高藥師健康解答，一定要對的觀念!-FindBook 找書網 ISBN:9789861920832

型式

價格

供應商

所屬目錄

內容簡介

　　網路人氣破千萬，全台最旺的醫藥部落格格主高藥師，將其多年來在社區藥局服務，民眾最常詢問的疑難雜症彙整成書，以專業背景與經驗心得，提供最正確的解答！

　　最常被問的10大問題
　　□問題1：藥可以和維他命一起吃嗎？
　　□問題2：藥該怎麼吃？
　　□問題3：忘記服藥怎麼辦？
　　□問題4：要怎麼選擇維他命？
　　□問題5：某某產品有含類固醇嗎？
　　□問題6：避孕藥吃久會不孕嗎？
　　□問題7：要怎麼顧肝？
　　□問題8：要怎麼補腎？
　　□問題9：癌症不能吃太營養？
　　□問題10：感冒到底要不要吃藥？

　　你也有以上這些問題嗎？現代人只要提起關於健康的話題，相信每個人多少都有些小毛病，也自有一套身體健康的理論。這些理論的根據卻大多是從網路或廣告而來，像這類唾手可得的資訊，真實性與可信度有多少？

　　本書以實際接觸病患的專業藥師，深入淺出地為讀者提供常用、實用的健康知識，掌握確實醫識才能做出最有利的選擇。其中整理最常被問到的10大問題、藥師的叮嚀、藥師的提醒、網路謠言大作戰、常見的健康食品等，希望帶給大眾最正確的醫療觀念。

作者簡介

高啟峰

　　高藥師所創立的活力藥師網，為台灣百大部落格中唯一的健康專業網站，自2004年以來，瀏覽人數至今已將突破千萬，在台灣的醫療界中非常少見。高藥師經歷完整，在藥廠服務多年後，再開設社區藥局，繼而專職寫作，以求能更客觀公正的傳達資訊；閒暇之餘更舉辦多場健康講座，和民眾面對面溝通，結合網路和實體，在維護民眾健康上，付出最大的努力。

　　著作：《藥不會殺人，你的錯誤觀念才會！》（綠的書店）

　　活力藥師網網站：www.liverx.net

第一篇百年常被問的10大問題
問題1：藥可以和維他命一起吃嗎？
問題2：藥該怎麼吃？
問題3：忘記服藥怎麼辦？
問題4：要怎麼選擇維他命？
問題5：某某產品有含類固醇嗎？
問題6：避孕藥吃久會不孕嗎？
問題7：要怎麼顧肝？
問題8：要怎麼補腎？
問題9：癌症不能吃太營養？
問題10：感冒到底要不要吃藥？

第二篇藥師的叮嚀~不知不可
叮嚀1：如何分辨正確的醫護人員
叮嚀2：真有幫助頭腦發育的產品嗎？
叮嚀3：感冒糖漿該怎麼喝？
叮嚀4：過期藥能不能吃？
叮嚀5：加倍用藥會更快好嗎？減少用藥，副作用會不會減少？
叮嚀6：該怎麼使用眼藥水？
叮嚀7：抗生素會傷身體嗎？
叮嚀8：膠囊能不能打開？
叮嚀9：要多多喝水嗎？
叮嚀10：假性近視能矯正嗎？
叮嚀11：喝牛奶好嗎？
叮嚀12：過敏兒該如何照顧？
叮嚀13：該如何選擇中醫和西醫？
叮嚀14：安眠藥能吃嗎？
叮嚀15：重要的平衡觀念
叮嚀16：飯該怎麼吃？

第三部分藥師的提醒~撥亂反正
錯誤觀念1：憂鬱症是因為心情不好？
錯誤觀念2：陰道炎是因為髒？
錯誤觀念3：男生不能喝四物湯？
錯誤觀念4：注意飲食就可以不痛風？
錯誤觀念5：大腸水療可以排宿便？
錯誤觀念6：提升免疫力是萬靈丹？
錯誤觀念7：生機飲食比較健康？
錯誤觀念8：沒有生病，就是健康？
錯誤觀念9：少吃就會瘦？
錯誤觀念10：生理期減肥法可行嗎？
錯誤觀念11：西藥減肥副作用比較大嗎？
錯誤觀念12：體重減輕，就是正確的減肥方式嗎？
錯誤觀念13：產品有申請字號比較有保障？
錯誤觀念14：中醫治療癌症比較有效？

