圖書名稱:在愛你之前,我已愛上自己......
心靈輔導大師 張鴻玉(Alima)的嘔心瀝血新作
她,是台灣許多心靈導師的導師
她也滋養了許多心靈空虛、受傷、孤獨、需要愛的靈魂
她說:愛,不需要找尋
她說:愛,會被你自動吸引過來,只要……
你先學會愛自己的全部!
本書有四段述說浮生男女的故事,每個故事裡都有述說愛的部分,
也有說著怨恨的部分,還有許許多多的不甘心、不能放手的理由,
然而他們也都在說著──不放棄找尋自己、奮力接納自己……
那些故事就散落在人生各個角落,其中都是你跟我,
會問到的問題,會遇到的朋友,會發生在自己身上的事──
為什麼我一直遇不到生命中最重要的另外一半?
為什麼我最長的感情關係只能維持三個月就結束?
為什麼我好像命中注定就只能被劈腿、當別人的備胎?
為什麼人家都說婚姻是經過彼此了解、個性不合才會進入墳墓?
他們,共同的難題都是──那無法解釋、陰晴不定的愛~
人生中所有關於愛的問題,都是來自於自己的內在渴望
要先愛自己的所有不完美,別人才能夠看見你的完美
作者簡介:
1971年畢業於台灣藝術專科學校影劇科,其後數十年從事進出口貿易工作,足跡遍及世界各地,人生經驗極為豐富。曾任進鴻汽車國外企劃部協理、《天下雜誌》副總經理,中正紀念堂喜悅書房講師,現任中華新時代協會賽斯學派心靈輔導師。
50歲那年,在身心極端痛苦的折磨下,Alima經歷了一場深沉的靈性轉化,從此戲劇性的扭轉了生命的軌道,開始鑽研令人震撼的賽斯資料。之後,多次遠赴印度進修,成為奧修的門徒,進而將奧修的教誨、動態靜心與賽斯思想融合,彙整成「身心靈合一」的修練課程,了悟到:愛自己,就是愛家人、愛世界,愛宇宙、愛眾生。2010年底,在印度獲得奧修多元大學(Osho Multi-versity)個案諮商師認證,開始與全球國際人士交流。
除了與個案進行心靈對談外,平日也在各教育機構與企業團體作公開演講與授課;著有《愛他,就讓他作自己》、《愛自己的七堂必修課》、《其實你不懂我的心》、《你的珠寶盒夠大嗎?》,《活出無限可能的自己》,《中年的叛逆》及有聲CD《講解賽斯書——心靈的本質》第一、第二集。
Facebook : Alima張鴻玉
無名小站部落格:http://www.wretch.cc/blog/cnas0778
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很多人困惑於為什麼自己遇不到 Mr./Miss Right , 這本書給了最好的答案,原來我們自己才是關鍵!因為如果你不愛自己,你就無法吸引到真愛,或者即使靈魂伴侶就在身邊,你也會視而不見。當你能完全接納自己,不再批判與譴責自己,心態就會開始轉化,而命運也就會跟著改變。這本書的教導,就這麼簡單。愛自己的人,將永遠得到宇宙的祝福,無論是在情感上或人生課題上。──吳蕙名,六福旅遊集團旅館事業行銷協理
鴻玉師姊的這本書,令人拍案叫絕。藉著一部如幻似真的平板電腦,化身為一個神祕女郎,在書中為身陷人生困境的男女主角指點迷津。書中四個主題,都是許多人非常關心,卻往往不得其解的真實情境,看完本書你就會了解,想要扭轉人生的困境,關鍵就在於愛自己、肯定自己。但你要如何愛自己?如何肯定自己?只要你準備好了,這部平板電腦中的神祕女郎,將隨時會出現在你面前。夠神!──林明文,新時代心靈輔導師
世人都在愛的海洋中沉浮,然而十有八九墜入「苦海」。因為他們並不欣賞自己,卻奢望在愛中找到肯定,覺得自己不值得愛,又乞求對方愛自己。鴻玉老師在書中藉由故事的導引,讓我們拋卻心靈深處的陰暗,重新認識自我價值,真正的愛上自己。書中還會傳授大家如何善用自己的心念,啟動正向能量,斬斷負面思維。只要認真修讀,再配合書中許多心靈功法的加持,苦海瞬間化作「愛情海」。──黃自強 ,上海「心時代」身心靈推廣中心負責人
這本書讓人震撼的是,它點出了一般人對愛情的誤解與盲點,尤其許多人只「想要」維繫住婚姻關係,卻完全不願改善彼此的關係,而這樣相處的模式,正是讓婚姻陷入更大危機的主因。看完這本書,你將會發現,圍繞在自己身邊的人,全都是自己的靈魂伴侶,唯有透過與他們相處,我們才能了解與看清自己。親密關係之所以會發生種種問題,並不是因為我們不了解對方,而是我們太不了解自己。──張薇薇,日商佳能公司總經理
