購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 3 項符合

天然排毒養生術:香草療癒魔法書

的圖書
天然排毒養生術:香草療癒魔法書 天然排毒養生術:香草療癒魔法書

作者:郭姿均 
出版社:天下生活出版股份有限公司
出版日期:2013-11-29
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:天然排毒養生術:香草療癒魔法書

香草療癒魔法書:郭姿均教你自製「香藥草浸泡油」,打造不生病的香草生活



香草療癒魔法達人郭姿均教你做「康復草油膏」,打造不生病的香草生活






萬名讀者響應,天然無毒再進化!
香草也可幫你消除肌肉痠痛、紓壓助眠、減緩感冒、咳嗽不適!
連難看的斑點、除不掉傷疤、搔癢難止的皮膚炎都能改善!

繼《天然無毒清理術:50元打造香草生活》香藥草達人郭姿均再推出新作!
醫師娘私藏近百種的優質香草配方,排除身體不適,找回自癒力,幫你的健康打勝仗。
舞動你的綠手指,發揮花草和香料天然的效用,讓居家、身體由外到內都淨化,力行不生病的排毒生活。

日常生活中無形接觸到有害物質不勝枚舉,難易排出體外,可透過浦公英根、車前草、北美黃連等香藥草幫助身體排出易物;如果你經常精神不濟想要提振精神時,不妨來杯薄荷茶或者點上薄荷精油幫助舒緩。眼睛結膜發炎、口腔疱疹、小孩發燒、咳嗽咳不停、氣喘等可透過香蜂草、金盞花等等來減緩不適,從認識香草、使用香草,透過8種香藥草製作法(例如:油膏、浸泡油、糖漿、蜂蜜、花草精、醋、酵素、冷熱敷、草浴)就能製做出近百種的香草藥神奇配方喔!

本書特色
專業認證 美國認證香藥草師,熟悉各種香草的使用與效能。
天然無毒 不加防腐劑、不用香精的優質香草,廚房的調味料也是療癒素材。
簡單實做 香草產品DIY,材料易買,做法簡單,三步驟。
快速索引 提供香草附錄,中英文、拉丁文對照,按圖索驥找到用法,系統化認識香藥草。




作者簡介:

香藥草達人郭姿均

致力推動香藥草生活運用、保健推廣及香藥草教育,使人人都能夠擁有自然的療癒力量。

學歷

英國里茲大學傳播研究碩士

美國蒙大拿州立大學園藝與香藥草研究進修

專業認證

美國認證香藥草師(Herbalist)

美國蒙大拿州立大學認證園藝專家(Master Gardener)

經歷

聯合報醫藥記者、癌症希望協會公共事務組組長、藥師公會全聯會公共事務部主任。

現為迷迭香花園執行長,從事香藥草推動工作,並在聯合國INGO世界和平婦女會台灣總會,協助公益活動推展。

著有《天然無毒清理術:50元打造香草生活》、《天然排毒養生術:香草療癒魔法書》

個人部落格:blog.sina.com.tw/midnightowl

Facebook:www.facebook.com/ericablog




各界推薦
名人推薦:‧陳旺全(台北市中醫師公會名譽理事長)

‧吳淡如(知名主持人、作家)

‧趙 婷(親子理財專家)

‧謝尚霖(馬偕紀念醫院急診醫學科主治醫師)

‧羅彥鐘(台東原生應用植物園總經理)

熱誠推薦

吳淡如(知名主持人、作家)

我認識姿均多年,對她研製的金盞花製品十分肯定。這本書是追求自然養生、嚮往不生病的香草生活者的必備工具書。

謝尚霖(馬偕紀念醫院急診醫學科主治醫師)

現在急診壅塞,醫護人員過勞的情況日益普遍。如果民眾可以簡單在家保養,除了能免去舟車勞頓之苦...
»看全部

章節試閱
基礎篇‧香藥草浸泡油(Infused oil)

●材料

1.乾燥香草50 克(如山金車、金盞花、聖約翰草、康復草、玫瑰果等)