第四部分網路謠言大作戰
謠言1：太白粉是很毒的東西？
謠言2：肉的溫度可以判斷好壞？
謠言3：不同的油放入冰箱中，越晚凝結的油品質越佳？
謠言4：魚油測試方法
謠言5：吃花枝、魷魚就不要吃紅蘿蔔？

附錄
處方藥、指示用藥、成藥、健康食品、食品的分別
常見的健康食品
五行減肥法

後記起向高樓撞曉鐘，不信人間耳盡聾！

看更多

序

推薦序１

超人氣醫療部落格，高藥師讓您更健康

　　網路科技時代，讓人們不斷地學習與成長。只要您有任何疑問，進入高藥師的部落格，會得到快速又正確的資訊與回應。多元化的健康醫療相關議題，都能在高藥師超人氣的醫療部落格中得到答案，同時也於日常生活中建立「正確用藥觀念」、「正確醫療新知」及釐清「網路謠言」等，一舉數得，讓您的彩色人生更健康、更有活力、更有品質。

　　專業需要受到重視，「問藥找藥師」。高藥師第一本書《藥不會殺人，你的錯誤觀念才會殺人》，內文中還提到「吃錯藥，等於花錢買一身毒」、「別再讓似是而非的資訊，放大你的不安」，每件專題討論與剖析，都是日常生活中民眾的疑惑與問題，內容相當豐富與精彩，值得深入研讀。

　　超人氣醫療部落格再加上超實用的書籍，得到民眾的口碑與愛護（暢銷5刷的成績），促使筆者群再次編撰第2本書《高藥師苦口婆心！一定要對的觀念！》。其中更整理最常被問到的10大問題、藥師的叮嚀、藥師的提醒、網路謠言大作戰等，希望帶給大眾正確觀念，讓市民更健康，同時也期許高藥師的著作邁入網路「電子書」的境界。

台北市立聯合醫院陽明院區藥局主任楊瑛碧

推薦序２

人人都需要的健康知識

　　在診所治療病人時，最難處理的是病人之間以訛傳訛、半真半假的健康訊息。比如說：吃安眠藥會上癮、吃西藥會傷身……。許多病人就從最簡單的失眠開始，因為遲遲不處理衍生預期性焦慮，最後演變成自律神經失調，耐不住脾氣而大發雷霆。

　　這本書以實際接觸病患的專業藥師，深入淺出地為讀者提供常用、實用的健康知識。掌握確實的健康知識，才能做出最有利的選擇。

高雄快樂心靈診所陳豐偉醫師

推薦序３

提供健康用藥的最佳建議

　　現代人只要提起關於健康的話題，相信每個人多少都有些小毛病，也自有一套身體健康的理論。這些理論的根據卻大多是從網路或廣告而來，像這類唾手可得的資訊，真實性與可信度有多少？

　　尤其是網路上充斥太多的訊息，讓使用者有著五花八門的疑問，會認識高藥師就是在這樣的情況下。高藥師本著專業的素養與熱忱，為我們提供關於健康用藥的最佳建議。

　　這本書的內容不但針對日常生活上常見的身體問題，以淺顯易懂的說法讓一般人可以了解，也對網路上的傳言謬誤提出解釋，相信很多人看了都會有「啊……原來是這樣！」豁然開朗的感覺！畢竟有了健康的身心，才有能力去愛家人啊！

BabyHome總經理江立群

作者序

提供正確觀念，讓大家活得更健康

　　台灣藥師出書的比例，不要說比醫師低，甚至比營養師來得少。一般民眾也分不清醫師和藥師的分別，就算我上電視節目，主持人有時也不了解藥師這個職業。綜觀台灣的醫療體系，醫師主導了整個醫療資源的分配，藥師給大部分民眾的印象，除了在醫院裡像工蟻般的不斷包藥和發藥以外，就是在藥局當起生意人。《商業周刊》有所謂百大名醫，但是連十大名藥師我看都選不出來。不但民眾如此，藥師自己也一樣，台灣2萬多名藥師，只有極少的比例，願意持續不斷的寫作，提供民眾健康的資訊。其中有系統、持續寫作的醫療部落格，也只有少數如活力藥師網網站（www.liverx.net）而已。