致力於地球保護工作,就是希望人能夠與大自然多做接觸,並且學習與自己對話、傾聽來自內在最自然的呼喚,唯有如此,你才能體會到自己與這個世界的緊密聯結。看完這本書,讓我頗為感動,因為書中不斷提及「只有愛自己、才能夠真正的愛別人」其實,愛自己,就是愛自然、愛地球,如果你連自己都不疼惜,又豈會珍惜別人或環境?鴻玉老師不同於世俗的愛情觀與見解,讓我驚艷、佩服!──張志龍,地球探索保護協會執行長
讀鴻玉的書,平易淺顯,卻張力十足。一開始,被故事吸引,欲罷不能地讀下去,接著就發現,自己竟然也擁有如同書中主角的種種想法!跟著故事主角,從恐懼、了解、反省、釋懷、到如何愛自己,彷彿洗三溫暖般,但卻感覺身心舒暢,緊繃的心靈得到了釋放。現代人日復一日為家庭或工作忙碌,即便生活無虞,卻無法開心,該是放慢腳步的時候了,這本書將給你新的視野。──蔡明明,天下雜誌人力資源經理
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章節試閱
愛的吸引力法則
忙了一整天的小芬,特別珍惜夜晚的時光,只有在這個時候她才能夠享受一些屬於自己的私密空間,不管是觀看影片也好、聽音樂也好,多年下來,電腦已經成了小芬最親密、最能抒發情感的伴侶了。
從浴室走出來,小芬用手擦著濕答答的頭髮,眼睛卻一直離不開桌上的平板電腦,說也奇怪,這部電腦有一種說不出來的吸引力,好像一直催促著她「打開」,「也許打開以後,也可以知道這台電腦的主人是誰了」,小芬掙扎了許久,後來終於為自己找到了一個藉口,她下定決心啟動了電腦,隨即,面板上「咻」的一聲,出現了閃爍著紫色光芒的美麗畫面。
「哇,好漂亮!這是個什麼遊戲啊?」小芬讚嘆著,四個鑲著金色邊大字「命運之門」從五彩繽紛的星光中,出現在她面前。
「原來是個有關命運的遊戲!」小芬既好奇又有點亢奮地,用手指在螢幕上輕輕碰觸了「命運之門」,畫面上立刻出現了一個不停旋轉的輪子,轉輪上分別站立了不同造型,以及有著鮮艷羽毛的小鳥,每隻小鳥的嘴巴上都叼著一個吊牌,分別寫著「愛情大贏家」、「心靈避風港」、「婚姻急診室」、以及「尋找靈魂伴侶」。
受到好奇心的驅使,小芬不假思索的立即點選了叼著「尋找靈魂伴侶」吊牌的那隻小鳥,隨即,小鳥揮舞著翅膀,穿越了層層的白雲,引導著小芬的目光進入了另一個粉紅色的房間……在這個逐漸變得清晰可見的房間裡,一位頭上披戴著金黃色面紗,以優雅的姿態盤坐在繡滿了粉紅色玫瑰花軟墊上的女郎,出現在小芬的眼前。
小芬張大眼睛,努力地想要看清遮掩在面紗下女郎的面容,但除了隱隱感覺到的一股神祕與寧靜的氣息外,小芬什麼也看不清楚。
「現在,就請說出心目中靈魂伴侶的條件吧!」聽到螢幕中的神祕女郎,竟然開口跟自己說話,讓小芬狠狠地嚇了一大跳,心想,原來這是個即時線上遊戲嗎?
「妳在跟我說話嗎?」小芬小心翼翼地問。
「是啊,」神祕女郎的聲音,聽起來既沉穩、又富有磁性:「妳已經跟我連線了,請說出妳心目中理想靈魂伴侶的條件吧。」
雖然知道這不過只是一個電腦遊戲,但突然就要說出自己心目中靈魂伴侶的條件,小芬一時也不知該如何回答。稍微停頓了一會之後,小芬才勉強地說道:「應該……只要是五官端正、有正當職業、老實可靠的人就好了。」
「是嗎?這就是妳所渴望擁有靈魂伴侶的條件嗎?」神祕女郎似乎很驚訝,「如果妳的條件只有這麼簡單,那麼這世界上起碼有好幾十萬人符合這個資格喔!」
「是嗎?」小芬有些不好意思的說:「但是,就算我只有這麼點簡單的要求,我的『真命天子』至今還是沒有出現啊!」
「其實,妳的靈魂伴侶一定已經在世界的某個地方等候著妳了,只不過妳們彼此之間還缺少了一些讓雙方可以碰頭的元素而已。」
神祕女郎微笑著繼續說道:「不過,想要讓兩個原本完全陌生的人相遇、相知,最後還能結合在一起,恐怕彼此都需要擁有相當的『吸引力』才能夠辦得到。」
「吸引力嗎?」小芬像被人打到了痛處似的,表情有些不自然,「……或許,我真的是一個缺法吸引力的女人吧?」
「我所謂的『吸引力』,指的並不是個人外在的條件或魅力,而是用來描述妳們內心渴望某種事物的態度。」神祕女郎立即澄清。
「不過,既然妳認為自己缺乏吸引力,那麼請問,什麼樣的女人才算是有魅力的女人?」
