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手足冰冷最適用 深度睡眠的神奇眠襪

的圖書
手足冰冷最適用 深度睡眠的神奇眠襪 手足冰冷最適用 深度睡眠的神奇眠襪

作者:池谷敏郎友野奈緒 / 譯者:張玲玲 
出版社:格林文化事業股份有限公司
出版日期:2017-03-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:手足冰冷最適用 深度睡眠的神奇眠襪

★日本銷售破130萬「神奇頸帶書」升級版!
★提高副交感神經,享受睡眠中的足浴!
★隨書附贈日本原裝進口VENEX神奇眠襪!

你是否苦於失眠、睡不好、慢性疲勞?
你是否有手足冰冷、肩頸僵硬、容易水腫的困擾?
穿上VENEX神奇眠襪,睡眠品質大大提升!小毛病掰掰!
神奇眠襪的PHT材質含有奈米鉑和天然礦石,
能產生遠紅外線及微弱電磁波,
活絡副交感神經,促進血液循環,
使您身心放鬆,一覺到天亮!

池谷醫院院長 池谷敏郎x 睡眠諮詢師 友野奈緒
為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案!
VENEX神奇眠襪+睡前瑜伽+穴道按摩
消除疲勞x放鬆身心x促進血液循環x提升免疫力
恢復活力滿滿的身體!

讀者親身體驗:
◎溫暖腳部竟讓人如此舒服!因為腳暖烘烘,第二天早上醒來,格外神清氣爽。刺骨寒意消失,一整天都感到暖洋洋。(46歲.女性)
◎更年期的緣故,經常半夜醒來。 穿上眠襪睡覺以後,居然一覺到天亮!好久沒有睡得這樣熟了!(45歲.女性)
◎起初我想,不過就是一塊布,沒想到居然能夠消除我的疲勞。不但起床時精神百倍,連腳部浮腫都消失了。(53歲.女性)
◎穿上神奇眠襪後,就睡得很沈。這才發現,原來我是虛寒體質!(38歲.男性)
◎冬天就算鑽進被窩,腳還是冰冷。讓我煩惱三十多年的「極度虛冷體質」,竟然一個禮拜就改善了!(37歲.女性)
◎穿上神奇眠襪,立刻感覺溫暖放鬆。以前我的腳常抽筋,現在不會了。讓我好驚訝!(42歲.女性)
◎我感覺身體變得輕鬆,肩膀僵硬也有改善。早上起來活力充沛,讓我好開心。(51歲.男性)

內容大意:
現代生活節奏快速,許多人身心負荷大,深受慢性疲勞所苦。而疲勞累積來自於過多資訊及生活壓力,當人體面對壓力時,負責衝刺和完成任務的交感神經會處於亢奮,負責修復和細胞再生的副交感神經則低迷,讓身心無法放鬆,睡眠品質下降,使得睡眠不再能有效消除疲勞。因此,如何藉由睡眠品質的提升來消除疲勞,就成為現代人戰勝忙碌生活的關鍵。由VENEX、日本東海大學與神奈川縣共同開發的神奇眠襪,其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石成分,能產生微弱電磁波及遠紅外線,活絡副交感神經,促進血液循環、幫助放鬆肌肉,讓你一覺到天亮,醒來之後神清氣爽,疲勞通通都不見!

本書特色:
★日本狂銷超過130萬冊《一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶》同系列作品!
★隨書附贈日本原裝進口神奇眠襪,特殊PHT高科技材質,經得起摩擦和汗水,水洗過後依然效果持久!
★VENEX產品榮獲日本2013年 ISPO金獎、入選第一屆健康科學Business Best大獎
★神奇眠襪設計美觀、方便攜帶,隨時隨地「只要穿上」就能幫助放鬆!
★日本池谷醫院院長池谷敏郎x睡眠諮詢師友野奈緒聯手合作,帶領您檢測自身體質及睡眠力,並提供4個熟睡小秘訣、4個助眠方案,以及教導您建立入睡儀式,讓您輕鬆消除疲勞,活力滿滿!