　　2003年我因為開立社區藥局，常會遇到民眾詢問重複的問題，所以興起將這些在醫療人員以為簡單的資訊，寫在網路上，讓民眾可以自行上網查詢，這樣的舉動受到我服務的社區民眾歡迎。持續了半年以後，漸漸開始有一般的民眾也來詢問，讓我發現到原來大家竟如此需要健康的資訊，熱烈的需求促使我更有系統的繼續寫作。經過幾年的努力，我的部落格在台灣的醫療部落格中，穩穩的占住排行第一。

　　開始寫部落格以來，已經有將近1千萬人次的瀏覽率，民眾的回應超過1萬則，顯示在媒體資訊如此發達的情況下，所知雖然增加，但錯誤的觀念也越來越多。以前民眾的問題是無知，現在則在於自以為是。上一本書的問世，本來是給自己留作紀念，沒想到短時間內就達到5刷的成績，許多醫療界的朋友也告訴我這樣的書籍，的確對台灣民眾有幫助。這幾年來，台灣市面上屢屢出現一些假學歷的作者，為了特殊目的，傳遞錯誤的醫學觀念，讓台灣民眾陷入更大的危機當中。身為一個藥師，更覺得應該提供疾病以外的觀念，讓大家活得更健康。

　　因此，這本書收集了在社區藥局中常碰到的許多問題；平常網路上一直反覆提出的疑問；自己這1、2年來，深入研讀中醫的理論，以期和我原來所學習的知識互補；還有一些常見的健康食品，一定能帶給想要得到健康的民眾正確答案。

看更多

詳細資料

ISBN：9789861920832
叢書系列：保健舖
規格：平裝 / 144頁 / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣

首先，先來說這本書的優點。(哈哈哈，開門見山，不囉嗦！) 1. 內容生活化，沒有冷門的題材，都是日常生活中遇到，又容易似是而非的問題，例如：維他命、藥怎麼吃、喝水問題......等等。大部份的人都有基本的健康概念，卻都不是那麼樣的百分百正確。以我來說好了，從前我以為只要多喝水，就可以把體內的毒素排光光，所以我每天喝 2500-3000c.c.的白開水，頻尿是正常的，而且，我認為自己就是在排毒耶~尿愈多愈健康！後來才曉得原來水喝太多是會中毒的......書中提列了多項諸如此類，平常容易被人誤導的觀念，在生活應用上，非常實用。 2. 文章淺顯易懂，沒有使用醫藥學上的艱難用語，改以口語化闡釋。如果一本書使用的語彙都是專用名詞，誰看得下去啊！還好高藥師長久以來和網友粉絲互動，很多的遣詞用語都很白直，一看就可以理解。 3. 版面簡潔清爽，沒有多餘而花俏的照片或圖片；文字大小適中，閱\讀起來非常輕鬆。翻譯小說的價格雖然比這本書便宜，但是它的字體編排嫌小，閱\讀上略顯吃力~但是這本書很適合老老少少一起來看。 4. 單純以一個藥師的立場來寫文章，沒有置入性行銷的問題。這點很重要！我看過許\多的醫生or藥師所出的書裡面，繞來繞去總會有意無意扯到某些特定的產品，感覺很不好。這本書裡面很單純，就是告訴你什麼是對、什麼是錯的。其實在這本書的許\多章節中，高藥師都可以順勢推薦團購的產品，如葉黃素、鈣片、蔓越莓等等，但是高藥師並沒有這樣做，不管誰來讀這本書，都沒有被推銷的心理負擔。以上4 點呢，是我以看待一項商品的角度，來對【高藥師健康解答，一定要對的觀念】這本書秤斤論兩，只是表相的、主觀的看法！要說起讀後心得，就真的是「如人飲水，冷暖自知」......這麼比喻應該對吧？這本書本來就是以告訴你正確的觀念為目的，每個人的受益程度不一，但是相同的是當你讀完這本書以後，都會得到同樣正確的資訊。那天，高藥師問我覺得這本書好不好看？我想了一下，跟他說不能用『好看』來描述這本書，應該是說有一種『當頭棒喝』的恍然，心裡會想著：啊，原來如此......。「台上一分鐘，台下十年功\」，書裡的內容是高藥師多年藥局經營經驗，統計分析出消費者(or用藥者)最常犯錯、被誤導的醫藥觀念，寶貴的經驗實在不是能用金錢所衡量。所以在此我要更正前篇所述，【高藥師健康解答，一定要對的觀念】有點貴的想法，以一本能讓你獲益良多的書實在不算貴！翻譯小說雖然便宜，但看完之後呢~可能只能風花雪月地感嘆身邊的人不是伊...... 其實，我說真心話~這本書裡面最讓我感動的就是這兩句話，實在是道盡高藥師長久以來堅持的理念，很令人敬佩。起向高樓撞曉鐘，不信人間耳盡聾其實，我說真心話~這本書裡面最讓我感動的就是這兩句話，實在是道盡高藥師長久以來堅持的理念，很令人敬佩。