「這個……我也不知道該怎麼說,至少不能像我一樣,有一張又大、又圓的『大餅臉』吧!」小芬用手摸著自己的臉頰,懊惱的説著。
「大餅臉有什麼不好?」神祕女郎反問。
「從古至今,凡是稱得上是美女的,都有一張秀氣的瓜子臉,妳有聽過誰說大餅臉很好看嗎?」小芬沒好氣地問。
「為什麼妳要用『大餅』來形容自己呢?如果我是妳,我就會說自己是『蘋果臉』喔!」神祕女郎微笑著說。
「這又有什麼差別?反正形狀都是又大又圓,不是嗎?」小芬堅持著自己的想法。
「其實,『大餅』與『蘋果』本來是沒什麼差別的,因為世間之事,並無真正好壞的分別,所有的評斷都來自人的無知,
不過,由於人習慣使用一些自認為是含有貶損意味的辭彙,來形容自己所不喜歡或不接受的事物,因此,用什麼樣的語言形容自己,對人來說,是相當重要的。
譬如,當妳用『大餅臉』來形容自己時,心中的感覺是有些不舒服的,而當我形容妳擁有一張『蘋果臉』時,妳的感受就非常不一樣了。」神祕女郎說。
「但是,就算我說自己有張『蘋果臉』,我的臉也不會變美啊?」小芬悻悻然說道:「把自己形容得這麼好,只不過是自欺欺人罷了。事實上,我的臉頰就是又大、又圓啊?!」
「這怎麼能算是自欺欺人?」神祕女郎反駁說:「雖然妳的臉龐仍然是大大圓圓的,但是當妳用美好正面的話語來形容它時,就能產生幸福的感覺。譬如,當妳說到『蘋果臉』時,腦海中是不是會浮出蘋果紅紅的、香香的,還有很可口的樣子,對不對?」
此時,螢幕裡突然傳來輕快的音樂聲,上方也出現了許多紅通通、鮮豔的大蘋果,它們極盡所能的扭腰擺臀,秀出自己可口、誘人的模樣,還跳著滑稽的舞蹈,然後又一個接著一個陸續消失,小芬被這突如其來的畫面給逗得笑了出來。
神祕女郎又說:「怎麼樣,看到這些可愛的蘋果,妳的心情也跟著愉快起來了吧?妳知道嗎,物質世界裡的一切都是由能量建構而成,語言有它自己的能量,選擇使用正面、優美或善良的辭彙,可以提高妳的振動頻率,讓自己和周遭的人都感覺喜悅與振奮。
相反地,如果妳不自覺地常使用一些負面、或批評的字眼來表達自己的情緒和看法,就會讓自己遭遇到許多不愉快的經驗。」
「常對別人說好聽的話是應該的,然而對自己,我們不是應該表現出謙虛的樣子嗎?」小芬納悶的問。
「讚美別人固然是件美事,但讚美自己才是人生中一定要學會的事情。表達自己是謙虛的,不代表妳們內心是真正的謙虛。真正的謙虛是要能先肯定自己的價值,想想看,當妳不願意肯定自己時,又怎麼會誠心的讚美別人?」
神祕女郎又說道:「其實,人之所以喜歡批評別人,就是因為不喜歡自己,不過妳們很難了解,妳們之所以會看對方不順眼,是來自妳們討厭自己內在的某個部分。」
「我們會批評別人,是希望事情可以變得更好,不是嗎?」小芬一向都認為人必須要完美,所以,接受別人的批評,或指出別人的錯誤,是絕對正確的行為。
尊重自己的感受,跟隨內在的指引
「批評的言詞,通常只會使人變得沒有信心。」神祕女郎又說:「譬如,妳的媽媽常提醒妳的該注意自己的身材,又常用『白痴』來形容妳的弟弟不明事理,這些看來像是為了關心妳們,卻反而使得妳對自己的外型感到自卑,而妳的弟弟也一直深信自己的聰明才智差了別人一大截。 這些全都真實發生在妳生活的周遭,然而妳們卻渾然不覺。」
「語言的力量,真的有這麼大?」小芬雖然驚訝,卻還是有些懷疑。
「語言的力量會那麼大,是因為情緒會影響身體,當人遭受到批判或苛責自己時,沮喪、憤怒或負面的情緒就會使得身體裡的細胞產生質變,所以,想要身心健康,就要常說好話,讓自己心情隨時都能浸泡在愉悅的能量之中。
妳也許會質疑我所說的話,不過,情緒並不是知識或理論,除非妳願意真實感受自己的情緒,否則將無法領會身體的確聽得懂自己所說的每一句話。」
接下來,只見神祕女郎用手指輕輕往空中一點,小芬就看見自己站在激烈爭吵中的爸媽之間……
媽媽大聲斥責說:「哼、沒錯!我就是看扁了你,你本來就是個沒出息的傢伙,你是個人渣!」
氣得渾身不停發抖的爸爸說道:「妳、妳……妳想把我氣死是不是?我就死給妳看吧!」說完,竟馬上就昏倒在地上,一動也不動了。
小芬再一次看到三年前真實上演的這一幕,爸爸在她眼前中風倒地的場景,到現在仍讓她感到膽顫心驚。
但是,還來不及思考下去的小芬,發現四周的景物又開始旋轉了起來,這一次站在她面前的不正是自己的弟弟嗎?!
