購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 3 項符合

天然排毒養生術:香草療癒魔法書

的圖書
天然排毒養生術:香草療癒魔法書 天然排毒養生術:香草療癒魔法書

作者:郭姿均 
出版社:天下生活出版股份有限公司
出版日期:2013-11-29
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:天然排毒養生術:香草療癒魔法書

香草療癒魔法書:郭姿均教你自製「香藥草浸泡油」,打造不生病的香草生活



香草療癒魔法達人郭姿均教你做「康復草油膏」,打造不生病的香草生活






萬名讀者響應,天然無毒再進化!
香草也可幫你消除肌肉痠痛、紓壓助眠、減緩感冒、咳嗽不適!
連難看的斑點、除不掉傷疤、搔癢難止的皮膚炎都能改善!

繼《天然無毒清理術:50元打造香草生活》香藥草達人郭姿均再推出新作!
醫師娘私藏近百種的優質香草配方,排除身體不適,找回自癒力,幫你的健康打勝仗。
舞動你的綠手指,發揮花草和香料天然的效用,讓居家、身體由外到內都淨化,力行不生病的排毒生活。

日常生活中無形接觸到有害物質不勝枚舉,難易排出體外,可透過浦公英根、車前草、北美黃連等香藥草幫助身體排出易物;如果你經常精神不濟想要提振精神時,不妨來杯薄荷茶或者點上薄荷精油幫助舒緩。眼睛結膜發炎、口腔疱疹、小孩發燒、咳嗽咳不停、氣喘等可透過香蜂草、金盞花等等來減緩不適,從認識香草、使用香草,透過8種香藥草製作法(例如:油膏、浸泡油、糖漿、蜂蜜、花草精、醋、酵素、冷熱敷、草浴)就能製做出近百種的香草藥神奇配方喔!

本書特色
專業認證 美國認證香藥草師,熟悉各種香草的使用與效能。
天然無毒 不加防腐劑、不用香精的優質香草,廚房的調味料也是療癒素材。
簡單實做 香草產品DIY,材料易買,做法簡單,三步驟。
快速索引 提供香草附錄,中英文、拉丁文對照,按圖索驥找到用法,系統化認識香藥草。




作者簡介:

香藥草達人郭姿均

致力推動香藥草生活運用、保健推廣及香藥草教育,使人人都能夠擁有自然的療癒力量。

學歷

英國里茲大學傳播研究碩士

美國蒙大拿州立大學園藝與香藥草研究進修

專業認證

美國認證香藥草師(Herbalist)

美國蒙大拿州立大學認證園藝專家(Master Gardener)

經歷

聯合報醫藥記者、癌症希望協會公共事務組組長、藥師公會全聯會公共事務部主任。

現為迷迭香花園執行長,從事香藥草推動工作,並在聯合國INGO世界和平婦女會台灣總會,協助公益活動推展。

著有《天然無毒清理術:50元打造香草生活》、《天然排毒養生術:香草療癒魔法書》

個人部落格:blog.sina.com.tw/midnightowl

Facebook:www.facebook.com/ericablog




各界推薦
名人推薦:‧陳旺全(台北市中醫師公會名譽理事長)

‧吳淡如(知名主持人、作家)

‧趙 婷(親子理財專家)

‧謝尚霖(馬偕紀念醫院急診醫學科主治醫師)

‧羅彥鐘(台東原生應用植物園總經理)

熱誠推薦

吳淡如(知名主持人、作家)

我認識姿均多年,對她研製的金盞花製品十分肯定。這本書是追求自然養生、嚮往不生病的香草生活者的必備工具書。

謝尚霖(馬偕紀念醫院急診醫學科主治醫師)

現在急診壅塞,醫護人員過勞的情況日益普遍。如果民眾可以簡單在家保養,除了能免去舟車勞頓之苦...
»看全部

章節試閱
基礎篇‧香藥草浸泡油(Infused oil)

