iRead灰熊愛讀書易天華老師家傳養身功法三部曲──二部曲
抗三高之高血壓最佳養身寶典
隨書附贈大雁功法教學VCD，跟著易老師學大雁功，輕盈體態真輕鬆！
原書出版日期：2006/3/14
ISBN：9867461312
定價：350元
大雁功法九招式，血路通暢一輩子！
養生料理二十二，活力健康不打折！
大雁功法九招式，讓你血路通暢一輩子！
．大雁功是家傳救人濟世的氣功，可幫助人更健康
．全身性動作伸展，強化血液流動，促進代謝，提升血液含氧量
．帶動血管收縮與擴張，強化血管彈性，降低高血壓風險
．通血管，降血壓，遠離心臟病、腦中風
＊獨門家傳，救人濟世
出身於氣功世家的易老師，深知練氣功的好處，更把私傳祕方公開傳授給更多的人，讓大家受惠良多，改善了高血壓的狀況。
＊強化血液流動，促進代謝
大雁功法是透過深層呼吸，搭配全身延展拉長肢體的動作，提升血液的含氧量，代謝血中的糖和脂肪，疏通血管達到降低血壓的功效。
＊血管功能運動，預防高血壓
運動的過程中會帶動血管平滑肌的收縮與擴張，配合呼吸能夠增加血液的流量，反覆動作，強化了血管彈性，提升預防高血壓的機會。
作者簡介
易天華
五行八卦太極拳傳人與運動治療教授
知名舞蹈家，優異的舞蹈基礎來自家學淵源，從小跟隨父親易德坤習武、練舞，學得一身十八般武（舞）藝。早期從事舞蹈媒體電視台教學，後來不遺餘力的推廣舞蹈教育，傳至社會各個角落。
而在教學過程中，發現學生們的慢性疾病，因練舞的關係慢慢改善轉好，本著助人為快樂之本的心意，到美國投身舞蹈治療後，接著再進入原子科學領域繼續研究，發展出具有療效的「功能性運動」，幫助人體恢復健康。
榮譽：
．1996 中興藝文獎得主
．1992 台灣十大才女舞蹈類代表
．1987 中華民國舞蹈飛鳳獎得主
．1985 台北市最佳舞蹈老師獎得主
經歷：
．清華大學原子科學研究所博士班
．美國紐約大學舞蹈教育碩士
．台視《早安您好》3分鐘運動主持人
．世新大學五行八卦太極拳教授
．行政院人事訓練中心氣功教授
．嘉信健康銀行健康顧問
現任：
．台灣秀得美股份有限公司健康顧問
．人人體重管理基金會名譽董事長
．多所社區大學養生運動課程講師
