精神分析入門

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陳若玲 標竿學苑常駐資深顧問

楊明敏 吾境思塾公司負責人、前法國精神分析學會候選人

前言

每當發生精神異常犯罪事件時，各位有何感想呢？是否心想「這與自己無關，是不同世界發生的事」、「這些犯罪者與自己並無共通點」呢？

當然，會犯下精神異常罪行的人、與不會犯的人，中間有著很大的隔閡，但這些精神異常犯罪者，與其他人類並無二異。

甚至我們的心中，很可能也潛藏著和精神異常犯罪者一樣的心理，只不過是沒有顯露出來罷了。

精神異常犯罪者與其他人類，其實擁有著相同的心理構造。不過他們究竟出現了什麼樣的變化呢？精神分析便是要找出些所謂「故障的部份」。

精神分析創始者‧弗洛依德（Sigmund Freud）最大的功績，簡單說就是發現了「潛意識」的存在。

當我們購物、或是為選舉而投票時，雖然自己認為是「用自己的頭腦思考、憑自我意志決定」的，但實際上在意識之外，還存在其他東西（這便是潛意識），帶給我們的思考及決策很大的影響。

哲學家們一直以來認為「心」便是「意識」，但弗洛依德闡明了我們的思考及行動，都被潛意識的巨大力量所操縱著。

不過，健康的人們，是不會知道「什麼是健康」的。

若沒有生病，那麼我們也不會需要醫生，醫學更不會因此發達了。

正是因為我們會生病，此時才會了解什麼狀態才叫做「健康」。

與此相同，與心理相關的問題，也必須先透過對「異常」狀態的理解，才能夠理解何謂「正常」。因此在做精神分析時，首先要了解什麼是「異常」。

關於精神分析的思考方式，和一般社會上的常識有很大不同。

例如像是「兒童也有性慾」或是「小孩對父母懷有殺意」等等的。

因此讀者們起初可能會有些抗拒。但若能夠從常識之中，跨出一步，那麼心中原本見不到的陰暗部份，也許就會漸漸變得清楚了。

本書不僅針對犯罪心理，也還針對其他現代社會常出現的心理問題，像是自閉或「成年兒童」（譯註：adult children，簡稱「AC」，指在機能不健全的家庭中長大，因此成長後內心擁有陰影的人們）等，使用插畫及圖表來做簡單易懂的解說。

本書若能為想學習精神分析的讀者們盡一份力，那麼我將實感榮幸。

──鈴木晶

◎為何會因他人的一句話而受傷害？

「請舉出你的三個情結。」

若有人這麼問起，大部份的人都會回答自己在意的三項自卑感吧，像是「長得矮」、「學歷不高」、「英文很差」之類的。

人們一般認為「情結=自卑感」，但其實在心理學上，自卑感和情結是不同的。自卑感不過只是情結的其中一種而已。那麼，心理學上所稱的「情結」，究竟是什麼呢？

這裡舉個例子。假設A和友人一同乘坐電車。友人說：「咦？你有沒有聞到怪味？好像有種臭味呢。」友人指的是電車內的味道，但A卻忍不住心想：「該不會他是在說我很臭吧？」結果自此之後，A變得很難面對那位友人了。

類似這種例子，對於他人無意的發言莫名地非常在意，或是對於被指謫的事情，沒來由地便怒火中燒，這都和情結有關。

前面提的例子，其實A自己也忘記了，在A讀小學的時候，曾經被人說過：「你好臭啊！」，而被班上同學取笑。由於曾被同學嘲笑而受傷，這份經驗被壓抑到潛意識當中了，現在才會用這種方式顯露出來。

◎自卑感和情結的不同

在心理學當中，將這種意識所無法承受、並且壓抑到潛意識當中的複雜情感，稱作「情結」，又譯作「情意綜」等。也就是說，自己所自覺到的「自卑感」，和卡爾‧榮格（Carl Gustav Jung）所稱的「情結」，是不同的。

