日本CEO私房養生術：企業成功新策略

前嘉麗寶（KANEBO）部長、外商公司駐日本領導者，推薦給上班族私房養生術─簡單、易學的靜坐方法。只要早晚各20分鐘練習，你也能學會簡單的靜坐方法，讓你體會CEO的超強工作力。
超覺靜坐（TM）是近來頗為流行的自助式心理治療，專家指出，人在超覺靜坐的狀態下，腦部會產生規律的α與θ波，除能減緩交感神經活動，造成新陳代謝變慢，身體獲得充分休息外，也能促使想像力、創造力與靈感的出現，具有激發潛能、養生保健的作用。全世界共有五百萬以上的超覺靜坐練習者，在開發能力、消除壓力、促進健康等有卓越的效果。

作者簡介：

藤井義彥

1940年出生於日本神戶市

1964年史丹福大學經濟系畢業

1965年慶應大學經濟學部畢業

1990年哈佛大學商學院A.M.P.短期留學

2002年哈佛大學商學院「Odyssey」課程修畢

2006年慶應義塾大學研究所經營管理研究科教授

文京學院大學大學院客座教授

中國西安工業大學客座教授

SNA輔導協會會員

AMA策略執行輔導顧問

譯者簡介：

潘扶擇　

東吳大學經濟系

文大中山研究所碩士

中醫師檢考合格

超覺靜坐教師

• 作者： 藤井義彥 譯者： 潘扶擇
• 出版社： 旺文社股份有限公司 出版日期：2009-09-07 ISBN/ISSN：986239028X
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健