他一而再、再而三的拜託小芬,央求小芬再借他兩萬塊錢去還賭債,小芬既生氣又無奈的對弟弟說:「我已經不知道幫你還了多少次了,像你這樣沒完沒了的,我豈不是要被你給整垮了?!」
「唉約~這是最後一次了,好不好?借給我吧!?」
想到自己的每一分錢都是自己辛苦賺來的,小芬心中有一百萬個捨不得,但是看到弟弟差點就要跪下來的可憐相,小芬咬了咬牙,說道:「好吧~這是最後一次了!是我最後的大出血了,以後你休想再從我這裡拿到一毛錢。」
看著弟弟心滿意足離去的背影,小芬突然感到肚子一陣翻騰絞痛,趕緊跑進了廁所,卻發現自己無論如何都無法排便,幾經用力之後,小芬發現自己長期以來因為便秘而引起的痔瘡又再度破裂,馬桶裡佈滿了鮮血……
難道身體真得聽得懂自己所說的話?!連續兩個場景讓小芬嚇呆了。
「哇~以後我說話可真要小心了!」才剛感嘆完,小芬又回到螢幕面前了,她下意識地撫摸著自己的小腹。
此時,神祕女郎的聲音在小芬耳邊傳來:「其實,語言不只影響身體,長久以來,妳一直習慣用不好的話語貶損自己,這也使得妳對自己越來越沒有信心。」
「我有嗎?」
小芬才講完,螢幕上馬上迸出大大小小的子母畫面,每個畫面裡都是她皺眉、懊惱、怨嘆……的各種表情,每一個她都在喃喃自語著:
「唉~好心沒好報,反正我再怎麼努力都不會有人感激我!」
「我簡直倒楣透了,為什麼家中所有的事都要我來承擔?」
「男人都喜歡會撒嬌的女人,像我這樣的男人婆,不會有人喜歡的。」
「牛肉麵煮得好吃有什麼用?能夠嫁個好老公才是幸福的女人!」
「為什麼別人樣樣都比我強? 」
啞口無言的小芬頹喪地說道:「好吧,我承認,我真的常說些讓自己感到洩氣的話,不過,像我這樣早已經過了適婚年齡,卻連個戀愛都不曾談過,如果這樣還能活得有自信,豈不是睜眼說瞎話?」
「不曾談過戀愛,固然有些遺憾,但如果妳不愛自己,那麼妳就將會遺憾終身,因此妳不是只需要和某個帥哥談情說愛,更重要的,妳還需要深深地愛上自己。」
神祕女郎又說,「地球上有幾十億的人口,每個人卻有著不同長相及獨特的性格,妳如果能夠欣賞自己的特色,看重自己與別人不一樣地方,終將會發現生活之中處處都充滿了美好的事物,因為,妳每天都在和自己的生命談戀愛。」
「欣賞自己、看重自己,就能讓生活變得美好?」
小芬仍然很懷疑的問:「看看我自己就知道,就是因為我太重視工作,把牛肉麵煮得太好吃,讓客人絡繹不絕的上門光顧,結果是我這幾年來整天都只能待在這個店裡,哪裡也去不了,這樣的生活怎麼能算是美好?我又怎麼會愛上這樣的生活?」
「『看重自己』和『看重自己的工作』其實是兩件完全不同的事情。
一個看重自己的人,會尊重自己的感受,而且也會跟隨內在的指引,一心一意心的從事自己所喜歡的一切;但一個很看重自己的工作的人,卻不一定是真的很熱衷於工作,這樣的人最在意的,其實是工作的收入或自己的地位。」神祕女郎語重心長地說。
「……妳之所以無法享受自己的工作,是因為妳太在乎赚錢這件事情,如果妳真的很欣賞自己、看重自己,妳就會傾聽並且尊重自己內心的聲音,允許自己在生活中擁有足夠或更多的空間與時間。」
「沒錯,我的確很在意我的收入,不過,如果我不賣命的工作,又怎麼能有安定的生活?」小芬理直氣壯的反問。
「如果妳深信唯有賣命的工作,才能獲得妳所想要的一切,那麼妳就很難了解『休息,是為了走更長遠的路』,再說,人的一生,不僅僅只是吃飯、睡覺或擁有更多財富,重要的是,妳要能夠──活出真實的自己。」
神祕女郎好像洞悉著小芬心中隱藏的焦慮,接著又說:「妳目前的收入已經算是相當的豐厚了,但是妳的生活卻是一點品質也沒有,這樣的生活算是安定了嗎?」
「如果我每天都必須待在同一個地方,連出門逛街的時間都找不出來,這樣的生活,還會有什麼品質可言?」小芬忿忿不平的說。
神祕女郎此時調侃地問道:「妳可想過,到底是妳離不開這個店呢?還是這個店裡真的少不了妳?」
小芬說:「我現在可是『老張家』牛肉麵的當家大廚,若是動不動就請假休息,那這個店又該由誰來負責?『老張家』豈不是只有把大門關上,暫停營業了?」
「把大門關起來,暫停營業幾天又怎麼樣?」
「癥結又回到妳的執著,妳的心放不下啊,因為暫停營業就等同於沒有收入,而只要一想到少了收入,妳就會乖乖的回到廚房中繼續地去拚命了。」神祕女郎說道。
「……我才不是『死愛錢』的人呢!事實上,是父母的年紀大了,弟弟又不喜歡做這行,如果身為老大的我不把家給撐起來,那我們全家豈不是就要喝西北風了?!算了、算了……反正我老早就認命了。」小芬搖搖手,無奈的說道。
