焦點解決短期治療入門手冊

1 範式轉移的代表—焦點解決短期治療的興起與諮商哲學
2 尊重的賦能—焦點解決短期治療的人性觀與專業價值
3 焦點解決短期治療中理解合作的諮商關係
4 建構解決之道的晤談階段
5 從夢想到現實—焦點解決短期治療的目標架構
6 生命的亮光—焦點解決短期治療的例外架構
7 身後一步的引導—未知態度的代表問句
8 正向開場的誠摯邀請
9 創造改變的動能—讚美的充分運用
10 拾起散落的光亮—一般化與重新建構的形塑精髓
11 承受生命的智慧—因應問句的滋養
12 注入希望的仙女棒—奇蹟問句
13 擴大與轉移知覺的寶器—評量問句與關係問句
14 畫龍點睛的晤談回饋
15 滾雪球效應—改變的推進
參考文獻

 

推薦序一

　　我很榮幸獲邀為《焦點解決短期治療入門手冊》這本中文書撰寫推薦序。我特別開心我能有機會推薦本書的作者—許維素教授。許維素博士是我們的工作夥伴；這麼多年來，我一直相當欽佩許教授。

　　焦點解決短期治療是一個新興模式，是在1980年代早期正式宣告成立。在當時，焦點解決短期治療是心理治療領域諸多派別中的一支，於20世紀後期逐漸茁壯，後來也以「後現代取向」為人所知。我們這一群早期參與焦點解決短期治療發展的實務工作者，雖然之前都學習過其他派別，但是我們仍然選擇投入於焦點解決短期治療中。即使舊有的治療取向與這個新興取向有很多差異，後期也仍有許多實務工作者決定以焦點解決短期治療作為主要工作模式。

　　《焦點解決短期治療入門手冊》一開始介紹了焦點解決短期治療獨特的哲學智慧基礎。對於如何於治療對話中解決人們認知、情緒與行為的議題，焦點解決短期治療對人類經驗的本質，有著可貴的特定觀點。焦點解決短期治療強調治療師與當事人是一起共同建構解決之道的，這是什麼意思呢？這樣的立場，相當不同於以下的思維模式：治療師視自己為專家，針對當事人的議題，傳遞特定資訊。而在晤談共同建構歷程中，語言的角色又為何？許多進入焦點解決短期治療獨特領域的實務工作者都已發現，我們使用的語言，將會激發我們在無限制的機會中找尋到無窮盡的可能性。本書在哲學基礎、專業價值與人性觀的章節內容，或將能提供實務工作者一個嶄新的生涯抉擇。

　　除了哲學基礎之外，許博士在《焦點解決短期治療入門手冊》裡也介紹了焦點解決短期治療的晤談工具。即是：治療師在晤談中做些什麼？在晤談室可觀察的具體行為是什麼？這些行為的效果是什麼？它們會如何影響當事人對困境的體會？治療師又如何談論關於改變的獨特性與簡易性？

　　焦點解決短期治療的獨特特色之一是，晤談將會詳細探索當事人偏好的未來並予以命名。如此一來，對於困境細節的探討大為減少。「夢想」與希望被高度看重，晤談協助當事人築夢踏實地步步靠近。所以，當事人的希望及願景，才是我們對於需要了解當事人問題的資料收集方向。

　　我特別肯定許博士於本書中一一介紹焦點解決短期治療的常用技巧，特別是代表性問句。我個人以為，焦點解決短期治療的技術看似不多，但卻非常獨特明確。這些問句，在有限的變化下，於晤談對話中被提出，大大地營建了所謂的焦點解決短期治療。提問問句的合宜性，乃決定於晤談者傾聽的姿態及其對問題重構正面意義的能力。我建議學習焦點解決短期治療的實務工作者，若想提升自己的專業能力，需要掌握提問問句背後的核心要素，並透過高度自我要求，持續專注練習一段夠長的時間，方能更為熟練焦點解決短期治療。我曾應許博士邀請至臺灣講學。在臺北市的一處公園裡，觀看一群人在打太極拳。我很高興有機會站在一旁看著太極拳清楚的原則，在那番極簡禪風的動作中充分展現著。我想，練功夫這件事，不可能有任何捷徑。

