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生出優秀寶寶,從改變爸媽的體質開始

的圖書
生出優秀寶寶,從改變爸媽的體質開始 生出優秀寶寶,從改變爸媽的體質開始

作者:董延齡 
出版社:天下生活出版股份有限公司
出版日期:2011-08-04
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:生出優秀寶寶,從改變爸媽的體質開始

現代人生得少,每個都是寶!
做好優生與胎教,讓每個寶寶都贏在真正的起跑點!
國寶中醫董延齡源古究今,結合40年的行醫經驗,
給你最全面、完整、實用的中醫養胎優生學。

● 為何有人會生個磨娘精,有人就不會?
● 肥胖、愛喝飲料的人不易懷孕?男、女要如何調理體質才能有好孕到?
● 男性不孕,如何解決?什麼樣的環境會損傷「生」機?
● 女性經常流產,中醫可以安胎嗎?孕婦情緒不穩定怎麼辦?
● 如何辨識體質,吃對食物?

中醫助孕、養胎和穩定情緒的中藥方,一次大公開!

附錄:吃不胖的美人養胎食譜+各類食物的宜忌表,吃對了,小孩聰明健康EQ好。

熱情推薦

「從孕前體質調整,到受孕、懷孕、養胎、護胎至分娩,對孕婦及胎兒養生保健有系統地整理,書中更公開其珍貴的優生中藥方,誠為一本「祝你好孕」的佳書。」~陳志芳(台北市中醫師公會理事長)

「這本從中醫師的觀點談優生學的書,或許可以給許多父母或祖父母在「恐塑化劑」的風暴中,一份安定的力量,因為董醫師所談的,都是依中醫古老的醫學方法,給孩子從胎兒起就營造一個「天然的」良好生長環境。」 ~秦慧珠(台北市議員、小胖威利關懹協會理事長)


現代人生得少,每個都是寶!
做好優生與胎教,讓每個寶寶都贏在真正的起跑點!
國寶中醫董延齡源古究今,結合40年的行醫經驗,
給你最全面、完整、實用的中醫養胎優生學。

為何有人會生個磨娘精,有人就不會?
董國醫臨床經驗所得,父母在受孕時或在懷孕中,不懂得趨吉避凶,或不懂戒除不良嗜好,致使無辜的子女遭殃,更使自己遭受到扶養子女的痛苦。不良基因(DNA)可能會遺傳給下一代,因此在婚前必須把身體調養好,尤其在生育前必須先把體質調整好。

在決定懷孕前一定要記著,改善爸媽的體質,「男要養精,女要養血」。
多數人體質上的特性粗分為寒、熱、虛、實,跟遺傳、環境、飲食、年齡、性別、作息、藥物,都有關係,也都會遺傳給下一代,從《內經》的中醫基礎理論,來認識自己的體質類型,書中更附圖說明讓讀者可以自我檢查。

瞭解自己體質之後,要能改善體質,就需建立信心與決心,因為改變體質是個需要長期、有耐心且持續不斷的過程,更需要在平日的生活中好好調養,食用適合自身體質的食物、按時睡眠、合理作息、適度有恆的運動、再藉由中醫藥方治療,真正的從裡到外改善爸媽的體質。

受孕前
男子必先養精(男性的不孕症治療)

精氣充裕,男子自有製造健康精子的本錢,女子自有製造健全卵子的能力。養精的五種方法:寡慾、節勞、懲怒、戒酒和慎味少吃太鹹、太甜、太油膩的飲食,和運動。
女子要先養血、養生。現代小孩常生病、情緒不穩定,原因可能出在媽媽懷孕期間不注意調整體質、營養均衡和情安適,影響了胎兒在母體內的正常發育。

懷孕期間,媽媽該注意
要藉食物的性味調整體質,如果偏陽性(熱性)體質,應當多吃水份多而屬涼性的飲食,如綠豆製品、綠葉青菜、水果、稀粥等汁液多的食品;如果偏陰性(寒性)體質的人,應當多吃溫熱性的食品,如羊肉、牛肉、生薑、胡椒、薑母鴨、麻油雞酒等熱性食物。但中醫婦科學上有「產前不宜熱,產後不宜涼」的禁忌,所以產前也不能吃太多溫熱性的食物,要以「不要上火」為原則。也要讓自己保持心情愉快,戒除不良嗜好,保持適度運動,可讓孕婦氣血流通暢旺,促進新陳代謝,又可使神經放鬆,幫助胎兒內呼吸,有助於胎兒的成長胎兒發育健全,將來分娩無困難!


