放下，才能活在當下

: : : 本書特色 : : :

盧卡斯曾說：「懂得放下的人，不一定懂得活在當下。」
因為，有些人所選擇的「放下」，其實只是欺騙自己的謊話，只是為了逃避自己不敢面對的現實，因此，光是要求自己「放下」還不夠，更重要的是能否在放下之後，還能夠坦然地面對一切，勇敢地活在當下。
如此，才算是真正放下，更樂觀積極地活在當下。
　?別去管別人的期待，只要過自己應該過的生活，那麼你就會活得很快樂。懂得放下內心那些偏執的期待，通常是我們活得快樂的最重要因素，偏執的期待往往是我們做不到的事，既然明知做不到，那麼又何必讓自己陷入因為無法達到的痛苦和挫折之中呢？
　?人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下的道理，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。

: : : 關於本書 : : :

現實生活中，絕大部分的困擾和煩惱，都來自於我們的偏執與妄想。因為不懂得放下，我們一味沉溺於過去的快樂和痛苦；因為不懂得放下，我們一味編織著未來的虛無夢幻，始終不願意好好過好眼前的一分一秒。
正因為不懂得活在當下，我們不斷自尋苦惱，不斷折磨自己。過去的已經過去，未來的尚待努力，只有適時將心中的執念放下，我們才能更踏實地活在當下，不再患得患失。

作者簡介：

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千江月，充滿樂觀積極思想的激勵作家，喜歡從自然而美好的事物當中細細品嚐各種生命情境。著有《簡單就是幸福》《放下就是快樂》《不要讓心情做決定》《放下就是快樂2》《別用心情處理事情》《知足就是幸福》《該放下的時候就放下》《懂得生活才是真正富有》《該放下的時候就放下2》《放下，才能活在當下》《退一步，就是幸福》《該放下的時候就放下—智在生活篇》《放下就會幸福》《學會放下，活在當下》《放下痛苦，珍惜幸福》《學會放下，活在當下2》……等書。

• 作者： 千江月
• 出版社： 普天 出版日期：2008-01-24 ISBN/ISSN：9789862190029
• 裝訂方式：平裝 頁數：191頁
• 類別： 中文書> 心理勵志> 職場學