男人要被崇拜，女人要被寵愛

告別碎碎念的「嘮叨課」

要想成為美麗的女人就要少嘮叨，因為嘮叨會讓你言語無味、面目可憎、俗不可耐。

古希臘哲學家蘇格拉底（Socrates）有一個嘮叨不休、動輒就破口大罵的妻子，她的嘮叨常使蘇格拉底困窘不堪。不過，據說蘇格拉底是為了能在他妻子煩人的嘮叨聲中淨化自己的靈魂，才與她結婚的。

只是世間男人大多為凡夫俗子，無法像蘇格拉底達到刑而上的境界，大多數的男人都不希望自己擁有一位愛碎碎念的情人，那只會讓他聯想到自己的老媽。

♥喋喋不休是噩夢

一個女人可能擁有全天下最美麗的容貌，但是如果她脾氣暴躁、嘮叨、挑剔、個性孤僻，那麼，她最美麗的容貌也等於零分。除非男人是個聾子，否則他遇到一個愛抱怨的女人，只會退避三舍。

可是有一些女人，好像從來沒有順心的時候，無論何時何地，任何人只要和她在一起，都會聽到她喋喋不休地抱怨。

高興的事總被她拋在腦後，不順心的事總被她掛在嘴邊，既把自己搞得很煩躁不安，也把別人的生活弄得心驚膽跳。

最可怕的是，部分有點年紀的女人，青春的流逝讓她們倍覺傷感與無奈，同時，在生活、工作中的力不從心的感覺也讓她們感到焦躁，偏偏她們的苦惱又得不到別人的理解，此時她們面臨的只有在社會的夾縫裡求生存的丈夫和正處於叛逆期的子女。在這種情況下，她們只有透過不斷地重複自己的觀點，來吸引人們的注意，直至這種方式成為一種習慣。

♥逃離「愛念」的小圈圈

家裡有一個嘮叨的女人，對家人所造成的精神壓力，是很可怕的。試想，當疲憊的丈夫好不容易下班回到家裡，便陷入妻子毫無頭緒的抱怨和呻吟中，這時他最想做的，就是蒙著頭衝出家門；而年輕活潑的子女，更不能忍受母親的嘮叨，就算他們真的很愛她，但是大量的青春激素只會讓他們做出更多讓你傷心的事情來。

所以，一個女人如果要想保持可愛的形象，最重要的不是如何挑選化妝品，也不是購買昂貴的首飾，而是要管住自己的嘴巴。

沒有哪個男人會欣賞嘮叨不休的女人，也沒有哪個年輕人會尊重碎碎念女人的意見，因為他們早就分不清楚你到底是為了他們好而說，或是純粹為了抱怨而說。

♥告別「嘮叨」的生活習慣

女人的性格比較柔弱，在生活上遇到什麼困難或煩惱的事，都希望在最親近的人中得到宣洩和支持，以消除心理上的負擔。但是一個整天只是嘮叨的女人，並不會因為嘮叨讓你更受關注，而是恰恰相反。

每個人都有自己的心理空間，不顧及別人的感受，不顧及他人願不願意，一味地嘮叨不休，如倒垃圾似地發洩自己的情緒，只會令人遠遠躲避。

所以，即使作為妻子，也要考慮丈夫的感受，只顧一味嘮叨，把煩惱不快傳染給了家人，也是不可取的。

現代人人奔波於繁忙的工作中，周旋於複雜的人際交往中，早已身心疲憊，怎能忍受無休無止的嘮叨呢？

愛嘮叨的女人，要嘛就是平常吃飽太閒、愛嚼舌根的時間太多，不然就是和家人缺乏有效的勾情感交流，以致一遍、兩遍、多遍地重複心中的鬱悶。其實，何不將這毫無意義的嘮叨轉化為更有意義的事情呢？試著用以下的方法，戒掉自己的「碎嘴」吧：

