購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 6 項符合

(圖解)習慣決定疾病是否找上你!

的圖書
(圖解)習慣決定疾病是否找上你! (圖解)習慣決定疾病是否找上你!

作者:滿尾 正 / 譯者:陳嫺若 
出版社:商周出版
出版日期:2012-07-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:(圖解)習慣決定疾病是否找上你!

20歲→30歲→40歲,一旦站上「年輕」的臨界點,
你是否開始感嘆體力大不如前、健康不如以往?開始憂慮家中老小沒人照顧?
Don't worry. Be happy!
日本抗老化醫療先驅用9成以上患者回春數值佐證:
40歲開始保健也OK!
只要有做,不求完美,馬馬虎虎也有效果!
* * *
或許有人會懷疑,人類怎麼可能戰勝得了歲月?
真的過了40歲之後,還能保有不生病的身體嗎?
試試看,你一定會訝於驚人的效果!
千萬不要小看生活習慣。
「聚沙成塔,積少成多」,
一點一滴地累積好習慣,還是維持壞習慣,
在人生中會產生截然不同的結果。
如果不想未來常跑醫院,想要健康快樂度過每一天,就請從今天開始改變!

作者簡介:

滿尾 正(Tadashi Mitsuo)

滿尾診所院長,醫學博士。1982年,北海道大學醫學系畢業。通過內科實習後,受聘為杏林大學急救醫學教室講師,從事急救醫療。之後,歷任哈佛大學外科代謝營養研究室研究員,急救振興財團東京研修所主任教授。2001年,在青山開設診所,以螫合治療(Chelation therapy)和抗老化(anti-ageing)為主要項目;2005年,將診所遷至廣尾,至今已累積超過25000件螫合治療經驗。

是唯一獲得美國科學院抗衰老醫學會(A4M)認證,和美國尖端醫療學會(ACAM)螫合治療認證(APCT)資格的日本籍醫師;也是日本抗加齡醫學會認證醫師、日本螫合治療普及協會成員。

主要著作有《實踐快樂增齡》(PHP文庫)、《打造40中年不發胖的身體》、《女人40最青春》(知的生き方文庫)等。

譯者簡介:

陳嫺若

東吳日文系畢業。

曾任出版社主編,目前為專業譯者。


作者序
前言

Change the life!

…………………………………………………………………………………………………

1 四十歲是「年輕」的臨界點

你的身體已經開始老化了

揮霍身體也只能到四十歲

可怕的不只是代謝症候群

我一直認為「人可以健康的活到一百二十五歲」。

但是,根據二○一○年版的「世界保健統計」,平均壽命居世界之冠的日本人,也只有八十三歲(女性平均壽命八十六歲為世界第一,男性七十九歲為世界第四)。

半數以上的日本人因為癌症、心臟病、腦溢血、腦梗塞等疾病而死亡,但是最大的原因之一是「老化」。

事實上,在大...
»看全部

目錄
前言>>>>>Change the life!
1. 四十歲是「年輕」的臨界點。你的身體已經開始老化了
2. 透過抗老化,打造「疾病不近身的身體」
3. 只有三分鐘熱度沒有意義,做得粗率卻能持續才是王道

Part.1>>>打造不生病身體的「飲食」習慣
1. 進餐時先別吃飯。酒館小菜多用醋漬的目的
2. 吃太快容易發胖。一頓飯至少吃二十分鐘吧
3. 早餐沒好好吃也無妨。晚餐要注意白飯、薯類、通心麵的攝取!
4. 現代人營養過剩,但也有攝取不足的營養素
5. 想要健康又長壽,就一天吃兩餐和食吧
6. 吃再多都沒關係的魚,吃太多不好的魚
7. 藉由「進化系統...
»看全部

商品資料
  • 作者: 滿尾 正 譯者: 陳嫺若
  • 出版社: 商周出版 出版日期:2012-07-01 ISBN/ISSN:9789862721865
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:192頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
【念力的祕密系列(三冊)】:《八的力量》、《念力的科學》、《鍵結效應(隨書附贈:16週鍵結實踐手冊)》
作者:琳恩.麥塔格特
出版社:橡實
出版日期:2020-08-03
66折: $ 825 
金石堂 - 今日66折
給自己最好的祝福:手寫經書組合套書(四冊):《寫.藥師經》、《寫.金剛經》、《寫.觀世音菩薩普
作者:張明明(範帖寫作)
出版社:漫遊者
出版日期:2023-10-12
66折: $ 739 
金石堂 - 今日66折
整形密碼:醫美手術背後的科學與美學
作者:劉韜滔
出版社:莫克文化事業股份有限公司
出版日期:2022-10-29
66折: $ 251 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
少年JUMP GIGA卡漫特集 2024 AUTUMN
出版社:慕客館文化事業有限公司
出版日期:2024-11-15
$ 520 
金石堂 - 暢銷排行榜
異世界迷宮裡的後宮生活(10)
作者:冰樹一世、蘇我捨恥(ヒーロー文庫/イマジカインフォス)
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-10-24
$ 111 
博客來 - 暢銷排行榜
敗北女角太多了! 7 (首刷限定版)
作者:雨森焚火
出版社:東立
出版日期:2024-10-08
$ 252 
金石堂 - 暢銷排行榜
原力效應:3步驟改變你的世界
作者:愛瑞克
出版社:新樂園
出版日期:2023-02-01
$ 300 
 
博客來 - 新書排行榜
神奇柑仔店18:紅子與錢天堂的起點
作者:廣嶋玲子
出版社:親子天下
出版日期:2024-10-31
$ 284 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
劍魂如初(5)最終回︰共此時
作者:懷觀
出版社:圓神出版社有限公司
出版日期:2024-11-01
$ 214 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
大好人圖鑑:讓地球充滿愛,讓你我一生平安!
作者:明円卓、佐佐木日菜、真子千繪美
出版社:方智出版
出版日期:2024-11-01
$ 183 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策