作者簡介:

總監修:池谷敏郎(池谷醫院院長)

1962年生於日本東京,1988年東京醫科大學畢業後,進入大學醫院第二內科。1997年就任池谷醫院院長兼理事長,並擔任東京醫科大學客座講師、日本內科學會認定內科專科醫生、日本循環器官學會認定循環器官專門醫生。除了投身醫療現場外,更以內科、循環器官專家的身分,活躍於「林修的就是現在!講座」(朝日電視台)、「世界最想上的課」(日本電視台)、「深度新聞」(BS日本電視台)等節目。著有《鍛鍊血管、超健康》(三笠書房)、《強健血管、骨骼、肌肉!殭屍體操》(ASUKOMU)等。

方案監修:友野奈緒(睡眠諮詢師)

株式會社SEA Trinity代表取締役,「睡眠環境、空間研究所」負責人,順天堂大學研究所運動健康科學研究科博士前期課程修了。日本睡眠協會、日本睡眠環境協會正式會員。以自身改善睡眠的經驗談,活躍於女性雜誌、電視、電台及演講會等媒體圈。著有《休息教科書》(主婦之友社)、《四週成為易瘦體質 今天的睡眠減肥法》(主婦及生活社)等。

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各界推薦
名人推薦:讀者體驗談

◎體驗者1號:田中櫻

(四十多歲,體質虛冷,腳易浮腫。平均體溫36.3℃,老覺得累。)

「雖然身體總是冷冰冰,但是每天忙得沒時間泡澡,靠淋浴解決。這個眠襪看起來雖然很薄,但是一穿上,腳立刻溫暖起來。而且很方便,上班時也可以穿。」

◎體驗者2號:清水路子

(三十多歲,肢體末梢容易變冷,有時會失眠。睡覺時穿著緊身褲。)

「睡覺時我會穿緊身褲或絲襪,但是腳尖很不容易變暖……一旦腳冷,覺也睡不好。真高興只要穿上眠襪,腳就變暖和。」

◎體驗者3號:芝里子

(四十多歲,體質非常虛寒,腳冷冰冰,...
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推薦序
名人見證

睡覺時不會感覺冷,疲勞完全消除。

不論在家還是攝影棚,片刻不離身!

見證人:石黑彩小姐(女星)

1978年生於北海道札幌市,第一代早安少女組成員。現為女星,常以三個孩子的母親身分,參加電視、女性或兒童雜誌訪問,暢談育兒心得,深獲同年齡層母親的共鳴。

「睡得真熟!」家人、朋友都說讚

由於我的好朋友擔任《一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶》的模特兒,使我成為VENEX的愛用者。朋友向我推薦,我一試之下,發現真的很有效。後來,當我媽跟我抱怨「身體好累、脖子不舒服」時,我就興奮的說:「我知道一個好東西」,然...
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作者序
「無法消除疲勞」「淺眠」……

全新的腳部保養讓你改善這些症狀!

經常有病患來我的診所,訴說自己頭重、焦慮、無法消除疲勞,以及各種慢性疾病的煩惱。其實,上述症狀大多可以用飲食和簡單的運動,以及睡眠來改善。其中更以睡眠最重要,良好的睡眠可以控制食慾,也能提高白天的工作能量。試著改善「睡眠品質」,過更舒服的生活吧。

池谷醫院院長 池谷敏郎

無法消除疲勞、手腳冰冷、肥胖、肌膚粗糙……這些煩惱的根源,都潛藏著睡眠障礙。以前我也容易失眠,每天都感覺疲憊萬分。後來我發現,只要腳部溫暖,就可以改善睡眠品質,重獲...
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商品資料
  • 作者: 池谷敏郎、友野奈緒 繪者: 河原雪子 譯者: 張玲玲
  • 出版社: 格林文化事業股份有限公司 出版日期:2017-03-01 ISBN/ISSN:9789861900667
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:66頁 開數:14.8cm×21cm
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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