1.同一句話不要重複很多次：

千萬不要很不耐煩地提醒你的丈夫六、七次，說他曾經答應過要一起去做某件事。如果他現在已經在做了，你就不用再浪費唇舌多說幾遍了。

嘮叨只會使他更想拒絕而已。訓練自己，把話只說一遍，然後就忘掉它。

2.培養個人的興趣愛好：

有餘暇時，努力提高自身修養，比如多讀書看報，學插花、織毛衣，積極參加各種運動等。

一個人如果心有所寄託就能緩解壓力，有愛好，就會分散注意力，不至於老惦記著心中那些瑣事，對許多往事無法排解，是心智衰老的象徵。

3.儘量採用溫和的溝通方式：

溫和的方式比重複嘮叨的方式有用多了，男人都喜歡被拜託，而不是命令。

如果你對他說：「親愛的！如果你願意去買菜，我就給你做你最喜歡的糖醋排骨。」類似這樣的話，會比你的嘮叨更容易達到目的。

4.保持冷靜：

當和情人發生不愉快時，要記得保持冷靜。在兩人僵持不下時，千萬不要嘮叨、埋怨不停，而是應當等雙方冷靜下來時，再把這些事情拿出來討論。

5.培養幽默感：

幽默感將會使你常常保持良好的心情。

如果你因為芝麻大小的事都會生氣，早晚會精神崩潰的。比如，有些太太催丈夫去倒垃圾的時候，會因為丈夫動作慢了一點而大動肝火。

其實，要學會用寬容幽默的態度對待生活中不如意的事，而不是整天緊繃著一張臉，更別為了一些微不足道的事情，而把愛情轉成了怨懟。

告別碎碎念的「嘮叨課」

要想成為美麗的女人就要少嘮叨，因為嘮叨會讓你言語無味、面目可憎、俗不可耐。

古希臘哲學家蘇格拉底（Socrates）有一個嘮叨不休、動輒就破口大罵的妻子，她的嘮叨常使蘇格拉底困窘不堪。不過，據說蘇格拉底是為了能在他妻子煩人的嘮叨聲中淨化自己的靈魂，才與她結婚的。

只是世間男人大多為凡夫俗子，無法像蘇格拉底達到刑而上的境界，大多數的男人都不希望自己擁有一位愛碎碎念的情人，那只會讓他聯想到自己的老媽。

♥喋喋不休是噩夢

一個女人可能擁有全天下最美麗的容貌，但是如果她脾氣暴...

重新檢視兩性對愛的原始需求。

在愛情的國度中，男人希望被當成國王，即使每天必須面對充滿壓力的工作環境，提高自己的防備與戰鬥指數，但回到家後，他只期待被溫柔的女人貼心呵護，並感謝他的努力，肯定他的成就。

在愛情的花圃中，女人希望被當成一朵珍稀的花朵，即使受到四季的變化，影響自己的情緒與面貌，還是希望男人像個辛勤的園丁，為她建築一座擋風遮雨的棚架，耐心地守候每一個花開的時刻。

看似理想的感情夢境，為何總難以到達？是否因為我們都習慣放大自己。

下班後的男人，回家總必須面對太太的叨叨絮絮，如果娶到一位在事業上呼風喚雨的女強人，還會對男人做事的方式提出批評。

下班後的女人，回家總必須面對永遠洗不完的衣服與碗盤，如果有了幸福的牽掛──孩子，不過是多伺候一個太上皇。

愛情最真實的面貌，總讓我們想接近、卻又害怕，關係的牴觸多來自內心的矛盾，那麼，如何做到雙贏呢？

祕訣就是：學會「崇拜」與「寵愛」。

曾經看到某電視節目採訪一對結褵數十年的老夫老妻，兩人年近半百，談起最初相遇的時候，眼角卻還是洋溢著幸福的笑容，當主持人問及老太太：「當初讓您對先生第一眼的印象如何呢？」

老太太支支吾吾半天，才不好意思地說：「那時候他是班長，很多事情都一肩擔起，讓我很崇拜他……。」

每個人也曾有過相似的經驗。

欣賞來自崇拜，愛情來自寵愛。你或許還記得最初看見他時心中的那分悸動，但婚姻中卻只剩下想和他吵架的衝動。

過去的他，可能不見得俊帥，卻是個能工巧匠，只要你的電腦發生故障，第一時間就幫你搬回家重灌，三不五時還藉故要幫你安裝最新的軟體，好換得與你見面的時光；他可能並不富有，卻每個月願意存一筆錢，到特別的節日買個名牌包包給你驚喜。

但結婚後，曾經的白馬王子與白雪公主就像脫去了夢幻的外衣，一下子變成最普通不過的路人甲。

或許時間會沖淡熱情，但人類對愛的本質卻不會因此改變，男人都希望被肯定，女人都希望被疼愛，就算只有一分的崇拜與寵愛，也能滿足人性對的基本需求，也更接近純愛的真諦。

如果你已經遺忘了「崇拜」與「寵愛」的心態與能力，試著找回它們在愛中的影響力，喚醒

兩人最原始的情感，重新引爆彼此的熱情，尋到真正幸福美滿的Happy Ending。

～姚如雯～

重新檢視兩性對愛的原始需求。

在愛情的國度中，男人希望被當成國王，即使每天必須面對充滿壓力的工作環境，提高自己的防備與戰鬥指數，但回到家後，他只期待被溫柔的女人貼心呵護，並感謝他的努力，肯定他的成就。

