0~5歲關鍵期，培育天才腦30法則： 醫學博士教你從受孕開始養出健康、活力優質兒

　　懷孕時要怎麼吃，才能從「胎兒時期」開始培育孩子的資優腦？
　　寶寶出生後，要吃什麼才能供給大腦足夠、均衡的營養？
　　孩子怎麼睡才能「一暝大一寸」，睡出健康靈活好頭腦？
　　過敏原與電磁波該如何避開，才不會傷害孩子發育中的大腦？

　　當生活中湧入大量情報，報章雜誌、網路上充斥五花八門的育兒資訊時，到底哪些才是正確的？你是不是也感到一頭霧水？從懷孕開始到滿5歲，是孩子成長過程的黃金階段，爸媽為孩子塑造怎樣的生活環境、給予多少關愛及親子互動，不只影響孩子的身體、心理發育，更會影響未來的智能表現。

　　日比野佐和子出身醫學世家，爸爸、哥哥、弟弟都是造福人群的專業醫生。她在研究近年國外育兒相關文獻的同時，發現當年媽媽就是這樣把他們養大的──原來掌握關鍵育兒法則，可有效提升智力與學習力──也就是說，不管是誰，都能養出健康、活力的優質兒！

　　★培養全方位優質兒Check List★
　　
　　□ 你有從小建立孩子正確的飲食習慣嗎？
　　想培育孩子的天才腦，就要從孕期做起！除了健康飲食之外，你知道準媽媽要如何胎教，才能從胎內刺激寶寶大腦發育，增強腦力？寶寶出生後，從母乳到副食品的攝取分成幾個階段才好？給孩子吃什麼才算提供足夠的營養？

　　□ 五歲前，你有提供孩子需要的家庭教育嗎？
　　俗話說「三歲看大」，三～五歲是培養「語言」相關能力的關鍵期，親子間相處的氣氛更與孩子未來的個性息息相關。你是否每天都與孩子互動？提供他大量、優質的五感刺激？

　　□ 你真的知道自己給孩子吃了什麼東西嗎？
　　大家都知道要小心過敏原／過敏食物，但你知道現代營養學有哪些陷阱，導致你一不小心，就讓孩子吃下比過敏食物更可怕的食物嗎？

　　□ 你知道電子產品會傷害孩子的大腦嗎？
　　孕育出無法專注、獨立思考孩童的幕後黑手，就是我們每天使用的電子產品，當我們貪圖方便把孩子交給「電視保母」、「手機保母」時，同時也在傷害孩子的大腦！到底要如何與孩子互動，才不會培育出呆滯的「電玩腦」呢？

　　從孕期注意事項到孩子飲食建議，從生活作息到健康小叮嚀，醫學博士將自家爸媽傳授的養育方式，融合現代育兒法則，歸納出最重要的30法則，除了指引教養方向，更幫助你培育孩子一顆最棒的天才腦！

本書特色

　　1.涵蓋孕期～孩子五歲前，從懷孕的心理建設談起，讓準媽媽輕鬆、健康地度過懷胎十月。

　　2.分為孕婦的心理、飲食建議；寶寶飲食、生活作息；孩子的環境與睡眠；過敏與食物、清潔的關係；電磁波、電子產品對孩子的影響等，共五大篇章。迅速解決爸媽的育兒難題。

　　3.書後附上作者母親育兒心路歷程，以及父親針對輻射的小叮嚀，為爸媽們提供更多教養資訊。

作者簡介

日比野佐和子

　　醫學博士。曾任日本同志社大學抗老化研究中心講師、森之宮醫療大學保健醫療學院副教授、路易巴斯德醫學研究中心抗老化科學研究室室長，現為大阪大學醫學院研究所臨床基因治療學特聘兼任副教授。問診仔細誠懇，深獲病患信賴。

　　為內科醫生、皮膚科醫生、日本抗老化醫學會專科醫生。專長為歐美抗老化醫學，對中醫、激素療法、胎盤素療法、植物療法、血液淨化療法亦多有涉獵。
 
譯者簡介

劉愛夌

　　淡江大學日本文學碩士，典型的A型，不標準的獅子座。熊本居民。除了是一個在中文與日文之間穿梭的自由譯者，也是每天和兩個小寶貝搏鬥的媽媽。

　　聯絡請洽：ireneliu.jp@gmail.com