●材料

1.乾燥香草50 克(如山金車、金盞花、聖約翰草、康復草、玫瑰果等)

2.橄欖油250ml

3.玻璃瓶500ml

4.豆漿紗布

5.不鏽鋼密濾網

●做法

1. 玻璃瓶用沸水煮10 分鐘,或者用藥用酒精(混合加入0.5%奧勒岡精油及百里香精油)消毒擦拭,待揮發乾燥。

2. 若是整株的乾燥香藥草,要剪碎約黃豆大小,尤其根部要切碎,購買現成的乾燥香藥草大多已磨成碎片。將香藥草倒入玻璃瓶中。

3. 倒入橄欖油,以蓋過植物為原則,由於乾燥植物會吸附大量油脂膨脹,上面可保留1 吋空間,蓋上瓶蓋。瓶外要標...
»看全部

作者序
一次與康健雜誌總編輯李瑟聊天時,她提到國外「預防(Prevention)」雜誌常常介紹草本保健的文章,但國內沒有專業人士解讀,提供相關的植物資訊及有關的香藥草產品供民眾選擇,興起我撰寫此書的念頭。

書寫本書時,常回想起2009年,美國奧勒岡州哥倫比亞河旁那位啟蒙我對香藥草研究的小農,那年我獲得外交部NGO委員會獎助赴美國進修非營利性組織管理,行前一位朋友送我一瓶隱形防曬噴霧,沒想到使用之後,造成非常嚴重的過敏,手臂由原先的紅腫,嚴重到看起來像被燙傷過,到了晚上又癢到無法入睡,傷口最後結成黑痂,當時擦了很多西藥,二...
»看全部

目錄
第1章、向老祖宗學習香藥草,健康達陣
不香的草也是香草:重新認識「Herbs」
香藥草採集要點
香藥草採集時機
新鮮香藥草採收後的處理:清理香藥草/倒掛風乾法/低溫烘乾法/冷凍法
購買安全乾燥香藥草

第2章、傾聽香藥草,分辨功能
香藥草的顏色透露功能
原生環境及外觀特性也透露功能
香藥草的功能分類
香藥草使用三大原則
香藥草療癒三大目的

第3章、香料篇‧居家的天然藥櫃
黑胡椒:胡椒蜂蜜化痰糊
西洋茴香:茴香脹長止咳茶飲
羅勒:羅勒茶飲
蝦夷葱:蝦夷蔥水餃
桂葉:痠痛月桂按摩油
小...
»看全部

商品資料
  • 作者: 郭姿均
  • 出版社: 天下雜誌股份有限公司 出版日期:2013-11-29 ISBN/ISSN:9789862418031
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:248頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
贊助商廣告
 
 
博客來 - 暢銷排行榜
魔都精兵的奴隸 16 (首刷限定版)
出版日期:2024-11-05
$ 162 
金石堂 - 暢銷排行榜
緋色誘惑(07)完
作者:山根綾乃
出版社:尖端漫畫
出版日期:2024-11-21
$ 128 
博客來 - 暢銷排行榜
生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself
作者:曾寶儀
出版社:天下文化
出版日期:2024-10-31
$ 331 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
重審耶穌(全新增訂版):一位法庭記者的聖經調查事件簿
作者:李.施特博
出版社:啟示
出版日期:2024-11-21
$ 380 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
台灣流園藝治療
作者:沈瑞琳
出版社:麥浩斯
出版日期:2024-11-07
$ 455 
金石堂 - 新書排行榜
獲利軌道:只要沿著規畫的軌道前進,期權翻倍獲利易如反掌
作者:軌道鞅
出版社:白象文化事業有限公司
出版日期:2024-11-01
$ 316 
博客來 - 新書排行榜
holo英語聽力學習 hololive English -Myth-的異世界大冒險 跟hololive一起學習英語會話!
作者:塗田一帆
出版社:尖端
出版日期:2024-11-19
$ 553 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策