也許\大家看見這本書的『第一印象』是： �它是本『黃色（外皮）書刊』 �它是一本『很薄』的書 �它的『書名』很一般，而且沒什麼『聳動性』 �它的封面是『作者的照片』，人長的很『年輕』不管如何，書的外觀／人的年紀…都不影響『它』是本『好書～淺顯易懂的好書』！所以個人讀完之後，將捐給『臺北市立圖書館』，讓更多的人能看見它～～～（Orz！我的NT.240…，好歹也要送我一張簽名照吧！）個人分成幾點來說明這本書的特點… �首先：它的『目次』的方式是以『問句』來呈現：這是個人相當喜愛的一點，當大家看見『問句』時，心中自然而然就會浮現出『答案→這不是常識嗎？一般人都知道吧？』，當再去閱\讀書的內容時，才發現說原來『道聽塗說、以訛傳訛』的常識，不完全是正確的，而且有一些反而是剛好相反，這讓人的心中產生莫大的疑問，但『疑問才是追求真理的開始』，相信讀者就會去『尋找資料』來證明『常識』的正確性與否？『教育』不就也是這應該這樣嗎？ �其次：它的『文字』非常『精簡』，精簡到每個約『二頁』的短文章，或許\有些人認為內容太短而顯得『不夠深入』，但個人以為現代人要接收的資訊太多、太雜了，而且人的集中力也不是很長，短短的文章在平常的時候看剛好，一下下就看完了，也不用怕『看了前面、忘了後面』的困攪，也不像一些『著名的書籍』寫的『落落長』，要點太過於分散了！ �再來：它的『內容』除了文字之外，當然不外乎還有圖片，不會讓人感覺像閱\讀『純文字小說』一樣的累人，而且貼心的是，每篇短文的最後，都有一個『重點提示（愛心小叮嚀？）』，讓人看完文章後，有種『收獲（得到知識）』的感覺。 �最後：作者引用了『中、西醫』的觀點來說明一些道理，一般人都想說『藥師＝西醫』，基本就不會瞭解中藥的好處，這也是作者『難能可貴』的地方，也許\是本身好學之故，不管如何這對自古中、西醫的對立？（也許\應該說見解不同）找到了一個平衡點。『中藥、西藥，能治好病這是好藥；中醫、西醫，能看好病就是好醫』，您說是吧？ �不足：個人以為本書在內文的『用色』方面，有一點小小的不足，當然能以『全彩』的方式呈現是最好的，但礙於『定價』的問題，如果太貴，我也不會想買吧？但是『Blue色』的標題，讓人有點『太安定』的感覺，看久了也許\有點讓人腦中越來越不想看下去的錯覺，也許\以比較『溫色系』的用色，在效果上會增進不少吧！ ★補充：作者將它的第一本書『藥不會殺人，你的錯誤觀念才會！』的收益『全數捐出』，也許\這是一種『行銷自己』的手法，但是也在『東方社會』卻是很難看見的一件事，在台灣人的想法中『學醫＝賺錢』，在其它的行業我不敢說，在醫界，作者是位『敢言、熱心』的好人之一，也希望諸位讀者在『賺錢』之餘，能在自己的專業上對社會做出一點點有益的事！