心理學家阿德勒（Alfred Adler）認為這種自卑感，才是促使人們行動的原動力，人類會在潛意識當中為了克服自卑感而努力向上。這個理論廣泛地滲透到一般社會當中，因此情結和自卑感，被認為是同義詞了。

這些令我們無法直視的經驗，若被壓抑到潛意識深處，也不代表經驗消失了。如同前面的例子，這位A對「好臭啊」表現出了過度的反應。以這種心理創傷為中心，而形成了情結，若狀況嚴重，可能會造成精神官能症或多重人格等。

◎成人喜好動畫是因為返老還童？

雖然動漫畫漸漸成為全民文化，不過若狂熱程度超乎一般人，也會被當作怪人的。有時還會被人用奇異的眼光看待：「莫非你是個御宅族？」

有許多中年男性，一提到從前懷舊的動漫畫，就會熱血沸騰。

其中也許有些人心裡早有預設，因此會為自己辯護：「我雖然很喜歡這些，但我一點都不宅喔！」

在精神分析學當中，有個用來說明這些御宅族的詞──「退化」（regression）。

退化指的是在前項所列的發展階段當中，中途若產生了糾葛或不安，便會退回到前面的發展階段。也就是說，人們會回到孩童時期，熱衷當時所喜歡的事物。

同樣地，在職場上打拼的女性，會熱中於收集可愛的角色物品，也可說是一種退化吧。

就算沒有遇到什麼衝擊性的大事件，只要是工作壓力超過限度等等的，人們也會用退化的方式來保護自己。平時意氣風發的上班族，會像小孩一樣，對著酒店的媽媽桑撒嬌，也可以用退化來解釋。

◎御宅族是自我陶醉嗎？！

有些不只他人認定、自己也承認的御宅族男性，會像戀物一般地，非常鍾愛自己的收藏。他們甚至對真實的女性沒有興趣，只對動畫或電動玩具當中的虛擬角色有興趣。

有人批評這些戀物癖及御宅族們，生存在自我陶醉的幻想當中。

自戀（narcissism）指的是對性的驅力（destrudo）並非向著現實世界的異性，而是向著自己。

嬰兒時期，由於還搞不清楚如何分辨自己及他人，因此性衝動（libido）總是只向著自己。通常隨著成長，會轉為向著自己以外的對象，但若是自戀、或是精神疾病患者等，會再度將性衝動向著自己。

這麼一來，便會對於自己與他人的關係感到消極，甚至成為在社會上生活的障礙。就這點看來，與對自己以外世界不感興趣的御宅族們，有共通之處。就算期望與真實的女性發生性關係，也可能因為被拒絕而受傷，只有收藏品不會拒絕自己。可以依照自己喜歡的樣子為所欲為。

◎受到打擊的經驗讓心中傷痕難以癒合

人們雖然平時在電視或電影上習慣看到血腥場面，若眼前真的發生了交通事故，還是會受到打擊吧。即使現場沒有傷亡者，這片光景還是難以離開腦海，並且讓人感到消沉，搞不好當晚還會難以入眠。就算自己沒有受傷，心中也受到了衝擊。

若這是自己的親身經驗，那會如何呢？心中所受的傷，並不一定會隨時間而痊癒的。

像是戰爭或地震等災害，或是強暴、強盜、虐待等因犯罪引起的心理打擊，會在心中深植強烈的恐懼，並讓人陷入失落的狀態，稱作「創傷後壓力症候群（PTSD）」。「PTSD」是「Post Traumatic Stress Disorder」的略稱，又譯作創傷後壓力心理障礙症、創傷後壓力失調等等。