作者簡介:

董延齡

1935年生,雖已七十多歲但看起來才五十幾歲,是台灣富有聲望的國寶級的中醫師,自幼生長在一個中醫世家,父親董子祥是山東的名醫,自己來台也已行醫四十多年,是首位駐診立法院的中醫師。

董延齡擅長婦科及兒科,對於不孕症及孕期調理、順產有豐富的治療經驗。

除了獲有中醫師特考及格,他也是美國國際西北威林大學傳統醫學博士,曾任職郵政總局,因醫術精通馳名,而很早就被立法院借調駐診,也曾持擔任考試院中醫師典試委員、衛生署中醫藥委員會委員等,1996年曾應阿拉伯聯合大公國王室之邀,為國王及王室診病。經常為文推廣中醫藥保健知識,著有《雜病診治經驗談》、《從H1N1新流感談中醫急病診治》等書。


各界推薦
名人推薦:優生胎教學祝你好孕 /陳志芳

胎教學說,最早見於漢.賈誼《新書.胎教》,北齊徐之才逐月養胎法,至宋陳自明《婦人良方大全》專立一門,名為:「胎教論」。隋人巢元方,創「形象始化,未有定義,因感而變,外象而內感」論,為胎教學說奠定了醫學理論的基礎。

明代醫家萬全《婦女秘科》亦云「婦女受胎之後,最宜調飲食,淡滋味避寒暑,得清純和平之氣,以養生胎,則胎元完固,生子無疾」,孕婦的健康直接影響到胎兒發育及稟賦。

現代醫學亦證實,胎兒的耳、目和感覺神經,在母體內漸趨完善,特別是在妊娠中期,胎兒的中耳發育...
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章節試閱
為何生個磨娘精?

民間有句俗語:「好兒不要多,一個頂十個」,這兩句話,最能說明提升人口品質的意義。近年來由於世界各文明先進國家,普遍生育率下降,很多國家政府提出獎勵人民生育的辦法,台灣也不例外,很多縣市都已提出獎勵人民生育的辦法。

我年輕時因台灣人口生育過盛,政府提出的人口生育計劃:「一個不嫌少,兩個恰恰好。」為了響應政府號召,當時我又是一個小公務員,薪水收入微薄,害怕生多了養不起,所以只生兩個男孩,就實行節育。

人口品質的提升,產前檢查是重要的一環,但產前檢查只能看到胎兒有形的殘缺,卻看不到心...
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作者序
每對爸媽都能喜悅迎接完美新生命 /董延齡

研究優生學是提升人類品質的源頭工作,更是身體健康、心理健全、智慧高超的奠基工作,很多父母以為讓自己的子女讀最好的幼稚園,上最好的學校,就是贏在人生的起跑點上,其實真正能贏在起跑點的做法,是在孕前的體質調養和孕期的胎教,以及均衡的飲食和營養。譬如農夫種田,在播種之前,先要選擇優良的種籽,翻耕土地,拔除雜草,撿掉砂礫,驅除害蟲,假如土地貧瘠更要預先施肥,土地太乾,須先澆水,然後再選擇好的時令,將種籽播下,其次,天旱了澆水,蟲來了驅蟲,颱風來了擋風,這些天然的或...
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目錄
第一篇 中醫胎教優生,培育優秀下一代
為何生個磨娘精?
品格教育,從胎教開始
胎教,塑造品性的關鍵因素
古今中外的胎教故事
建構優質的生育環境
優生 = 人和 + 地利 + 天時

第二篇 調體質助好孕
當東方的陰陽學說碰上西方的遺傳學說
計劃生育前,男女要先調整體質
認識你的體質類型
五對策,改善不平衡體質
中醫如何平衡體質一:寒.熱
中醫如何平衡體質二:虛.實
中醫如何平衡體質三:濕.瘀.急
受孕前,男子必先養精
要生好兒,先遠離酒精
人工受孕為何失敗
男性不孕症的成因與治療
具有優生價值的中藥方...
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商品資料
  • 作者: 董延齡
  • 出版社: 天下雜誌股份有限公司 出版日期:2011-08-04 ISBN/ISSN:9789862413890
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:248頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
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