「瞧妳一副『受害者』的模樣,好像妳的人生都被別人給拖累了。其實,每個人都是自己生命的主人,妳隨時都能選擇下一步該怎麼過生活,妳不需要用這麼消極的態度去看待生命。」神祕女郎說。
「我也不願意這麼消極地過日子,我也很希望自己每天都能夠無憂無慮的過日子,如果我的命可以稍微好一點,如果我一生下來就有個有錢的老爸,或者我長得像林志玲那樣漂亮,相信我一定會樂觀得不得了!」小芬提高了嗓門,訴說自己的委屈。
「妳以為金錢與美貌是幸福的保證嗎?妳以為只有鈔票和亮麗的外表,才能夠使人變得樂觀與快樂?」神祕女郎正色問道。
此時,小芬發現神祕女郎的身邊突然跳出了一堆堆的鈔票,螢幕上每一堆鈔票上面都有一個很大的「$」的標記,上面還各寫了「 五百萬元」、「一千萬元」、「三千萬元」、「五千萬元」等字樣。
「讓我們來玩個遊戲吧。」神祕女郎此時臉上堆滿笑容的說:「這裡有好幾堆的鈔票,每一堆鈔票的價值都不一樣,妳覺得哪一堆的鈔票,才夠妳們一家人過安定的生活?」
小芬眼睛直盯著螢幕,稍微想了一下,就笑瞇瞇的說道:「我想,有『五千萬』應該就會讓我們家快樂到放鞭炮了吧!」
人所想要的,永遠都要比說出口的多更多
小芬才剛說出了決定,螢幕裡立刻發出刺耳的「嗶」、「嗶」聲,接著有個聲音喊道:「不夠、不夠,絕對不夠!」
神祕女郎說道:「別聽它的,妳自己說,五千萬到底夠不夠?」
「夠了啦!五千萬真的很多了,我已經滿足了。」小芬歡喜的回答。
「真的夠了?」神祕女郎又問了一次。
「真的足夠了。」小芬興奮地說道:「有了這些錢,我馬上就會去買一間大一點的房子,讓全家人住的舒舒服服的,剩下的錢,我就會好好計畫一番,譬如到世界各地去旅行……反正,五千萬一定是足夠的,真的足夠了。」
說到這,小芬突然發現螢幕上又出現了四個由黃金元寶所堆成的小山,上頭各寫著:「七千萬元」、「九千萬元」、「一億元」、「五億元」。
這時,神祕女郎又問小芬:「現在如果妳還有選擇的機會,這一次妳會選擇多少錢呢?」
「這個……」小芬偏頭思考著,瞥了神祕女郎一眼後,大聲的說:「唉呀~這時候我當然要選擇『五億元』囉!」
話才說完,螢幕裡又再度傳出了刺耳的「嗶」、「嗶」聲,接著有個聲音喊道:「不夠、不夠,還是不夠啦!」
小芬霎時羞紅了臉,不好意思地說道:「……五億了耶,這回真的是足夠了。」
「真的足夠了嗎?」神祕女郎接著又說:「妳發現了嗎?人的欲望就像這樣,它會不斷地要求更多、更多、更多……所以,除非妳能擁有一顆滿足的心,否則妳將無法獲真正得滿足。」
「我所想要的,的確要比我實際上所需要的,還要多上許多,也許有一天,當我真的變成大富翁了,我可能還是希望能擁有更多吧?」小芬似乎開始有所領悟了。
小芬繼續說:「而且,有錢人也有不同的煩惱,例如:集美麗與聰明一身的英國王妃戴安娜,雖然看來她像是享盡了榮華富貴,受到許多人的崇拜,但私底下的她,卻生活得非常的痛苦;
而我的堂妹,她打出生起臉上就有一塊很明顯的紅色胎記,當我們都為她擔心,認為她可能很難找到意中人時,她卻在去年嫁給了一個很疼愛她的如意郎君,我想,這就是『情人眼裡出西施』的魔力吧。」
「沒錯,當愛神降臨時,不管妳是『東施』還是『南施』,通通都將會變成『西施』了。」神祕女郎正色地說道,
「其實,人生最大的學習,就是要能夠了悟到,自己才是命運的創造者,每一個人都能隨心所欲地創造出自己想要擁有的生活。
但讓人遺憾的是,誕生到這滾滾紅塵之後,妳們情不自禁地墜入了『無助』和『受害者』的幻境中的人,殊不知,是自己把生活搞得又混亂又痛苦。」
「可是,對我來說,想要過快樂的生活好像真的不容易……」小芬迷惘的説著。
「想要擁有快樂的生活,其實並不困難。」神祕女郎說道:「一般人都以為自己不能夠開心或不快樂,是因為生活中缺少了某種自己所渴望的東西,於是催眠自己『如果有一天,當我能擁有某樣東西之後,我就會心滿意足,我就會快樂似神仙了。』
事實上,每一次當妳得到了某種滿足之後,接下來妳將又發現,自己竟然又產生了另一些新的欲望了。
這就是為什麼在歷史上科技最發達與民生最富裕的今天,人的內心卻仍然充滿了恐懼與不安,甚至罹患憂鬱症或精神官能症的人,也比以前多上了好幾十倍。
……說真的,如果妳不能覺悟到唯有快樂與知足的心,才是豐盛的保證,那麼,就算把天上的星星全都摘下來送給妳,妳還是會感覺有所欠缺……」神祕女郎停頓了下來,好像期待著小芬的回應。
