與孩子積極合作，一起變更好： 發現內在衝突，培育正向人格特質，創造親子平衡關係

序言：我們將步向何方？

第一章 角色混亂

第二章 內在對立
從頭說起：孩子「行為」背後的原因，究竟是什麼呢？
關於你：父母也有可能出現內在對立？
結論：讓父母與孩子成為夥伴！

第三章 改變舊有習慣
關鍵主題：父母和孩子，可以一起變更好！

第四章 你的選項
你的計畫：讓我們從三種方案來著手！
－Ａ計畫：強迫孩子聽家長的話，有用嗎？
－Ｂ計畫：與孩子合作解決問題，真的可行嗎？
－Ｃ計畫：修正、適應或擱置，家長們也試試吧！

第五章 合作解決問題
同理階段：孩子需要傾聽（與理解）
－可能一：他說了些什麼
－可能二：他什麼也不說，或說「我不知道」
－可能三：他說：「我沒有問題」
－可能四：他說：「我現在不想談這件事」
－可能五：他的防禦機制啟動，並說出「我不必告訴你」之類的話
定義階段：真正的影響力
邀請階段：合作找出解決方案

第六章 給你的技術支援
失蹤的食材：不可省略的步驟

第七章 焦慮的父母

第八章 持久的夥伴關係
嬰兒時期
學語時期／學前時期
幼稚園時期
小學時期
青少年早期
青少年時期
大學時期與畢業之後

第九章 著眼大局
因Ｂ計畫而增強的特質

第十章 教養人類

致謝

序言

我們將步向何方？

　　歡迎來到《與孩子積極合作，一起變更好：發現內在衝突，培育正向人格特質，創造親子平衡關係》。我很高興您能閱讀這本書，因為這表示您很重視孩子的養育，而且希望自己能夠做好。這是好事——做為父母應該做到什麼、應該藉由什麼途徑達成任務，這些正是您必須為孩子思考的事情。如果您正因為這些事情而感到有些手足無措，也是完全能理解的。這年頭充斥著各種教養小孩的建議，內容卻相互牴觸，實在難以辨明孰對孰錯、孰輕孰重、孰先孰後，而當孩子無法符合期望時，父母又該如何反應？

　　就讓我們從孩子發展過程中最重要的一環說起吧：他必須了解他自己，包括他的技能、偏好、信仰、價值觀、個性、目標與人生方向，並對這些特質感到自在，進而追求、實踐一個適合自己的人生。做為父母，您的任務也很類似：您也必須了解您的孩子，並包容他的特質，進而幫他活出適合他自己的人生。當然，您也會希望能擁有影響力，您希望您能用您的經驗、智慧與價值判斷來幫助孩子，讓他們能應付現實世界在學業、社交與行為上對他們的期盼。

　　在擁有影響力與幫助孩子活出自己之間，要取得平衡是很難的，許多親子衝突都是因為失去平衡而產生。這本書所講的教養方法，主張相互合作，不懲罰、不對立，這樣的方法能幫助您維持平衡，並保持溝通順暢。

　　不過，就像書名所暗示的，這本書的目標其實有兩個。沒錯，您當然希望與孩子維持良好關係，同時希望孩子能應付現實世界的要求與期望；但是，除此之外，您還希望自己的教養方式能培育出正面的人性特質。我們人類，既可以無私奉獻，也可以卑鄙無恥；我們的直覺，會讓我們興起惻隱之心與合作之意，但也會帶領我們直至麻木、衝突與毀滅的境地。我們有同理心，有誠實、協作與合作的能力，我們了解自己的行為會如何影響他人，我們能換位思考、能不經衝突就解決矛盾，這些都是現實世界所要求的特質；但若無細心栽培與鼓勵，這些特質便難以出現。這本書所講的教養方法，也會幫助您達成這項任務。

　　就像許多其他父母一樣，為了日常瑣事忙碌不堪的同時，您也許也覺得做一個堅守原則的父母實在困難重重。當您整天都忙著關心孩子的衛生健康、家庭作業、合唱團、運動、活動、邀約、朋友、汽車共乘、大學入學考試成績與大學申請，很容易就會忘記要著眼於大局。但堅守原則絕對是值得努力的目標，這不僅僅是為了您與孩子之間的關係，更是因為孩子需要養成最好的直覺與反應，才能應付我們這個物種與我們這個世界所面臨的挑戰。提升生存能力，從教養孩子開始。

　　現在，讓我簡單說說我自己。我是兩個孩子的爸爸，他們都已是青少年，所以關於教養過程中的跌宕起伏，我確實有些第一手的經驗。在我的人生中，這是最有趣又最令人自慚的一段經歷。我同時也是一名臨床心理師，有超過二十五年的資歷，專長是孩童的社會、情緒與行為問題。我在各種場域中治療過上千名孩童，包括家庭、學校、精神科住院中心、養護機構與監獄。我在心理學方面的訓練與經驗，是否幫助我教養自己的孩子呢？也許吧，但就像其他父母一樣，我也必須了解我的孩子、發掘他們的特質，才能找出辦法。在這過程中，我也同樣得不斷調整自己，因為孩子成長的腳步不會停歇，並會一直為我帶來改變。

　　在我的第一本書《家有火爆小浪子》（The Explosive Child）之中，我曾提出一種方法，能用來教養有行為問題的孩子。這個方法現在被稱作「積極合作教養法」（Collaborative & Proactive Solutions），可以幫助照顧者不再執著於修正孩子的行為，而能與孩子一同找出造成問題行為的源頭。在這本書中，你會看到許多關於這個方法的內容，因為對於行為與問題較為「正常」的孩子來說，這個方法也是一樣有效。是的，「正常」孩童與普遍認為有問題的孩子之間，其實並沒有太大的差別。有些孩子確實比別人更暴力或情緒不穩；有些很愛講話，有些則很安靜或完全不說話；有些孩子有幸出生於較好的環境，有些則一路較為顛簸；有些孩子與親生父母同住，有些則與單親、繼父母、養父母、寄養父母或祖父母同住；有些孩子在學業上遇到許多瓶頸，有些則在交友時面臨困難，還有些孩子因為藥物、電玩或社交媒體成癮而掙扎；有些孩子有遠大的抱負，有些則對於未來一點概念也沒有。

　　然而，這些孩子都有一樣的需求：在大人的期望與孩子的技能、偏好、信仰、價值觀、個性、目標、人生方向之間，能夠取得平衡的父母或照顧者。這樣的父母或照顧者，能為日常生活帶來平衡、能與孩子一起解決影響生活的問題、能養育出最適合生存的人性直覺。

　　在這整本書之中，性別會以交替的形式出現，因為這本書跟男孩、女孩都有所關聯。要是不斷出現「他或她」的寫法，我擔心對讀者來說太過累贅，但我又不想只使用一種性別。在創造這本書中的角色時，我參考了許多實際認識或共事過的孩子與家長，所以這些角色是揉合不同案例的背景創造出來的。這本書中也有一些小故事，用來解釋我想講的主題或方法。當然，在這些角色或故事中，我非常希望您能看見您自己或您的孩子。

　　對有些讀者來說，這本書的內容或許頗為熟悉，但對於其他的讀者可能是全新的概念。您也許會讀到一些您目前並不認同的想法，書中所使用的方法可能也有些陌生，但請讓這些想法稍稍滲透您的大腦，並給這些方法一個機會。在多試個幾次之後，這些想法很有可能就會在您身上開花結果。