在愛情的花圃中，女人希望被當成一朵珍稀的花朵，即使受到四季的變化，影響自己的情緒與面貌，還是希望男人像個辛勤的園丁，為她建築一座擋風遮雨的棚架，耐心地守候每一個花開的時刻。

看似理想的感情夢境，為何總難以到達？是否因為我們都習慣放大自己。

下班後的男人，回家總必須面對太太的叨叨絮絮...

【序】重新檢視兩性對愛的原始需求。

Ｃhapter１ 愛的調教術～聰明女人是專門培養優質男人的名校
♥01.善用稱讚，就能讓男人乖乖聽話 016
♥02.告別碎碎唸的「嘮叨課」 021
♥03.用心打造，每個男人都可以成為「質男」 027
♥04.收回錯誤期待，戀上獨一無二的他 032
♥05.用信任擊垮男人心中的恐懼 042

Ｃhapter２ 愛的投資術～聰明女人是成功男人的最大資產
♥06. 大智若愚，成為男人背後的執行長 050
♥07. 成為他「低潮期」的救生圈 055
♥08. 女人也可以成為男人的避風港 062
♥09. 真愛不斷電，讓心充滿正面能量 067
♥10. 給自己一片空間，與他一起成長 074

Ｃhapter３ 愛的駕馭術～聰明女人懂得給男人一片天空
♥11. 讓男人擁有獨處的快樂 082
♥12. 放手不代表放棄 086
♥13. 愛上他，也要懂得欣賞他的興趣 090
♥14. 學會愛，就能做自己幸福的主宰 094
♥15. 如果你的情敵是「連線遊戲」 099

Ｃhapter４ 愛的讀心術～聰明女人輕鬆駕馭男人有絕招
♥16. 小事裝傻，大事精明 106
♥17. 男人其實也是一種寵物 111
♥18. 學會愛情的保鮮技術 118
♥19. 角色扮演，做更對的人 124
♥20. 從上班的穿著，讀他的個性 129

Ｃhapter５ 愛的營造術～聰明男人恰到好處地創造氣氛
♥21. 女人要「哄」，不要「吼」 136
♥22. 呵護她的品味，見證她的成長 142
♥23. 放下主持棒，成為她的忠實聽眾 148
♥24.「我愛你」，要說出口才算數 156
♥25. 不能失憶的重要紀念日 164

Ｃhapter６ 愛的說話術～聰明男人把甜言蜜語放在嘴邊
♥26. 把大道理留在公司 170
♥27. 溝通不設限，是愛情最猛的春藥 177
♥28. 愛情，需要更多的肯定句 181
♥29. 撕掉會跳票的承諾 186
♥30. 女人沒說出口的標準 192

Ｃhapter７ 愛的栽培術～聰明男人會不時加點愛的養分
♥31. 尋找關心的出口 200
♥32. 擺脫遲鈍，讓感情越走越順 204
♥33. 抓緊性福的「巔峰時刻」 211
♥34. 理解「購物狂」的異想世界 217
♥35. 女人愛花，男人也愛「花」 223

Ｃhapter８ 愛的煉金術～聰明男人信奉真心與真愛至上
♥36. 真愛需要一顆開放的心 228
♥37. 愛她，就不讓她失望 232
♥38. 尊重彼此的隱私空間 236
♥39. 善意的謊言，讓心更接近 241
♥40. 不要因為習慣而走入婚姻 246

【序】重新檢視兩性對愛的原始需求。

Ｃhapter１ 愛的調教術～聰明女人是專門培養優質男人的名校
♥01.善用稱讚，就能讓男人乖乖聽話 016
♥02.告別碎碎唸的「嘮叨課」 021
♥03.用心打造，每個男人都可以成為「質男」 027
♥04.收回錯誤期待，戀上獨一無二的他 032
♥05.用信任擊垮男人心中的恐懼 042

Ｃhapter２ 愛的投資術～聰明女人是成功男人的最大資產
♥06. 大智若愚，成為男人背後的執行長 050
♥07. 成為他「低潮期」的救生圈 055
♥08. 女人也可以成為男人的避風港 062
♥09. 真愛不斷電，讓心充滿正面能量 067 ...