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新谷弘實:年輕20從食開始(加贈輕鬆塑身操)

的圖書
新谷弘實:年輕20從食開始 新谷弘實:年輕20從食開始

作者:新谷弘實 / 譯者:唐一寧 
出版社:臺灣麥克
出版日期:2015-09-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級/ 雙色印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:新谷弘實:年輕20從食開始(加贈輕鬆塑身操)

全美胃腸內視鏡外科權威
新谷弘実
暢銷作家的抗老化終極祕技!
飯前吃水果,讓你頭腦思路更清晰!
運動前一個小時喝好水,讓身體機能大提升!
漸進式的戒除甜食和肉類,讓你回復青春風采!
伸手可見的老人斑、滿臉皺紋、全身老人味,以及走路蹣跚的大叔模樣,令人看了聞風喪膽,避之唯恐不及。一起揮別暗自神傷、顧影自憐的小角落,只要翻閱本書,就能讓你重返20歲的年輕風采!

隨書附贈《別再叫我麻糬:日本最強輕鬆塑身操》,
讓你身體1+1倍的健康、年輕!
Q彈的麻糬大家都愛吃,但是品質不良、軟趴趴的麻糬卻倒人胃口。在現今追求「合宜」和「養身」的時代,應該沒有人希望被說:「哇……你的肉好軟,好像麻糬喔!」(淚奔)
這本《別再叫我麻糬:日本最強的輕鬆塑身操》,裡面的動作簡單又好學,而且重要的是不限場地,讓你隨時都能動一動,保證有油除油,沒油健身,大家快點一起來打造完美曲線吧!

書籍特色
打破迷思,創造健康的幸福生活
全美胃腸內視鏡外科權威新谷弘実醫師來了!他要向讀者朋友分享打破迷思,吃出健康與自信,遠離便祕、癌症與心血管等疾病威脅的秘訣。新谷醫師運用行醫40年的寶貴經驗,幫助讀者破除、釐清似是而非的飲食健康知識(例如喝牛奶補充鈣質、吃肉類增加體力及喝優酪乳治療便祕,喝綠茶防癌等理論),開創幸福生活。
圖表對照,一目了然。
重點整理,實用性高。
附註說明,便於對照。
Q版插圖,輕鬆閱讀。
參照日本經驗,補充臺灣資訊。

作者簡介:

新谷弘実

1935年,出生於日本福岡縣。1960年,日本順天堂大學醫學院畢業。1963年,接受外科醫師訓練,留學美國紐約的貝斯以色列醫院(Beth Israel Medical Center),後來又以胃腸內視鏡學先驅,活躍於醫學界。1968年提出以「新谷式」的大腸內視鏡,全球首位,是透過大腸內視鏡成功切除息肉,取代開腹手術的先驅,對醫學界貢獻很大。作者在歐美施作了大約35萬個胃腸內視鏡檢查的案例,以及超過10萬個息肉切除手術的個案,儼然成為這個領域的世界級權威。著作眾多,包括創下百萬銷量的《不生病的生活》(Sunmark出版)系列、《新谷弘實的酵素力革命》(講談社)和《年輕20歲的力量》(Business社)等。

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各界推薦
名人推薦:吳寶芬(吳寶芬健康教育中心負責人)



作者以消化外科醫師在東西方國家長年累積的寶貴經驗,對飲食生活甚至心靈層面作出建議,在現今生活型態的臺灣相當值得推薦參考。 沈祐平(三總內科醫師)

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商品資料
  • 作者: 新谷弘実 譯者: 唐一寧
  • 出版社: 臺灣麥克股份有限公司 出版日期:2015-09-01 ISBN/ISSN:9789862036464
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:208頁 開數:14.8 × 21cm
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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