2.橄欖油250ml

3.玻璃瓶500ml

4.豆漿紗布

5.不鏽鋼密濾網

●做法

1. 玻璃瓶用沸水煮10 分鐘,或者用藥用酒精(混合加入0.5%奧勒岡精油及百里香精油)消毒擦拭,待揮發乾燥。

2. 若是整株的乾燥香藥草,要剪碎約黃豆大小,尤其根部要切碎,購買現成的乾燥香藥草大多已磨成碎片。將香藥草倒入玻璃瓶中。

3. 倒入橄欖油,以蓋過植物為原則,由於乾燥植物會吸附大量油脂膨脹,上面可保留1 吋空間,蓋上瓶蓋。瓶外要標...
»看全部

作者序
一次與康健雜誌總編輯李瑟聊天時,她提到國外「預防(Prevention)」雜誌常常介紹草本保健的文章,但國內沒有專業人士解讀,提供相關的植物資訊及有關的香藥草產品供民眾選擇,興起我撰寫此書的念頭。

書寫本書時,常回想起2009年,美國奧勒岡州哥倫比亞河旁那位啟蒙我對香藥草研究的小農,那年我獲得外交部NGO委員會獎助赴美國進修非營利性組織管理,行前一位朋友送我一瓶隱形防曬噴霧,沒想到使用之後,造成非常嚴重的過敏,手臂由原先的紅腫,嚴重到看起來像被燙傷過,到了晚上又癢到無法入睡,傷口最後結成黑痂,當時擦了很多西藥,二...
»看全部

目錄
第1章、向老祖宗學習香藥草,健康達陣
不香的草也是香草:重新認識「Herbs」
香藥草採集要點
香藥草採集時機
新鮮香藥草採收後的處理:清理香藥草/倒掛風乾法/低溫烘乾法/冷凍法
購買安全乾燥香藥草

第2章、傾聽香藥草,分辨功能
香藥草的顏色透露功能
原生環境及外觀特性也透露功能
香藥草的功能分類
香藥草使用三大原則
香藥草療癒三大目的

第3章、香料篇‧居家的天然藥櫃
黑胡椒:胡椒蜂蜜化痰糊
西洋茴香:茴香脹長止咳茶飲
羅勒:羅勒茶飲
蝦夷葱:蝦夷蔥水餃
桂葉:痠痛月桂按摩油
小...
»看全部

商品資料
  • 作者: 郭姿均
  • 出版社: 天下雜誌股份有限公司 出版日期:2013-11-29 ISBN/ISSN:9789862418031
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:248頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
往事一幕一幕
作者:許正勳
出版社:羽翼實業有限公司
出版日期:2024-01-31
66折: $ 185 
金石堂 - 今日66折
後來,我告了報社老闆:一本直擊新聞製造內幕的前總編輯回憶錄
作者:大衛.希門內斯
出版社:木馬文化事業有限公司
出版日期:2021-12-08
66折: $ 277 
金石堂 - 今日66折
時間悖論:你的慣性盲點,也是能改寫人生劇本的轉捩點——影響命運的時間心理學
作者:菲利普.金巴多、約翰.波伊
出版社:心靈工坊文化事業股份有限公司
出版日期:2024-07-18
66折: $ 317 
金石堂 - 今日66折
氣炸鍋烘焙:餅乾酥脆.蛋糕柔軟,32道成功率100%的超好吃氣炸鍋點心【隨書附贈】<台式點心氣炸食譜>
作者:金子恩
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2019-10-31
66折: $ 251 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!
作者:山田弘美、濱田真由美
出版社:方智出版
出版日期:2021-11-01
$ 252 
博客來 - 暢銷排行榜
世界上最透明的故事(日本出版界話題作,只有紙本書可以體驗的感動)
作者:杉井光
出版社:皇冠
出版日期:2024-09-30
$ 284 
金石堂 - 暢銷排行榜
爆漿奶皇~巨乳100%~ 無修正※DAV
作者:西沢水木(西沢みずき)
出版社:未來數位有限公司
出版日期:2024-10-30
$ 253 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
【全圖鑑】照順序就好!看圖學文法不用背:用「直覺+視覺」秒懂所有文法觀念,把英文變簡單!
作者:田地野彰
出版社:國際學村
出版日期:2022-04-14
$ 261 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
尋找安全的家︰結構技師蔡榮根教你選好宅
作者:蔡榮根
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期:2024-10-30
$ 338 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
我們都有一顆星星
作者:張琉珍
出版社:新經典文化
出版日期:2024-10-30
$ 270 
博客來 - 新書排行榜
把日子慢慢變好【限量親簽】
$ 331 
博客來 - 新書排行榜
陪伴失智雙親的18堂照顧心法
作者:池熙羣
出版社:原水
出版日期:2024-10-19
$ 395 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策