美容沙容不會告訴妳的美顏整骨秘技

村木宏衣說：「我的職責就是讓女性變得更加美麗。」
其獨創的「美顏整骨術」能夠由身體內部喚醒活力和光采，
追求女性自身原本就具備的魅力。

　　無論是家居素顏，或是出門在外隔著妝容，都可以快速應用！
　　讓你不用動手術，只要四個星期的按摩就可以享有整形效果，容光煥發！

　　只要是女性，幾乎都窮極一生追求著更美麗的容顏。本書運用作者村木宏衣提倡的「美顏整骨術」，從姿勢與呼吸、肌肉、淋巴這三大部分著手，讓容貌回復原本最美的狀態。

　　人的臉部之所以會變得歪斜不好看，是因為許多不良生活習慣所造成。例如常托下巴、背包總是背同一側、吃飯時只用其中一邊的牙齒咀嚼等，如此會導致臉部肌肉（表情肌）失去原本的彈力而變得僵硬。而骨骼一旦長期被僵硬的肌肉拉扯，就會漸漸偏離正確的位置。肌肉失去彈力不只讓骨骼歪斜，也會影響淋巴排出人體老舊的廢物，阻礙新陳代謝，以致肌膚產生浮腫、下垂、皺紋等。

　　《美顏整骨》簡單教會讀者如何以垂直施力的方式刺激深層肌肉，活化淋巴，徹底排出體內盤據已久的老舊廢物，使肌膚恢復充滿彈力的狀態，此外，還能放鬆肌肉，調整骨骼的位置，塑造出一張比例均衡的美人臉孔。

本書特色

　　●針對「熟女」、「輕熟女」，在忙碌生活中每天只須多花幾分鐘即可完成的簡單美顏術。

　　●圖片搭配文字說明，讀者可以得心應手的運用。

　　●根據想要改善的「部位」分門別類，便於讀者尋找適合自身的按摩方式。

作者簡介

村木宏衣

　　1969年生於東京。知名醫療美容沙龍STYLE-M負責人，也是知名的抗老化專家。歷經美容、整骨以及醫學美容診所的工作經驗後，成功建立一套專治矯正臉部及骨骼歪斜、從根本改善臉部和身材煩惱的全方位美容系統。2003年2月，擷取西方醫學、針灸治療、骨骼矯正等元素，創立了嶄新類型的美容沙龍STYLE-M。以神乎其技的技術和理論試圖為女性創造真正的美麗，在各年齡層的女性之間引起風潮並大受歡迎。2009、2010年連續兩年蟬聯女性雜誌『VoCE』最佳沙龍評選第一名。其顧客遍及女明星、模特兒等各界知名人士。其提倡之「美顏整骨術」容易上手，最是膾炙人口。

前言
妳知道嗎？其實妳的臉歪了一邊！簡單自我檢查
村木式美顏整骨美容術的秘密
美顏整骨 開始之前的準備運動1
美顏整骨 開始之前的準備運動2
「短短四星期就改變這麼多？」20~40不同年齡層的實際體驗

Part 1
消除酸痛、矯正歪斜，轉變為美麗的臉！
＜以煩惱部位分別＞ 深層護理&矯正護理
01 消除抬頭紋
02 調整雙眉高度
03 統一雙眼大小
04 縮小頭蓋骨
05 讓鼻梁變清晰
06 讓歪斜的鼻樑更直挺
07 讓雙眼大而有神
08 讓鳳眼變成柔和的眼神
09 消除魚尾紋
10 消除眼袋
11 消除法令紋1
12 消除法令紋2
13 如何對付更深的法令紋
14 消除嘴唇周圍的紋路
15 解決臉頰輪廓下垂問題
16 將顴骨變小1
17 將顴骨變小2
18 將雙下巴線條變得更俐落
19 讓雙頰更豐滿
20 消除眼下細紋

Part 2
帶著妝也能快速形成美顏！
＜以煩惱部位分別＞ 快速護理
01 消除抬頭紋
02 減緩眉間紋路
03 讓鼻梁變清晰1
04 讓鼻梁變清晰2

05 讓浮腫的雙眼變得更緊實
06 消除眼睛下方黑眼圈
07 消除下巴鬆弛
08 消除法令紋
09 讓臉頰輪廓變俐落1
10 讓臉頰輪廓變俐落2

美顏整骨Q&A
美容沙龍介紹
後記

前言

　　我的職責就是讓女性變得更加美麗。

　　身為一位美體師和抗老化治療師，我天天都在研究如何能夠不必動刀就讓人由體內散發美麗，變得年輕又漂亮。

　　我所提倡的「美顏整骨術」，是一種透過姿勢、呼吸，以及按摩肌肉、骨骼和淋巴，來恢復原來美麗狀態的方法。

　　消除肌肉僵硬及不良使用習慣、調整骨骼位置、改善淋巴循環──換句話說，只要消除臉部歪斜的問題，即可慢慢回復到原本肌肉有彈性、皮膚有張力的美麗狀態。

　　此外，臉部歪斜還會引發皮膚鬆弛下垂、色澤暗沉、皺紋及浮腫等種種臉部的煩惱。從根本導正問題的起因，就能消除煩惱，讓眼睛明亮有神，塌鼻子變高，下顎骨角不再突出，臉部線條變得俐落柔順。

　　本書介紹許多自己在家就可以輕鬆實踐並立即感受到效果的護理法。第一部是自己在家裡閒暇時可以仔細進行的矯正動作；第二部是外出時隔著一層妝也能迅速完成的臉部護理。請務必以輕鬆的心情試做看看。

　　進行臉部護理時，腦子裡要一邊想像自己理想中的臉型，這點非常重要。妳愈是花時間用心照護，便愈能實現妳所想要的臉型。

　　女人笑的時候最美。

　　笑容能讓周遭的人感到幸福。如果每次照鏡子都能看到一張沒有煩惱、皮膚柔嫩亮麗的臉龐，相信心情一定會愉快起來，並能時時面帶微笑。

　　來吧，和我們一起用自己的雙手開啟這扇嶄新的美麗大門吧！

村木宏衣