幸福，從吃對食物開始：日本5000名女性見證的幸福營養師教妳開運招桃花的飲食法

　　只要吃得對，不管戀愛工作都會改變，身體或皮膚、心臟等等不適的原因與戀愛問題，其實就出在食物裡，因為為「自己是由食物組成的」，不管是愛慕人的心意還是吸引人的氣息，全都是由自己吃的東西組成的。因此，只要從現在起重新評估自己吃的東西，多少都可以改變自己的身心。重點就是「問自己的身心這時想吃的東西是什麼，然後津津有味地吃」。只要選擇自己想吃的，該食物的營養就會逐漸送到一個一個的細胞，身心就會一點一點地改變了。

本書特色

　　日本幸福營養師在本書教授
　　只吃喜歡的食物，就能立刻天賜良緣，與最喜歡的人結婚。
　　經5000名女性實證，簡單又究極的「戀愛成功方法」！

　　比起拜月老、求紅線，不如改變自己的飲食習慣
　　只要吃得對，隨時都能讓妳迎來超旺的桃花運！

　　「只要改變飲食習慣就能找到命中注定的另一半」
　　──讓有過親身體驗的作者徹底傳授妳前往幸福的最短路徑吧！

　　是美女又會打扮，工作能力也強，性格上也沒有特別的問題
　　但為什麼戀愛就是不順利呢？
　　哀嘆「戀愛或婚活不順利」的人，要怎麼做才會順利呢？

　　為了讓戀愛順利、幸福結婚，首要的，既不是最時髦的打扮、完美的髮妝，也不是學會吸引男性注意的舉止或花招。

　　不順利是因為大家在「飲食上沒有技巧」
　　若想變幸福，只要能比過去「稍微更有技巧地吃」就可以了。

　　獻給「雖想結婚，但沒好人選」、「戀愛總是不順利」的妳
　　懂得「吃」就能讓妳受歡迎
　　只要吃得有技巧，任誰都能抓住幸福！

作者簡介

伊達友美

　　1967年靜岡縣出生，職業為營養師。

　　目前為止已有指導5000人營養減重的經驗。不只是單純減重，而是以「讓身體曲線與肌膚更美麗」為目標。本身也有減重20公斤與改善痘痘肌膚的經驗，專業為心體性相關的營養學（Holistic Nutrition）。興趣是瘦身、到處享受美食、戀愛、指甲彩繪。

　　近期著作有《伊達式產後瘦身》（bookman社）、《伊達式飲食瘦身食譜》（大庭英子共著）、《吃、吃、返老還童法》（Mynavi）、暢銷書《吃了讓你漂亮瘦！》（幻冬舍文庫）、長期暢銷系列《23點以後吃了也不胖的方法》《40歲起吃了也不胖的方法》（WAVE出版）等等。

　　現為營養管理師、日本抗老化醫學會認定指導師、Venus Academy講師、銀座抗老化研究室諮詢師、日本營養師會、東京都營養師會、日本產業衛生學會、日本營養學家協會、日本男性健康醫學會等會員。

　　個人網站www.omakase-diet.com

譯者簡介

陳冠貴

　　專職日文譯者，台大日文系雙修中文系畢業，譯作橫跨手工藝、小說、生活、商管類等各領域。自我期許能優游於中日文之間，帶給讀者閱讀無礙的文字饗宴。

　　苦心孤譯detectivestella.blogspot.tw/

前言「為了幸福的秘密法則」

第1章　戀愛與飲食的機制
改變飲食方法後被３人告白！
戀愛不順利的唯一真相
打造最喜歡的自己的最簡單方法
讓說話方式和性格逐漸變得富有魅力！
發生幸福的連鎖效用！
改變飲食方法後大家都出嫁了
為了幸福的究極守則

第2章　妳戀愛不順利的理由
對吃沒興趣就不順利
若是小孩的食物就不順利
因為用數字生活而不順利
若只依賴算命就不順利
不誠實就不順利
都靠別人所以不順利
因為與人比較而不順利
不能選擇適合自己的男人
不能讓心儀的男性喜歡
目標太高了所以不順利

第3章　會喜歡自己的飲食方法
不以「安心」來選擇
不因「不知為何」來選擇
了解真正「自己」的方法
明白自己想吃的東西的方法
不吃不好吃的東西
傷腦筋時有用的七個護身符

第4章　為了戀愛開花結果的必要之事
「就是這個男人！」若沒有這種直覺就不交往
沒找到口味就不明白
難以感到飲食方法笨拙
收拾冰箱人生就豁然開朗！
家事別偷工減料
別增加垃圾桶
手比臉更值得琢磨
不管在哪裡都別大意
月經順暢就會受歡迎！？
別花錢在排便上

第5章　變得更喜歡自己的飲食方法
比起吃太多更該注意的事
營養不足就會想吃甜食！？
得到滿足，想要的東西就會自然改變
別被營養成分的話題擺布

第6章　不管戀愛或人生全都順利
女性荷爾蒙增加了！？
不管幾歲受歡迎期都會來！
用錢的方法變高明！
全部都變輕鬆了！
晚婚也不壞
「感覺愉快」是重點
自己主動愛對方就會順利！

後記　「只要吃得對不管戀愛工作都會改變！」