重點就要這樣記!日本東大名師公開二十年經驗法則，教你快速記錄、邏輯統整、強化記憶的驚人筆記術

前言

第1章 為什麼會作出「連自己也看不懂的筆記」？

․為什麼我們要作筆記？
人類是「健忘的動物」／明明是自己寫的筆記，竟然看不懂！？／不是自己感到滿意就夠

․為什麼會寫出連自己看了都覺得不知所云的筆記？
從學生筆記看到的問題／因為照抄「別人的話」，所以不知所云／只寫下「自己」理解過的內容

․從讀者角度寫出具有「輸出品質」的筆記
目標是任何人看了，都覺得簡單易懂的筆記／寫出比專家更簡單易懂的筆記／用「他人的眼光」提高筆記的品質

第2章 實現輸出品質的吉永流五種觀念

․寫出具有「輸出品質」筆記所需要的五種觀念
․觀念　謹記「現場主義」
只有「現在」最可靠／延後處理是一種「負債」／寫上課筆記也要遵循「現場主義」／當天的筆記要當天完成

․觀念　 拋棄「不寫可惜」的想法
不看寫得密密麻麻的筆記／「不寫可惜」的想法會降低知性的產能／撕破筆記本，擺脫束縛吧！

․觀念　 作筆記時要樂在其中
寫筆記沒有特定的規則／製作「最喜愛的筆記」並不斷複習

․觀念　 看清楚該寫／不該寫的內容
沒有必要記錄所有的資訊／最重要的是透過「自己」這個濾網過濾／學習時要堅持自己的想法

․觀念　讓原有題材更加進化
簡單易懂更勝獨特創新／以任何人都能懂的形式重新歸納整理／為何筆記可以做到超越原有題材的程度？

第3章 絕對有效的聽話方式及筆記方法

․聽出藏在話裡的「段落」
一段話是由數個「段落」所組合而成／以「標題＋項目」 整理在筆記上／利用關鍵字找出段落

․鍛鍊速記的技巧
技巧　提高寫字速度的「十五分鐘抄寫」／技巧　找出不擅長書寫的文字／技巧　找出能夠快速書寫的「字體」

․將對開的兩頁，當成一個單位使用
實現「現場主義」所需要的技巧／左頁草寫、右頁整理／離題時間就是歸納整理的時間／習慣之後，在單頁筆記中靈活運用

第4章 掌握筆記前的 準備與基本要求

․準備　 應該使用哪種筆記本？
評斷標準在於「能否毫無壓力地使用」／我最愛用Kokuyo文具公司推出的校園筆記本

․準備　 應該選擇什麼文具用品？
不建議原子筆的理由／成績不好的學生，筆勁較弱是事實

․準備　 應該選擇什麼顏色的筆？
根據「需要」使用不同顏色的筆

․筆記基本規則　 不要一下子就從第一頁開始寫起
清楚寫下「目的」，提高學習動機／作筆記的好處和壞處是什麼？／如果找不出「為何而寫」的理由，就請放棄學習／需要重寫時，不要猶豫／建立「目次」，提高檢索功能

․筆記基本規則　 以「標題＋項目」的結構作筆記
筆記要分「段落」記錄／段落與段落之間，要以空白確實區隔／以「標題＋項目」建立層次結構 　

․筆記基本規則　 大膽留白
塞進太多內容的筆記，沒人想看第二遍／筆記不留白的學生， 成績也不會進步？／「橡皮擦屑」竟與成績好壞有關

第5章 六個訣竅提高筆記等級

․訣竅　 自己設計「問題」
為想要記住的內容設計「問題」

․訣竅　 內容以「時間」排序
忽略時間順序就無法正確理解筆記內容／要有足夠的留白，以應付更改的內容／當說明前後顛倒時，先全部記在左頁／「例外」要記錄在可能發生的時間點上

