著名的人格心理學家阿德勒(A. Adler)主張,人生是發展的歷程,每一階段的發展都在為下一階段奠基。本書兩位作者將現代大學生該具備的生活知能,分成四大面向,以十四個章節加以論述;從理性生活出發,透過創新、思辨等理性活動做好自我管理;以感性生活,關心自己生涯發展及人際溝通與家庭生活,調和並滿足情感需求;再以審美生活為主軸,瞭解休閒多面向、追求信仰真理,並懂得欣賞生活中的美,以慢活、樂活體會豐富具美感的人生;最後,希冀幫助大學生掌握全球化及多元文化趨勢,善盡公民責任,建立以道德生活為最高理想境界。兩位作者長年在教育界深耕,具博雅的人文素養,加上學術研究的訓練和扎實的寫作功力,使本書兼具教育性和可讀性。每章所設計的「問題與討論」更可以作為課堂延伸討論的議題,幫助大學生思考生活中的各面向,提升對教育的敏感度,看到教育實踐的可能性。