第一次世界大戰後，有許多彈震症（shell shock）的患者，因此世界上起了許多議論，認為越南戰爭返鄉士兵已經嚴重到成為社會問題。

◎周圍缺乏理解更將當事者逼入絕境

在日本，創傷後壓力症候群被矚目及廣泛認識，是在阪神淡路大地震（譯註：一九九五年一月十七日）及東京地鐵沙林毒氣事件（譯註：一九九五年三月二十日）發生之後。

人們歷經了生死一瞬間的危機狀況，或是受到足以改變人格的殘酷悲慘體驗，會因此受到強大的壓力，造成心理創傷。

接著，會引起急性壓力疾患（Acute Stress Disorder），其後便會被各種症狀所苦。包括下一項將要解說的經驗再現（flashback）、失眠、不安、失落等等。會對至今為止所重視的活動失去興趣，並在社會當中自我孤立，無法建設性地考慮自己的事情。稍微有些聲音或氣味，也會引起他們誇張的反應。

隨著時間經過，上司或同事、朋友等周圍的人，可能會對他們表示「要拖到什麼時候呢？」、「怎麼還沒站起來呢？」這反而讓他們更陷入了痛苦深淵。

有些人會批評他們「太過嬌縱了」，這其實是不對的。有種看法認為，自立心愈強、愈積極向前的人，愈容易患創傷後壓力症候群。

前言

每當發生精神異常犯罪事件時，各位有何感想呢？是否心想「這與自己無關，是不同世界發生的事」、「這些犯罪者與自己並無共通點」呢？

當然，會犯下精神異常罪行的人、與不會犯的人，中間有著很大的隔閡，但這些精神異常犯罪者，與其他人類並無二異。

甚至我們的心中，很可能也潛藏著和精神異常犯罪者一樣的心理，只不過是沒有顯露出來罷了。

精神異常犯罪者與其他人類，其實擁有著相同的心理構造。不過他們究竟出現了什麼樣的變化呢？精神分析便是要找出些所謂「故障的部份」。

精神分析創始者‧弗洛依德（Sigmund Freud）最大的...

前言

Part 1剖開潛意識世界
◎人類的行動受到潛意識的支配
說錯話或寫錯字，其中潛藏著你的心聲【潛意識】
睡眠時所做的夢，是潛意識傳達的訊息？！【夢的解析】
不知其所以然的夢境，表現出了被壓抑的願望【壓抑】
會因他人的一句話而受傷的原因【情結】

◎多重人格是為了保護自己所產生的防衛方針
三重人格、四重人格，在現代社會是理所當然的？！【人格面具】
自己也不願承認的另一個自己【陰影】
為了逃避痛苦，造成人格分裂【解離性人格疾患】

◎為何收藏者多為男性呢？
潛藏在戀物深層心理的去勢恐懼【戀物】
幼兒期的體驗，會左右其後的性行動？【性心理發展階段】
成人喜好動畫是因為返老還童？【退化】

◎犯罪者的心理有何不同？
這種性格的人較容易犯罪嗎？！【意志薄弱】
攻擊他人，是由於擁有毀壞自己的衝動？！【死亡本能】
感情起伏極為激烈，邊緣性人格障礙的病例【邊緣性人格障礙】
受打擊的經驗從記憶中消失的原因【精神方面視野狹隘】

專欄--現代社會精神分析
強迫神經症／社交恐懼症／恐慌症／嗅覺相關症候群


Part 2心靈是如此崩壞的
◎最近的年輕人怎麼了？
孩童變得兇暴，是受到電玩或電視影響嗎？【觀察學習】
被逼得不敢示弱的「好孩子」【淨化】
不良少年的標籤效應，迫使他們犯下兇惡罪行？！【標籤理論】
短暫離家，是為了反抗雙親嗎？【自我肯定感】

◎為何會引起隱蔽行為？
害怕離開父母的孩童增加中？！【分離焦慮】
害怕受傷而逃避現實的孩童們【退縮精神官能症】
避免與人接觸，是由於自己缺乏自信【逃避性人格障礙】
人格確立遲緩所帶來的影響【自我認證】