․訣竅　 寫下「靈感」或「想法」
如果不記錄下來，很容易就會遺忘／明明說「我懂了」卻又馬上忘記的小時經驗／替「自己的想法」作記號／行動計畫也要事先寫下來

․訣竅　 寫在圖示裡的資訊要分散開來
說明過多的圖，可以「分解漫畫」處理／在筆記本裡畫出數個相同圖形

․訣竅　 寫出「世界上獨一無二的筆記」
請為自己的筆記「命名」／以彩色影印或插圖來裝飾筆記本吧！

․訣竅　 自學時要靈活運用筆記
了解的筆記．記憶的筆記．習慣的筆記／有系統地歸納知識的「了解的筆記」／「記憶的筆記」中也要寫下「記憶方法」／問題的解答方式要利用「習慣的筆記」刻印在腦中／利用「問題筆記」管理疑問

第6章 如何將筆記內容 裝進腦袋裡？

․定期複習筆記
第一週要每天複習／應該在哪個時段複習？

․利用「口頭複述」加深印象
只需複述「標題＋項目」／口頭複述隨時隨地都可進行／在虛擬的聽眾面前演講

․一邊複習一邊「補充」內容
重複相同內容無法化為習慣／在不流暢之處補充內容／故意留下錯誤

․建立包含他人的「複習系統」
獨自一個人容易敗給怠惰的心態／試著對家人描述自己所學的內容／思考對聽者而言有什麼好處／將筆記借給他人的好處

․將重點寫在卡片上複習
利用卡片將資訊輸入腦中

․舊的筆記本該如何處理？
吸收知識後的筆記本就果斷丟棄吧！／定期進行「丟棄．保留」的作業

作者序

　　我們都不知道作筆記的方法

　　「我從來就沒有做過筆記。」相信這世上一定沒有這樣的人吧！

　　學校的課程就不用說了，像是每天的工作、準備考取證照，或是學習語言等，生活中有各種情況都會讓我們需要使用筆記。

　　不過，請各位想想，如果真如前述所說，筆記與我們日常「知性生活」息息相關的話，那麼我們為什麼鮮少有機會來好好學習「作筆記的方法」呢？

　　也許從來就沒有人教過你如何作筆記，你總是以自己的方式，衍生出一套作筆記的方法吧！

　　筆記的本質不在於「形式」

　　作筆記的方法，可以分成「高明」與「拙劣」。

　　我們只要稍微翻閱筆記，就可以立即知道這筆記到底寫得好不好。

　　不過儘管筆記寫得再好，有時我們還是不明白某些內容「為什麼要這麼寫？」或「為什麼會歸納出那樣的結論？」

　　如果發生這種情況的話，就代表這筆記只是在模仿筆記的「形式」而已。看到這樣的筆記，實在很難讓人相信作筆記的人已經充分理解筆記的「本質」。

　　沒錯！

　　想要做好筆記，一定要了解筆記內在的「本質」，而非筆記表面的技巧與形式。

　　保證帶來「滿意結果」的訣竅

　　我從學生時代開始，就在作筆記方面下了許多功夫。而且最後做出來的筆記，也都能確實幫助我記住課堂上學到的大部分知識。直到現在，我的筆記技巧也對我在吸收資訊上的幫助很大。

　　一直以來，我教導過無數考生與社會人士有關念書及思考的方法。在這過程中我深深體會到，原來我為自己下功夫所鑽研的筆記技巧，對別人來說也是有效的。

　　不僅如此，我也相信各位讀者如果願意實踐我的筆記技巧的話，無論在是念書考試、工作求職，或是準備證照檢定等，都必定會讓你有「滿意結果」。

　　這點從我到目前為止所教過的一千多名學生身上，已經得到實際的驗證。

　　這個技巧真的一點都不難。只要運用「小小的訣竅」，就能讓吸收知識的效果大幅提升。

　　為各位獻上我集大成之研究

　　在這本書中，我將毫不藏私地公開自己作筆記的方法、親身實踐的案例，以及指導學生的各種訣竅。而且這些都是學了就可以馬上運用的方法與技巧。

　　此外，針對作筆記的根本「本質」，我也會特別提出探討。

　　在此，真心希望讀者諸君能夠參考本書的內容，好好感受「效率筆記」所能為你帶來的超凡成果。