題
不知不覺中，無助感偷偷主宰了我們的人生／研究員之於白老鼠＝老天爺之於我們！？／心理學界人人都知道：無助感，是學來的／類與動物之間存有的迷思，竟然──如此類似？！／不要依賴外在拉桿／做自己，需要勇氣／這輩子大家都會忽略的人，自己

3.世界並沒有那麼糟，有時候只是樂不樂觀的問題
幸福，不是生活擔子變輕，而是終於學會面對／提升「幸福品質」筆記妙招大公開！／月初計畫、月中書寫、月終看成果／做幾件一直想做，卻始終沒做的事／別以為影子就是我們的全部／享受每天進步一點／別讓悲觀吃掉我們的美好人生

4.幸福愛情，始於觀念
個性不合演化論／幸福女人錦囊妙計／尊重VS.包容，誰擁抱了思想光環？／離開的是男人，不是愛情／不要裝沒事、裝忘記、裝相信的愛情／在人生任何階段，都能重生、抗壓、堅強、然後又做傻事／結婚≠幸福

5.旅行教會我的那些事
一點點存下旅費／創造幸福的妙招：獲得新體驗／完成某件事並不會帶來快樂，享受當下才可以／固定軌道上，很難發現真正想要的是什麼／學義大利人優雅上市場

6.幸福是一種生活態度，不是狀態
幸福真相／幸福城堡的支柱／我才不會被年齡綁住！／練習幸福

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圖書評論 - 評分：

最近剛看完這本書，感覺相當...

轉載自博客來

2014/09/26

最近剛看完這本書，
感覺相當溫暖~~

會看這本書，
是因為先前在教育電台聽到她的廣播，
順手把書名寫進記事本裡，
直到最近才在偶然的機會下買來看~~

裏頭提醒了我好多原本生活中忽略的細節，
尤其是看完書的那一剎那，
突然會變得好想展開新的一天，
好好過每一分每一秒，
裏頭最讓我印象深刻的是"小白鼠"跟"上帝手指"的比喻，
在搭配上心理學的實驗，
作家娓娓道來，
突然有種令人不寒而慄又想拍案叫絕的衝動!!

推推推!!!

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