◎孩童在崩壞的家庭生長，心靈會受到何種影響？
雙親酗酒的人們有這種苦惱【成年兒童】
一般家庭也潛藏著成年兒童的原因【機能不全家庭】
兒時受到的心理創傷，會在成人時顯露出來【心理創傷】
雙親矛盾的言行，會撕裂兒童心靈【雙重束縛】

◎虐待會繼承給下個世代嗎？
被逼迫到對孩子出手的父母心【育兒神經症】
想引人矚目而讓孩童生病的父母【代理孟喬森症候群】
曾受虐待的人，為何要虐待孩子？【仿同】
為何會選擇和父親同樣有暴力傾向的人做為伴侶？【強迫性重複】

◎殘忍罪犯的精神病態原因出在幼兒期？
缺乏罪惡感、不遵循社會規則的可怕行為【反社會型人格異常】
孩童欺負動物，是一種警訊嗎？【品行障礙】

專欄--現代社會精神分析
丈夫在家壓力症候群／喪失寵物抑鬱症／微笑憂鬱症／冬日憂鬱症


Part 3扭曲的愛‧被壓抑的性
◎其實很危險？！男人心‧女人心的真實面貌
以替代物滿足好色、放蕩願望的男性心理【替代性滿足】
被狐狸精魅惑的男性、以及受壞男人吸引的女性心理【阿尼瑪、阿尼瑪斯】
藐視女性的男性，其實羨慕女性【子宮崇拜】

◎為何受孩童吸引呢？
對幼兒產生性興奮的男性心理背景【戀童】
蘿莉塔情結的男性，心中潛藏對成年女性的畏懼【蘿莉塔情結】
年長女性追求美少年的心理為何？【自戀型對象選擇】

◎為何會走上纏擾一途？
見不到戀人就不安，原因在於母子關係？！【依附】
為何會纏擾前任戀人或前任配偶？【纏擾】
害怕被傷害而產生妄想【妄想型認知】

◎虐待狂（SM）和色狼的深層心理
施虐的根源是排便時伴隨的痛苦及快感【肛門施虐期】
想被喜歡的人虐待、以及單純想受虐【道德受虐傾向】
喝醉酒的色狼，是因為無法有效自我控制【本我】

◎為何無法從家庭暴力中逃離
被施暴的被害者無法抵抗的理由【心理監禁】
即使滿身傷痛也要互相依賴的關係【共依附】
無法分手，是因為被毆打後的溫柔？【暴力循環】

專欄--現代社會精神分析
厭食症、心因性暴食症／科技壓力症候群／豪豬症候群／女超人症候群


Part 4黑暗之心甦醒時
◎孩子對雙親抱持敵意的理由
孝順的孩子會想殺害父母？！【自我、超我】
嬰兒時期所擁有的母親形象會烙印在心中【壞媽媽】
為何戀母男性長大後還總是對母親撒嬌？【伊底帕斯情結】
女孩會敵視母親嗎？！【厄勒克特拉情結】

◎什麼是創傷後壓力症候群？
受到打擊的經驗，讓心中傷痕難以癒合【創傷後壓力症候群】
再度體驗到惡夢那一瞬間的恐懼【經驗再現】

◎普通人變身殘虐性格
只要穿上制服，人格立變【制服效果】
無條件接受他人思想或話語的可怕【精神控制】

前言

Part 1剖開潛意識世界
◎人類的行動受到潛意識的支配
說錯話或寫錯字，其中潛藏著你的心聲【潛意識】
睡眠時所做的夢，是潛意識傳達的訊息？！【夢的解析】
不知其所以然的夢境，表現出了被壓抑的願望【壓抑】
會因他人的一句話而受傷的原因【情結】

◎多重人格是為了保護自己所產生的防衛方針
三重人格、四重人格，在現代社會是理所當然的？！【人格面具】
自己也不願承認的另一個自己【陰影】
為了逃避痛苦，造成人格分裂【解離性人格疾患】

◎為何收藏者多為男性呢？
潛藏在戀物深層心理的去勢恐懼【戀物】
幼...