前言
第 一 章
找一份好工作，面試就是成事的開端
1. 利用人力銀行，找到好工作
2. 職場獵人─幫你找工作的人
3. 內部推薦的最大化利用
4. 職業規劃的方法
5. 優秀履歷的要素
6. 識破HR（人力資源部）的慣用伎倆
7. 把握好面試開始後的前三分鐘
8. 面試達人的培養法則
第 二 章
試用期間，做事一定要謹慎
1. 如何摸清各部門的職能？
2. 探測主管的權利範圍
3. 職場新人，如何躲避地雷區？
4. 解讀員工手冊
5. 職位說明書的妙用
6. 怎樣用過去的經驗為自己加分？
7. 快速融入新團隊的方法
8. 塑造專業的職業形象
9. 如何為自己物色一個好導師？
第 三 章
懂得職場禮儀，是幫你快速成事的訣竅
1. 在辦公室別穿錯衣服
2. 主管同事應該怎樣稱呼？
3. 拜訪客戶的標準禮儀
4. 如何接待來訪者？
5. 請客吃飯的原則
6. 餐桌上的注意事項
7. 送禮的講究
8. 手機使用的禮節
9. 電梯裡的禮儀
10. 粉領族的職場禮儀
11. 洗手間的禮儀
第 四 章
會做事，就是學會人際交往
1.得人心者，得職場
2.融入一個幫你晉升的圈子
3.記住「槍打出頭鳥」！
4.公司活動勿缺席
5.「八卦」的分寸
6.如何做到對事不對人？
7.與人為善，笑臉人人愛
8.辦公室的禁語
9.職場友誼如何處理？
10.怎樣對待辦公室裡的流言蜚語？
11.職場冷暴力，如何面對？
第 五 章
博得老闆認同，幫你更快成好事
1.如何判定老闆是哪種類型？
2.接近老闆的時機和場合
3.如何向老闆彙報？
4.如何讓老闆重用自己？
5.為老闆解圍的方法
6.吹捧上司的好辦法
7.主管的私事，要不要做？
8.把老闆變成你手中的玩偶
9. 如何逃出上司的冷暴力？
10. 如何向上司請病假？
第 六 章
會做事的人都是管理時間的高手
1. 制定每日工作計劃
2. 明確的目標，高效的前提
3. 二八原則，分清主次
4. 尋找自己的黃金時間
5. 學會和別人「共用」時間
6. 輕重緩急，如何安排？
7. 零散時間的利用
8. 上下班的路上可以做點什麼？
9. 養成時間管理的好習慣
第 七 章
辦客戶的事，必須懂得的溝通技巧
1. 潛在客戶在哪裡？
2. 客戶的購買欲望如何判定？
3. 如何做到成功地拜訪客戶？
4. 和客戶成為朋友
5. 找到和客戶的共同話題
6. 發掘客戶的真正需求
第 八 章
學會釋放職場壓力，讓你事事做順心
1.壓力從哪裡來？
2.壓力的危害
3.睡眠解壓法
4.適合自己的放鬆方法
5.運動，培養抗壓體質
6.感情療法
7.女性壓力管理
8.男性壓力管理
第 九 章
細節決定你會不會做事
1.開會，應該做什麼準備？
2.會場坐前，不坐後
3.發言，要言之有物
4.做好會議紀錄
5.如何撰寫企劃書？
6.做好工作計劃
7.演講時如何吸引聽眾的注意力？
8.肢體語言的魅力
9.整理電子文件檔案，提高工作效率
10.寫電子郵件的要領（一）
11.寫電子郵件的要領（二）
12.打電話的技巧
第 十 章
跳槽，這件事更要好好思考
1.跳槽的原因分析
2.薪資應該怎麼談？
3.職業穩定期有多久？
4.跳槽的資本在哪裡？
5.離職原因該避談什麼？
6.理財，為跳槽做準備
7.如何和老東家和平地說分手？
8.不受人事部主管歡迎的跳槽
第 十一 章
做個健康的職場人，打造一切成事的根本
1.上班族常見的健康隱患有哪些？
2.讓自己進入最佳的睡眠狀態
3.營造健康的辦公環境
4.熬夜加班如何自我保健？
5.如何消除週末綜合症？
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