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子宮好,人不老!一生受惠的子宮照護常備書

的圖書
子宮好,人不老!一生受惠的子宮照護常備書 子宮好,人不老!一生受惠的子宮照護常備書

作者:莊雅琳 
出版社:活泉書坊
出版日期:2016-04-20
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:子宮好,人不老!一生受惠的子宮照護常備書

女人,妳搞得懂自己的身體嗎?
私密的疑惑,讓妳羞於啟齒發問嗎?
便祕、搔癢、怪味道、偏頭痛、月事不順……?  
小心這些都是「子宮娘娘欠佳」的警訊!
從微至著,最貼心的女性調養提點,
全方位教妳最正確的「婦科自我護理」攻略!

   
妳知道嗎?親愛的子宮也是「有脾氣」的:
1.月事來潮痛到崩潰,都怪寒冷體質惹的禍!
2.瘋狂經期大紊亂,代表卵巢衰弱不健康!
3.嚴重的經前症候群,為內分泌失調的暗示!
4.白帶腥味太濃,是埋下日後不孕症的隱形殺手!
5.陰道異常出血,恐怕是子宮頸癌的徵兆!

【本書特色】

特點1。子宮、月經、白帶、婦女病……從頭頂到腳底,從構造到護理,從現象到病症……不分年齡與階段,一次告訴妳所有女人該懂的私身體祕密!
  妳的婦科知識都是從哪兒來的呢?小學的健康教育課本?媽媽在耳邊叨唸不停的注意事項?還是道聽塗說的坊間傳言?錯誤的養身概念,小心傷害子宮、誤妳這輩子!婦科專業醫師出馬,有問必答!還妳婦科真相,重返健康美麗人生!

特點2。收錄【白帶自我檢測!女身好壞的晴雨表】、【月經自我檢測!妳的健康小紅最懂】、【三分鐘看懂化驗單】,自我check不求人!
自以為婦科很健康,肚痛難耐才發覺子宮發炎?身體沒有任何狀況,卻被醫師告知卵巢長腫瘤?總覺得自己的白帶味道特別臭,卻不知道應該找誰求證?所有的婦科疾病,徵兆都藏在細節裡!定期自我檢測,早發現、早治療,掌握健康狀況沒煩惱!

特點3。飲食方針+調經運動,全方位的日常簡易保養法,與錯誤生活習慣說 bye–bye!強化子宮與卵巢,機能提升超有效!
  避免萬惡的冷底體質,有哪些食物是妳千萬不能吃的?什麼樣子的運動,適合虛弱無力的月經期?該如何依循生理黃金週期,輕鬆瘦下驚人的體重?關愛子宮,請從日常生活中奠基!子宮好、女人好!打造不發胖、不老化、不破病的優良體質!

特點4。史上最實用「穴道按摩自療法」,助妳擺脫女人的小毛病!隨時隨地伸出手指頭,免鈔票、免道具,在家裡也能輕鬆實踐!
一根手指頭,調節賀爾蒙!每天只要花幾分鐘按按「婦科穴道」,不僅能讓原本失調的生理期穩定、改善常見的婦科隱疾,對於焦慮、便祕、頭痛、失眠等「經前症候群」也大有助益,且完全不受時地限制!如此方便又簡單的神效療法,妳還在等什麼?

作者簡介:

莊雅琳 醫師

【學歷】

國立陽明大學醫學系

【經歷】

振興醫院婦產科主治醫師(現職)

滿意婦產科兼任主治醫師(現職)

台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科主治醫師

台北榮民總醫院婦產部特約主治醫師

台北榮民總醫院婦產部高危險妊娠進修醫師

玉里榮民醫院婦產科主治醫師開業醫師

台北榮民總醫院婦產部住院醫師

台北榮民總醫院婦產部總醫師

【專長】

婦產科相關疾病

產前產後檢查與追蹤

腹腔鏡手術

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作者序
預防婦女病!別讓子宮不開心

  女人的一生,從乳房的發育、害羞的初經、青春期成長,接著熟齡時期的嫵媚,然後到懷孕、分娩、孕育新生命……最後是更年期的終結。這段不凡的旅程,是每位女性勢必將親身體驗的奧妙之路,其中充斥著繁複的生理變化,非三言兩語能夠說完。

  然而,這段必經之途,未必人人走得順遂,現代女性的子宮冷得跟冰箱一樣,越來越多人深受生理期不規律、嚴重痛經、手腳冰冷、子宮肌瘤、卵巢囊腫、內分泌失調、更年期障礙……等等煩惱所苦;普遍的婦科常識不足,導致太多女性認為婦科出毛病是「天生的」、「宿命...
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目錄
Chapter 1 從外太空到內子宮:女人的第二顆心臟
子宮,女孩的專屬堡壘
讓女人更有魅力的雌性激素
白帶的自我淨化大使命
萬萬不可輕忽白帶異常
私處搔癢,猶如酷刑難忍受?
過濃的魚腥味,令妳煩惱不已?
陰道炎易復發,九成女性都中過?
懶女人當心,子宮頸炎找上妳
子宮內膜炎,敬請速速治療
細菌入侵,連骨盆腔都發炎了
巧克力囊腫,跑錯位置的內膜
良性的子宮肌瘤,留或不留?
卵巢腫瘤無徵兆,如何是好?
多囊性卵巢,不孕症的元兇?
與身體對話,基礎體溫測量功課
【附錄】白帶自我檢測!女身好壞的晴雨表

Chap...
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商品資料
  • 作者: 莊雅琳
  • 出版社: 活泉書坊 出版日期:2016-04-20 ISBN/ISSN:9789862716854
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:224頁 開數:25開
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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