　　在我眼中，許博士是一個永遠懷抱理想且不斷踏實努力的人。在亞洲，要稱她為推廣焦點解決短期治療的領軍人物，絕不為過。許博士除了致力翻譯焦點解決短期治療叢書之外，她本人也與多位夥伴一同著有多本書籍、多篇文章和研究。她還以各種可貴的方式，將焦點解決短期治療帶至世界的這處寶地，包括持續邀請焦點解決短期治療代表人物至亞洲巡迴講學，或遠赴重洋至外地學習並將國際資訊帶回亞洲。要找到如此堅定持續實作的人，並非隨處可得；而要和世界各地焦點解決短期治療的頂尖訓練師、實務工作者、研究者有所合作，又是一個充滿變數的挑戰。肩負國際接軌的媒介角色的許博士，不論是對實務或訓練的工作，仍然要求自我不斷進修精進，也持續吸收許多不同實務工作者與工作夥伴的經驗。凡此種種，都讓許博士自然成為一位為人敬重、享有盛譽的焦點解決短期治療訓練師。

　　Insoo Kim Berg是焦點解決短期治療創始人之一，許博士曾經接受Insoo Kim Berg的指導與督導多年。2013年，實至名歸的，許博士獲得「紀念Insoo Kim Berg卓越貢獻訓練師獎」，這個獎項是美加地區焦點解決短期治療協會專門頒發給對焦點解決短期治療領域有多年重要貢獻之人。我們有幸認識Insoo和維素，也發現這兩位女士有多處相似之處；她們最為顯著的相同點即是：孜孜不倦地追求焦點解決實務的優異卓越。

　　《焦點解決短期治療入門手冊》一書的誕生，讓我不禁為本書的讀者高興，因為本書是由一位焦點解決短期治療優秀的實務工作者所撰寫。欲到達熟練之境，是需要有一位導師於起步階段引領入門，又能於發展階段即時在側指導。不論是新進接觸或進階學習焦點解決短期治療的實務工作者，我衷心地推薦這本由許教授所撰寫的《焦點解決短期治療入門手冊》！
推薦序二

　　我很榮幸能受邀為許維素教授執筆的《焦點解決短期治療入門手冊》一書撰寫推薦序。許教授曾榮獲美國傅爾布萊特獎，於2012至2013年赴美進修交流一年；也長期在焦點解決短期治療、學校輔導的領域持續發表書籍、文章及研究等相關著作。我與許教授一直在焦點解決短期治療領域有一些合作，包括在杭州市由駱宏博士舉辦的訓練工作坊。

　　《焦點解決短期治療入門手冊》先介紹焦點解決短期治療的哲學基礎。非常與眾不同的是，焦點解決短期治療是以諮商師與當事人實際工作的實務經驗為基礎。第一篇正式以「焦點解決短期治療」為名探討心理諮商與家族治療的相關著作，是發表在1980年代中期，其針對心理治療如何成功的有效因素，進行哲學理論的檢視。這一篇著作對於心理治療、人類溝通及哲學思維世界，造成強大的影響，改變了大家原有的觀點。隨著焦點解決短期治療於世界各地應用增廣的同時，其專業價值與觀點，在世界各地（包括歐洲、美國、澳洲、太平洋地區等等）實務與研究工作者的持續努力下，亦不斷在發展精進中。

　　學習焦點解決短期治療系列技巧是十分容易入門的，但是，對於絕大多數的實務工作者而言，學習越久，技巧的運用越是千變萬化。《焦點解決短期治療入門手冊》亦介紹了焦點解決短期治療的晤談階段及重要代表技巧，其將可幫助學習者在實務工作上，更加明瞭焦點解決短期治療師心中所掌握的原則，相信有助於學習者朝向成為一位高效能治療師的夢想前進。關於傾聽、形塑、讚美、代表性問句等在本書都有所呈現；尤其，本書還特別強調治療師對於當事人經驗所持的未知姿態與好奇之心，如何尋求當事人的所欲目標、例外經驗、因應能力，以及如何掌握已被廣為運用的奇蹟問句與評量問句的效能。此外，本書還提及晤談中暫停後的回饋、後續晤談及如何結案等主題；焦點解決短期治療師總是在心中謹記著：治療只是一個過程，當事人的晤談是生命中的一個經驗，晤談遲早是會結束的。

