孩子可以比你想得更專心：談注意力訓練

　　在我們生活周遭充滿著各種不同的訊息，為了讓我們的心理活動（例如：記憶、理解、推理、思考等等）能夠保持最佳狀態，必須透過過濾、選擇、對焦、轉換以及追蹤等心理能力，來處理接收到的訊息，而最直接處理訊息的心理能力便是注意力。因此，注意力被視為學習上不可忽視的一項能力，尤其是在課堂學習時，孩童更需要集中心思來看、聽或觀察老師在課堂所呈現的教學內容。若能針對課程或是在日常活動中融入注意力訓練，相信對孩童的學習會有所助益。

　　本書內容包括：(1)注意力的理論探討；(2)輕度障礙學生的注意力特徵和問題；(3)注意力訓練相關理論之探討；(4)注意力訓練教材編製說明；(5)注意力訓練教材實施與應用研究；(6)注意力訓練教材的未來發展與輔導建議。希望藉由本書兼顧理論與實務成效的說明，能提供讀者教學和思考的啟發及方向。

作者簡介

孟瑛如

　　學歷：美國匹茲堡大學特殊教育博士
　　　　　美國匹茲堡大學教育輔導碩士

　　現職：國立新竹教育大學特殊教育學系教授兼圖書館館長

　　專長：學習障礙、情緒行為障礙

簡吟文

　　學歷：國立彰化師範大學特殊教育學系博士班（進修中）
　　　　　國立新竹教育大學特殊教育碩士

　　現職：新竹市南寮國小教師

　　專長：學習障礙、情緒行為障礙

Chapter  1　 前言

Chapter  2　 注意力的理論探討
壹　神經心理學的基礎
貳　認知的歷程
參　注意力的分類
肆　注意力和記憶、學習的關係
伍　注意力相關的診斷標準

Chapter  3　 輕度障礙學生的注意力特徵和問題
壹　學習障礙的注意力特徵和問題
貳　注意力缺陷過動症（ADHD）的注意力特徵和問題
參　智能障礙的注意力特徵和問題
肆　自閉症的注意力特徵和問題
伍　亞斯伯格症的注意力特徵和問題
陸　教師可行的班級經營原則

Chapter  4　 注意力訓練相關理論之探討
壹　行為理論的治療
貳　認知行為學派的理論
參　飲食療法和心理治療
肆　國內注意力訓練相關研究

Chapter  5　 注意力訓練教材編製說明
壹　理論依據
貳　教材編製與架構
參　教材內容
肆　使用說明
伍　特殊需求課程與實施

Chapter  6　 注意力訓練教材實施與應用研究
壹　學習障礙之注意力訓練研究
貳　輕度智能障礙之注意力訓練研究

Chapter  7　 注意力訓練教材的未來發展與輔導建議  
壹　未來發展　
貳　輔導建議　

參考文獻

作者序（一）

　　"Attention is time"，所謂「注意力即是時間」，在特教領域中感受更是深刻。注意力缺陷過動症的學生與資賦優異的學生，同樣都是精力過人，但注意力缺陷過動症學生在精力旺盛的過程中無法集中注意力，反而常常無法完成工作，甚至成為闖禍大王；但資賦優異學生在從事自己專長項目時，可以廢寢忘食，且能維持注意力，成就的人生自然不凡！所以，若是無法集中注意力或善用注意力者，能早期接觸注意力訓練，在每個人生轉捩點的抉擇上，是否會較有利？每個今天成功的人，都是在這之前做了許多對的事，如果我們比較相信「累積」，而不是「奇蹟」，那麼注意力訓練即會成為成功之前，許多該做的對的事情之一，且是重要的一件事，畢竟"Attention is time"。尤其是在這知識爆炸的時代，讓我與吟文決定編製一套「電腦化注意力診斷測驗」（Computerized Attention Diagnostic Assessment, CADA），希望能篩選出誰需要接受注意力訓練；並搭配這本訓練注意力的書《孩子可以比你想得更專心：談注意力訓練》，期望能讓每位孩子都比父母所想像的更專心！

　　這是我第一次與人合寫書籍，很幸運的是能與吟文一起撰寫。這個主題我們醞釀已久。我在吟文大二時就認識他，他是一位與教育類科男生有極大不同行為特徵的人，他總是坐在第一排，專注的上課眼神讓我覺得自己上的課很棒，優異的成績表現更讓我驚豔。於是我在他大二時，便破格邀請他進入我剛草創的「有愛無礙」網站小組，成為我們「有愛無礙」網站創站元老之一。十幾年來，他即使在服兵役，也是時時掛心網站的工作。而從2005年，我跟吟文，還有邱佳寧老師一起為國立新竹教育大學特殊教育中心編製「資源班注意力訓練教材」開始，我們便對這個主題很有興趣，吟文攻讀碩士時，論文的題目也是「注意力訓練對國小學習障礙學生在課堂學習時注意力影響之探討」。在我們長達一年的密集撰寫期，每次的交換意見與文稿，都讓我充分享受到「青出於藍而勝於藍」的為師之樂。很高興本書即將付梓，也希望我們的心血結晶能激起大家對注意力訓練的重視！

作者序（二）

　　在心理與學習領域的研究中，注意力一直是一項熱門的課題；在特殊教育的領域裡，更是關係到教師教學是否有效的重要因素之一。從2000年踏入特殊教育教學開始，接觸了不同特殊教育班級和不同障礙類別的學生，深深感受到注意力的問題對身心障礙學生學習之影響。於是在2003年開始構思發展有關注意力訓練的教材，並在2005年與孟瑛如教授、邱佳寧老師共同編製「資源班注意力訓練教材」，開啟了我對注意力相關議題的研究。為了更進一步讓教材的使用有實證性，在修讀碩士學位期間，即以注意力不足學生為對象進行論文研究，而後在博士修業期間也針對輕度智能障礙者再次進行驗證，這讓注意力訓練教材的效益更具有科學根據。

　　「Attention is time，注意力即是時間」，這是孟瑛如教授在一次研究案會議討論時所激發的靈光一閃，同時也為注意力在學習歷程的定位立下了不同的註解。孟瑛如教授，她是我最敬愛的孟老師，我在特教領域的歲月中與她有著深刻的淵源，由她啟蒙並帶領我從實務教學走向學術研究的大門，並一直鼓勵我、教導我用不同的角度看待過程、以多元的觀點看待結果，孟老師教給我的不只是學習與研究，更有許多看待人生課題的智慧與轉念。從大學到碩士、從碩士到博士，一路走來，孟老師不僅是一位指導教授，更是我的實務教學與學術研究之母。

　　很榮幸人生的第一本專書著作能和孟老師一同完成，也感謝她的指導與協助，讓我能順利完成自己的夢想。從構思到付梓，十年的歷程所累積的結果，最後得以圓滿，這一路上要感謝的人很多，不論是正向的支持或是相異的意見批評，都是讓我有所成長的動力。「比賽都是要看最後！」這是孟老師在課堂上令我醍醐灌頂的一句話，希望這本書的完成能開啟我在教學研究的另一扇門，讓我能繼續延伸與發展相關主題，同時也盼望能引起第一線的特教老師與父母對於注意力課題的重視。

　　最後，謹將完成此書的喜悅與成果，獻給我在天之靈的父親—簡清欽先生，以及疼愛我、養育我的母親—林淑麗女士。