怎麼愛-FindBook 找書網 ISBN:9789862137314

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Religion & Spirituality

圖書名稱：怎麼愛

我們彼此傾聽，
為彼此而在。
【跟一行禪師過日常】
怎麼愛

◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人在紛擾的世界中，隨時隨地，念念清明。全套5冊，完整收集，體會一行禪師的日常禪法。

◆一行禪師的方法非常直觀，從聆聽、感受下手，講的是一般人都能體會、理解的方法。尤其是被忙碌生活節奏拉著走的都市人，更能在一切回歸簡單的過程中，找到自己，碰觸生命的肌理，實實在在感受生活的喜悅。

◆繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品，陪伴你重新體驗「愛」的單純與美好。

本書從禪法的角度重新定義什麼是愛，萃取人類最強烈情感的成分。一行禪師以一貫清晰的理路、慈悲的感染力及幽默感，分享了戀愛、親密關係、孩子與家庭、迷戀等許多層面的智慧訣竅，也提供獨自練習或與伴侶一同練習的禪觀方式，幫助你擴展愛的能力。知道如何滋養愛，人際關係的許多關卡也就迎刃而解。

《怎麼愛》是【跟一行禪師過日常】系列的第三本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「增長真愛的練習」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「為彼此而在」。

***
對一行禪師的禪法有興趣者，請洽：
亞洲應用佛學院（Asian Institute of Applied Buddhism）
以一行禪師及梅村承傳的應用佛學及修習中心
http://pvfhk.org/
地址：蓮池寺香港大嶼山昂坪村
電話：(852) 2985-5281

作者簡介：

一行禪師（Thich Nhat Hanh）

一九二六年生於越南，十六歲在慈孝寺出家，一九四九年受具足戒，為臨濟禪宗第四十二代、越南了觀禪師第八代傳人。

一九六○年赴美普林斯頓大學研讀比較宗教學，並於哥倫比亞大學、康乃爾大學講學。持續推動反戰運動。一九六七年，美國黑人民權領袖馬丁‧路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。

一九七三年越南政府取消他的護照，自此離開越南，流亡法國。一九八二年在法國南部建設禪修道場「梅村」。

他是目前世界上最著名的禪師之一，教導正念禪修長達七十餘年，暢銷作品包括《和好：療癒你的內在小孩》（Reconciliation）和《培養愛心》（Cultivating the Mind of Love）。

譯者簡介：

吳茵茵

台大外文系學士，師大翻譯研究所碩士。受教於鄭振煌教授，譯有《正念》、《禪呼吸》、《當和尚遇到鑽石2》等十餘本書。部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/yinyin-lohas/。

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章節試閱

心如河流

把一巴掌的鹽巴丟入一杯水裡，那杯水就不能喝了，但如果把鹽巴倒入河流裡，河水還是可以拿來煮飯、清洗和飲用。河流廣大無垠，具有接收、容納和轉化的能力。心量狹小時，瞭解和慈悲是有限的，我們就會痛苦。我們無法接受其他人，無法容忍他們的缺點，我們堅決要對方改變。但如果把心量擴大，同樣這些事情就不再讓我們痛苦。我們善解人意、慈悲為懷，能夠全然接納他人。接受真實原本的對方，對方就有機會轉化。因此大哉問是：我們要怎麼把心量擴大？

餵養愛心

滋養快樂和愛的這門藝術，人人都能學習。萬事萬物都需要食物才能存...

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愛的筆記
增長真愛的練習

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商品資料

作者：一行禪師繪者：王春子譯者：吳茵茵
出版社：大塊文化出版股份有限公司出版日期：2016-08-29 ISBN/ISSN：9789862137314
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：128頁開數：32開
類別：中文書> 哲學宗教> 佛教

農曆春節期間工作略為忙碌，通勤不想背著繁重的包包，所以隨手就抓了這本年前郁璇送我的可愛小書，也正好是我很想拜讀的系列書。　關於愛，從年末就一直不經意的會在腦中想起，常常反思自己對於愛的定義是什麼，以及該怎麼經營充滿愛的關係，不單是指伴侶，同性之間的友誼以及家人間的關係都是。　我覺得愛是靈魂所需要的重要養分之一，每一個人都需要，而我們每一個人的心也都擁有愛的能力，所以說是愛的存在也不為過。可是人們時常忘記這點，總會習慣性地向外索求，希望別人能夠愛我們，希望自己可以一直被愛著。　許多的自我質疑便因此而生，彷彿不被愛就是我們自身的問題。不過老實講，也可以說是自己的問題，原因就在於：我們不愛自己。　我很喜歡用給予的方式來比喻愛。假如我們自己沒有愛，又怎麼能夠去愛身外的一切呢？甚至可能會有人誤以為，必須要先去愛身外的一切才懂得如何愛自己，老實說這個問題就有點像先有雞還是先有蛋。（笑）　不管如何，重點依舊要回到自己的身上，就算你是從外界學習如何愛，那麼你有好好愛自己嗎？　一行禪師這本小小的書，集結80多篇愛的筆記，每一篇的內容都不長，超級好讀，專心翻閱可能不用一小時就可以讀完了，內頁還有搭配手繪插畫，好喜歡。　讀完後，蠻開心自己與一行禪師的觀點很雷同，也期許在今年可以擁有更多去愛的機會，讓生命充滿喜悅。

「我們彼此傾聽為彼此而在」每個人都有過愛的衝動，但不是每個人都有愛的行為。一行禪師以簡短的幾句話，來闡述愛裡不同的面向，伴侶、孩子、自己、性慾、迷戀，學習用正念的方式，溫柔寬厚的去愛。恐懼蔓延、人與人被迫保持距離，這個時候，我們更要學會如何愛。「瞭解是愛的本質給予他人的最佳禮物，就是瞭解對方的苦。瞭解是愛的另一個名稱。如果不瞭解，就沒辦法去愛。」試著體諒別人的苦，也照顧自己的苦，當憤怒、怨恨、煩躁、不安的情緒湧上時，接受它並擁抱這股感受。需要幫助時求援，還有能力時給予，因為我們為彼此而在，靜心傾聽並溫柔以待，我想，這就是愛。封面及內頁繪圖由插畫家王春子設計，字體及插圖風格質樸，搭配一行禪師的文字非常適合，有著安定心神的力量。

這本書談的特別是兩人之間的「愛」，「愛」的真諦是什麼呢？推薦給不管是渴望愛的人、剛戀愛的人、交往許久遇到瓶頸的人，帶回這本書吧，對你們之間的「愛」會有正面的影響，且馬上見效，書內文字甚至讓自己開始反省而落淚，瞭解什麼才是愛。