小芬此時卻反常地沉默,一句話也不說。
神祕女郎嘆口氣,接著又說:「其實,妳只是忘記了,打從妳小時候起,妳就很喜歡跟著媽媽在廚房裡打轉,妳對各種食物調理的方法充滿了好奇與興趣,遺憾的是,後來妳卻總是把自己的焦點放在金錢的匱乏上……
妳認為,如果不能夠多赚點錢,就不能贏得別人的尊敬,甚至將來可能會沒辦法養老,因此就算妳從事的是自己最喜歡的工作,卻完全無法享受工作所帶來的快樂與成就感了。
妳的恐懼掩蓋了妳的眼睛,讓妳視野模糊,其實妳輕輕鬆鬆就能赚到很豐盛的生活,妳知道嗎?」
「就因為我的心中過於匱乏,我太缺乏安全感,因此才驅使自己每天像老牛般賣命地工作?!如果我能夠不僅是關心收入多少,也把心思放在享受工作的樂趣上,這樣我就有可能會生活的輕鬆自在了?」小芬似乎有些體悟了。
「其實,妳比誰都要清楚,妳現在根本就已經是個小富婆了,」神祕女郎提醒小芬:「然而,妳卻一直活得好像明天就要餓肚皮似的,每天被這種無名的緊張與焦慮,驅使著不眠不休的工作,想想看,妳真的一定要用這種方式過日子嗎?」
小芬此時卸下了心防,老實說道:「不知道怎麼搞的,自己所擁有的還不夠多,就像是緊箍咒般,牢牢的控制了我整個人,要我不去在意收入有多少,只要輕鬆自在的過日子,這……恐怕比登天還要難。」
神祕女郎回應說:「其實,許多人跟妳一樣,明明生活得相當安穩,但心中念念不忘的,卻仍然是──如何才能成為更富有的人。」
「但是,為什麼我會那麼難以滿足?為什麼我總是會有永遠都不夠的感覺?」小芬問。
「匱乏的感覺來自過去的創傷,人類因為擁有記憶,所以很難忘掉過去的發生與經驗。
小時候,人若是生長在貧困的家庭裡,常看到家裡沒有錢時的窘境,因此吃了很多的苦頭,這種過往的心酸,都會讓人產生極大的匱乏感。
雖然多年後長大了,明明變得已經很富有了,記憶卻停留在物質匱乏的過去,因此除了花錢會心痛之外,還會帶著罪惡感,甚至時時恐懼著,貧窮會不會無預警地再度降臨到妳的生命之中。」神祕女郎好像可以洞悉了小芬的內心。
「唔……每當我想要買點什麼給自己時,就會感覺很猶豫,就算是最後買了,心中還是充滿了罪惡感。」小芬心有戚戚焉。
「因此妳需要能夠回神,覺知現在的妳已不是當年無助的小女孩,而且現在的生活已經相當豐富。」神祕女郎說。
在好事還沒有發生之前,就先慶祝生命
「當我一個人靜下來的時候,腦中最常出現的畫面,就是我變成了一個很老的老太婆,然後一個人孤苦伶仃的躺在床上,完全沒有人陪伴在身邊……這時就會感覺到,自己真是太可憐、太悲慘了!」小芬發自內心地憂慮著。
神祕女郎搖搖頭說:「『思想』是具有傳染力的,妳的每一個念頭都會孳生另外一個念頭出來,像妳這樣沒事就去想像一些悲慘的畫面,這些負面的思想就會像變魔術般,一個接著一個,衍生出許多妳難以想像的真實情境。」
神祕女郎嚴肅地說:「許多人不了解想像力的力量,當他看到自己掛在嘴邊的事情,終於發生的時候,還以為自己具備神通的本領呢!」
「思想的力量真的有這麼神奇嗎?」此時,小芬想起過去曾看過幾本有關『心想事成』的書籍,但卻從未認真體驗過思想的力量。
「說實話,我還是很難相信『只要我們動動腦袋、隨便的想一想,結果心中想要東西就出現了』這樣的講法,會不會太扯了?」小芬又說。
神祕女郎說道:「態度決定命運,態度──指的就是妳的心態,如果只是隨便的想一想,的確很難讓妳『心想事成』,除非願意用很信任、很努力、很肯定、很渴望的心態去想像,同時還要隨時想、處處想、不斷地想……只有用這樣積極的態度,才能得到或完成妳所想要創造的事物。
拿現在來說,如果不是妳經年累月,一心一意地渴望能夠進一步的瞭解自己,我又怎麼會被吸引過來和妳對話呢!」
「原來,妳是被我所發出的訊息給吸引來的?」小芬訝異地說道:「但是,妳又怎麼能篤定我一定會拿到這個電腦,又會啟動這個遊戲的程式呢?」
「就算我告訴妳真實的情況,妳也恐怕會認為我在鬼扯。但是,如果不是妳內心的渴望召喚了我,我的出現就沒有任何意義了,不是嗎?」
神祕女郎接著說道:「俗話說:種瓜得瓜,種豆得豆,妳想有什麼樣的收成,就要播下什麼樣的種子。這句話雖然常常被人們掛在嘴上,但卻很少有人將它實際運用在生活之中。
雖然人們一心想要獲得某樣東西,但卻又不自覺的告訴自己:妳不可能會得到它,像這樣──播下的是西瓜的種子,卻想要它長出鳳梨來,簡直是癡人說夢!