　　本書每一章有一主題重點，其撰寫相當清楚扼要，同時還引用了諸多重要相關文獻，包括來自不同文化、語言、訓練背景的資料；由此也可知焦點解決短期治療已經在不同領域、場境、主題大為廣泛應用。本書每一章的最後，針對各章的主題有一相對應的案例對話，以及提供一些治療師可以自我反思的提問問題，相信能有助於增進治療師訓練自己更保持於焦點解決短期治療的思維脈絡中。

　　因此，由本書的內容與架構，不難窺見本書是一本基礎且完整介紹焦點解決短期治療的優秀專書！
作者序

　　我於2014年在心理出版社出版了《焦點解決短期治療：理論與實務》一書後，收到很多朋友的鼓勵與肯定，心裡甚是感謝、開心。但是，不少朋友與讀者也多次向我反應，希望能有更簡明的初階焦點解決短期治療（SFBT）書籍，讓願意學習焦點解決短期治療的讀者能更快進入這獨特的後現代思維。所以，在各方鼓勵下，便決定以《焦點解決短期治療：理論與實務》一書的內容為素材，將其抽取重組，加入一些新的資訊，再根據焦點解決短期治療重要的基礎架構與技術，以一章一個特定主題的方式，集中闡述，並且在每章的最後，根據該章的主題，對應設計部分的案例對話與反思問題。而此，即是本書《焦點解決短期治療入門手冊》問世的美麗機緣。

　　關於推薦序，在此特別感謝美加地區焦點解決短期治療協會前會長Lance Taylor，一直給我的肯定與鼓勵。與他的相處對話，常讓我想起和焦點解決短期治療創始人之一Insoo互動的感謝與觸動。從他身上，我總是容易心動地欣賞著焦點解決短期治療的動態美麗。而Alasdair Macdonald 博士，是焦點解決短期治療在歐洲的重要代表人物，他有如焦點解決短期治療的圖書館，常提供晚輩種種焦點解決短期治療的資訊，特別是歷史與研究。我相當感動他們願意為這本書寫序。前輩的陪伴，一如夥伴的支持，將大大化解學習與推廣焦點解決短期治療之路的諸多辛苦，轉換為繼續前進的可貴力量。

　　焦點解決短期治療是一容易入門的諮商派別，而焦點解決短期治療的應用，也很容易帶來實務工作的效果。然而，「簡單，並不等於簡化」、「簡單，不等於容易」；入門焦點解決短期治療雖然容易，但眾所皆知的，精熟焦點解決短期治療卻是相當困難。許多實務工作者也發現，從接受焦點解決短期治療的概念，需歷經不同諮商派別的拉扯，到定位於焦點解決短期治療的投入，常需要多年的投入、反思與決定；一如專業訓練與發展，無法一步登天、一蹴可幾。Insoo認為焦點解決短期治療之所以知易行難，其實常是因為諮商師難以保持一顆「極簡」心向（mind-set）。綜合言之，焦點解決短期治療的原則都很簡單易懂，但是如很多的生命哲學，並不容易落實做到，而在面臨困難且複雜的情境時，要諮商師「保持簡單」地回到焦點解決短期治療的思維，更是一個亟需「自我鍛鍊」的歷程。

　　本書共有十五章的章節架構，期待本書的章節設計能提供讀者更快掌握焦點解決短期治療每一個基本面向的重要概念，更能連結至晤談實務運作中，並更融入焦點解決短期治療的工作環境、氣氛與節奏中。同時，也非常期待本書這樣的架構與內容，再次讓讀者窺見焦點解決短期治療的極簡禪風！