你累了嗎？生活太忙碌，總讓人覺得抽不出時間運動，不知不覺健康就出問題。其實運動沒有那麼困難，也不需大費周章；本書以中英文對照方式提供一套簡易健康操，不受任何時間、地點限制，在最輕鬆且沒有壓力的情況下養成運動的好習慣，達到身心健康、預防疾病的目的。
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輕鬆活力健康操【金石堂、博客來熱銷】 作者：李廣宙 出版社：世一文化事業股份有限公司 出版日期：2007-10-12 語言：繁體中文 規格：64頁 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
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