總而言之,如果妳不能善用豐富的心,來撒下希望的種子,那麼,妳的生命當然就將是貧瘠荒蕪的。」
「那麼,我該怎麼樣才能讓自己的心豐富起來呢?」小芬急切地問。
「這個嘛……在此之前,我們先來玩一個叫做『大富翁』的遊戲好了。」說完神祕女郎就舉起手來,在空中畫了一個圓圈~
「咻!」的一聲,螢幕中出現了一道門,門上寫著「你就是大富翁!」
神祕女郎說:「遊戲就從這扇門開始,就請妳先體會一下如何成為大富翁吧?!」
望著螢幕上「你就是大富翁」的那扇門,小芬興奮地輕輕在上面點了一下,轉眼間她就進入了遊戲的世界之中。
小芬不可思議地望著眼前的一扇門,沒有想太多的她逕自推開了門,穿過那扇門以後,小芬發現自己來到了一個空蕩蕩的房間裡,除了牆角擺放著一面很大的鏡子之外,其他什麼東西也沒有。小芬走到鏡子前面,看到鏡子裡有一個身穿連身雪白長裙的美女人,黑髮優雅的盤在頭頂上,胸口還戴了一串寶藍色孔雀石的項鍊。
小芬心想,這位高貴優雅的女人是誰啊?靠近後仔細一瞧,哇,這個美女不正是自己嘛?那張如假包換,又大又圓的蘋果臉,終於讓小芬看出來,鏡中的美女就是不折不扣的自己,但是「天啊,這怎麼可能?!」
正當小芬張大著嘴,不可置信地看著鏡中的自己之際,此時神祕女郎甜美的聲音在耳邊響起:
「成為超級富豪的第一步,就是要先把自己當成已經是個超級有錢的大富豪,不管是妳的行為、妳的心情、妳說話的口吻,甚至是妳的一舉一動,都要讓自己感覺到妳已經是超級大富豪了。」
小芬情不自禁地點頭,完全同意神祕女郎的說法,因為她發現,自己不過是穿上了一件漂亮的禮服,此時的心境竟然就起了極大的轉變,彷彿自己真的已經是氣質優雅的美女了。
在神祕女郎的引導下,小芬慢慢地往前走,接著推開了第二道門……
這是一間看起來相當寧靜的臥室,裡面的擺飾簡單又大方,尤其是那張看來像似非常柔軟舒適的大床,讓小芬忍不住馬上就跳了上去,在上頭躺成了一個大~字型。
小芬心裡想著,明天就要去買一張一模一樣的床墊回來,家裡那張不知睡了多少年、硬梆梆的床鋪,實在是整死人了!如果每天晚上都可以睡在這麼舒服的床上,那麼每一天早晨就能更精神振奮得去工作了!
「怎麼樣?很舒服吧?」神祕女郎的聲音又出現了,「不過,現在並不是睡覺的時候喔~」
聽到神祕女郎這麼說,小芬不好意思地從床上爬了起來。
「接下來,妳需要學習的,是如何與上蒼溝通……」神祕女郎說:「現在,就請妳用虔誠的心跪在床前禱告吧。」
「好~」小芬依照神祕女郎的指示,在床邊跪了下來,心想,「為了要成為大富豪,向上蒼祈禱是必要的,如果有了老天的幫忙,那就一定能夠成功了。」
「小芬,妳不需要去祈求上蒼給予妳財富,而是要感恩上蒼,因為妳已經收到了祂所賦予妳的一切喔~」神祕女郎好像聽到了小芬的心聲,輕聲地糾正她說。
「是嗎?老天已經給了我所有的一切了?」小芬一臉狐疑。
「沒錯,從現在起,每天晚上睡覺之前,妳都要誠心誠意地跪在床前祈禱,感恩上蒼對妳是如此地厚愛與眷顧,因為祂已經賦予了妳所有想要的一切,妳要告訴上蒼妳是多麼的享受這份恩寵,妳是多麼喜悅能擁有限在生活中所有的一切……總之,除了感恩,還是只有感恩與感謝。」
「但是,我明明就還沒有收到任何東西啊?」小芬不解地問:「我現在所擁有的,除了辛苦,還是辛苦,妳要我怎麼有辦法說出感恩呢?」
「這就是妳現在最需要學的功課了,『感恩』就是轉變生命最大的魔法棒,只要妳願意先發出感恩的心,對生命中現有的一切感恩,那份因感恩所產生出的高層次能量,就會將相同能量的回饋吸引到妳的生命之中。
事實上,妳現在生活中能夠擁有這麼多,也是來自於上蒼的恩典,來自宇宙的愛啊。」
隨著神祕女郎飄忽的聲音,小芬發現許多如同電影中哈利波特所使用的「魔法棒」突然出現在自己的身邊,忽左忽右、忽上忽下的穿梭著,好像是提醒小芬要懂得使用「感恩的魔法棒」。
「好吧,就算感恩的力量很大,但為什麼是現在?」小芬困惑的問道:「我們到廟裡拜拜時,不都是先祈求神明的祝福與幫助,等得到了祈求的東西,才會到廟裡去還願,感謝神明應允了我們的祈求?!」
神祕女郎點點頭,說道:「沒錯,一般人總以為自己應該是要先收到禮物或好處,才能說得出感謝或感恩,但如果妳能夠在收到禮物之前就表達感謝與感恩,那麼,就代表妳心中有著某種很大的篤定與信任,代表妳對生命有大的信任;
妳心中明白,不論發生了什麼事情,都一定會是個祝福,它絕對是生命中最好的一份禮物,因為它也許會為妳帶來財富、愛情、或渴望的事物,但也可為妳帶來覺悟、反省、了解、或修正生命中發生的錯誤。
總而言之,感恩就如同是信任生命,在妳還不知未來將發生什麼之前,就能先慶祝生命中的一切,那表示妳已經獲得了終極的安全感,這真是世間最美妙、最大的恩典了。」
