37堂改變人生的生命書寫課

　　《37堂改變人生的生命書寫課》（Life Is a Verb: 37 Days to Wake Up, Be Mindful, and Live Intentionally） 是根據派蒂的得獎部落格「37 days」 (www.37days.com/) 而寫成。

　　書裡提供了三十七則幽默但發人深省的人生小故事。作者從這些故事歸納出六個核心原則，依照這些原則來過日子，你就不會懊悔，不管還有多少生命可以活。

　　這六個原則是：

　　說肯定語：要如何過一種「好」，而非「好，可是……」的生活？
　　要慷慨：你要如何收受（或給予）比金錢和物品更有價值的東西？
　　發表意見：你要如何挺立不屈，但不死守「自己是正確」的執念？
　　多愛一些：愛（自己和其他人）可以如何讓你的生活產生革命性變化？
　　信任自己：你該怎麼挑選跟你共度時光的人？
　　放慢腳步：在這個繁忙匆促的世界裡，你要怎麼專注用心，站穩腳步？

本書特色

　　美國南方獨立書店聯盟年度最佳選書

　　如果──
　　只剩三十七天可以活，你今天會做什麼？
　　要怎麼度過這三十七天？
　　你正準備怎麼度過這三十七天？

　　請把每一天都當成唯一的一天。
　　把你的焦點縮小在一件事上，一件小事情。
　　只要循著書裡的六個練習，試著把每個練習書寫下來，連續去做三十七天，改變就會慢慢產生。

　　就從今天開始，別等到下週二，吃完焦糖蘋果，去過巴什科特斯坦共和國，把書冊按照筆劃順序排列好，把五年沒穿過的衣服丟掉之後才開始。
現在就立刻行動，現在就去做。

　　live fully, love well, let go deeply, and make a difference.
　　用力生活，用力去愛，放下執著，煥然一新。

作者簡介

戴佩蒂

　　一九五○年代末出生於美國北卡羅萊納州的一個小鎮。六○年代聽著鮑比．謝爾曼（Bobby Sherman）的歌聲、穿著繪有藝術家彼得．麥克斯（Peter Max）作品的熱褲長大，還出馬競選過班長。七○年代開始讀青春偶像雜誌《Tiger Beat》，玩小型足球賽，把明星足球員強尼．尤尼塔斯（Johnny Unitas）當偶像。曾在斯里蘭卡住過一陣子。八○年代在貴格會教派所辦的學院唸書，住過幕尼黑，愛聽瓊．艾瑪崔汀（Joan Armatrading）和傑叟羅．圖爾（Jethro Tull）的音樂，熬過研究所，取得碩士學位，航海環遊世界。九○年代護照蓋滿章、深深墜入戀情，第一個孩子誕生，寫下第一本書。最近這十年寫了更多本書，第二個孩子誕生。會偷偷跟蹤影星強尼．戴普和詩人比利．科林斯。最後最後，終於找到自己的聲音和熱情。

　　著有兩本企業書，寫過上百篇討論全球領導趨勢和企業多樣性的文章，刊登於各大報章雜誌。她的評論廣見於公共電視、《華爾街日報》（Wall Street Journal）、《財星雜誌》（Fortune）、 《紐約時報》（New York Times）、《今日美國報》（USA Today）、《華盛頓郵報》（Washington Post）和《倫敦金融時報》（London Financial Times）等。派蒂是「圓圈計畫」（Circle Project）（www.thecircleproject.com）的合夥創辦人，該組織是一跨國顧問與訓練機構，致力於幫助組織和組織成員更有效率地工作，更能跨越差異，真誠相處。她也奉獻心力，幫助社會大眾了解種族歧視和不同的主義派系，對個人和社會造成的損失，因為這些歧見會把人簡化，孤立他人。

　　然而，無論她還具有哪些身分，或者專心致力於什麼事，她最重要的工作還是作兩個女兒的母親。派蒂和丈夫約翰．派特克（她稱他為「好棒先生」）、女兒艾瑪和泰絲，還有愛狗小藍及兩隻貓咪，定居於北卡羅萊納州艾旭維爾的美麗山城。兩隻貓咪雖有亂抓沙發的壞習慣，但罪惡不至深重（喔，不好意思差點忘了說他們的名字，是心心和凱麗）。

譯者簡介

郭寶蓮

　　台大社會學碩士，輔大翻譯研究所肄，專職譯者。近期譯作包括《不聽話的女兒》、《血色童話》、《心願清單》、《重生》、《川普的女兒》（智富出版）等。譯稿賜教：hot8miso@hotmail.com