神祕女郎的話一說完,圍繞在小芬身邊的那些「魔法棒」,這時全都搖頭晃腦地唱起歌來……
感恩、感恩,無限的感恩,
因為天空中有朵朵的白雲,
因為大地有綠油油的草地。
感恩、感恩,無限的感恩,
當你親吻路邊的小花,
當你拾起海灘的貝殼。
感恩、感恩,無限的感恩,
如同孩童般的天真,
如同天使般的純潔。
感恩、感恩,無限的感恩,
享受妳充滿了愛得溫泉,
享受妳無憂無慮的人生。
聽到「魔法棒」輕快的歌聲,小芬好像開始接受啟發,也開始明白感恩的妙用,她開心地說道:「我知道了,我只要一直感恩,一直真心的感恩就對了,因為當我能先表達感恩,就代表我知道我一定會收到生命的禮物,而這樣一來,也將使得我更加信任生命是美好的,對不對?」
神祕女郎還未回答,「魔法棒」又唱起歌來……
感恩、感恩,
用誠摯心去感恩,
去享受、去享受,
去享受這奇妙世界的豐富的盛宴。
再次聽到「魔法棒」唱出無厘頭的歌曲,小芬似乎有所領悟,下意識地伸出手將「魔法棒」握在手裡,接著興奮莫名地的揮舞著它~
小芬喊著:「啊,我明白了,我要用感恩的『魔法棒』將『感恩』用在我每一天的生活之中,讓『感恩』持續不斷地去灌溉並滋養我的生活,之後,這棵感恩之樹就能讓我的生活開出最美麗的花朵,結出最甜美的果實了。」
「聰明啊~妳果然是有慧根的人。」神祕女郎忍不住拍手誇讚,「如果妳能把這個超級富豪的角色扮演好,妳會發現自己在現實生活中,也將會變成一個很富足的人了。」
神祕女郎話才剛說完,小芬就回到現實世界中,結束她這段3 D 的實境遊戲了。
愛的吸引力法則
忙了一整天的小芬,特別珍惜夜晚的時光,只有在這個時候她才能夠享受一些屬於自己的私密空間,不管是觀看影片也好、聽音樂也好,多年下來,電腦已經成了小芬最親密、最能抒發情感的伴侶了。
從浴室走出來,小芬用手擦著濕答答的頭髮,眼睛卻一直離不開桌上的平板電腦,說也奇怪,這部電腦有一種說不出來的吸引力,好像一直催促著她「打開」,「也許打開以後,也可以知道這台電腦的主人是誰了」,小芬掙扎了許久,後來終於為自己找到了一個藉口,她下定決心啟動了電腦,隨即,面板上「咻」的一聲,出現了閃爍著紫色光芒的...
目錄
自序
第一章 尋找靈魂深處的所愛
人的一生中並非只有一個靈魂伴侶,許多靈魂伴侶會在適當的時機出現,幫助你向上提昇,同時使得你更認識自己。
**愛的吸引力法則
**尊重自己的感受,跟隨內在的指引
**人所想要的,永遠都要比說出口的多更多
**在好事還沒有發生之前,就先慶祝生命
**不管是喜歡或討厭,凡所關注的,都會出現在真實生活中
從尋找靈魂深處的所愛所收到的訊息。。。。。。
第二章 誰是愛情大贏家
想要找到真愛,就必須先從愛自己開始。除非你先喜歡你自己,否則就算有人愛你,你也感受不到。
**貪戀片刻的歡愉,就沒有機會抓住永恆
**單獨的時刻,就是全然自由的時刻
**準備好學習愛的人,才會來到這個世界
**世界就像是一面鏡子,對他人的認知映照出真實地自己
**接納自己的全部,不需要任何附帶條件及前提
從誰是愛情大贏家所收到的訊息。。。。。。
第三章 心靈的避風港
承諾,不過只是當下的一個想法,當時間過去、境隨心轉時,承諾就變成了沉重的負擔。
** 當一面鏡子破碎了,就扔到垃圾桶裡去吧!
**有愛就沒有犧牲,有犧牲就沒有愛
**一味地羨慕別人,就看不到自己的美麗
** 不願意接受就不要接受,不願意相信就不要相信
**吃苦是為了要學習到吃苦是沒有必要的
從心靈的避風港所收到的訊息。。。。。。
第四章 婚姻急診室
這個世界上,沒有一個人是為了別人而活,愛自己永遠都是最正確、最重要的事,因此就算被別人批評自私也不打緊……
**沒有了對方做為鏡子,就看不清自己的真面目
**愈是擔心就愈關注,愈是關注就會招致愈大的恐懼
**在無條件的愛底下,承諾不具有任何的意義
**這個世界上,沒有一個人是為別人而活
**找到真正的愛,為得是要將愛分享出去
**互道珍重,並不代表以後都不會再相見
從婚姻急診室所收到的訊息。。。。。。
自序
第一章 尋找靈魂深處的所愛
人的一生中並非只有一個靈魂伴侶,許多靈魂伴侶會在適當的時機出現,幫助你向上提昇,同時使得你更認識自己。
**愛的吸引力法則
**尊重自己的感受,跟隨內在的指引
**人所想要的,永遠都要比說出口的多更多
**在好事還沒有發生之前,就先慶祝生命
**不管是喜歡或討厭,凡所關注的,都會出現在真實生活中
從尋找靈魂深處的所愛所收到的訊息。。。。。。
第二章 誰是愛情大贏家
想要找到真愛,就必須先從愛自己開始。除非你先喜歡你自己,否則就算有人愛你,你也感受不到。
**貪戀片刻的歡...