Affirmations肯定過好日子：療癒生命曼陀羅

　　一句肯定的話，打開一扇門，治癒我們的生活
　　藝術和曼陀羅，創造新的內在，強大我們的頭腦。
　
　　獻給每一個有童心的塗鴉者，
　　在美麗的圖案畫上天使的顏色，
　　遠離負面的、不好的字眼，
　　每一天都給自己創造美好的經驗。

　　～來自 露易絲．賀～
　　我非常高興可以有這個機會和艾爾貝塔．赫金森合作。從孩童時期至今，我就一直很喜歡著色書。能將我每天都在使用的美妙肯定句和艾爾貝塔的美麗畫作結合，令我無限欣喜。肯定句其實很簡單，它就是你所想及所說的一切。人們平常所說和所想的，有很大部分都是相當負面的，無法創造美好的經驗。如果你想要療癒生命，你必須重新訓練你的思維和言語從正面的角度出發。

　　一個肯定句就能開啟這扇門，它是你踏上轉變之路的起點。本質上，你是在對潛意識說：「我要負起責任。我知道自己可以做些什麼來改變生命。」當我提到『說出肯定句』時，我指的是有意識地選擇某些字句，來幫助你從生命裡消除某些東西，或是在你生命裡創造一些新事物。所以，當你在為這些美麗的曼陀羅和插圖上色時，你要肯定地告訴自己：

　　「今天我讓創意盡情揮灑，化為療癒的力量，美麗自然會展現出來。」

　　藝術是表達我們靈魂和拓展我們心靈，很有力的一種方式。持續成長和尋求新的表現方法對創意活動而言是非常重要的，無論是何種型式的創意，你只管投入時間去創造和實作就對了，它將為你帶來療癒效果，並為你開啟新的機會大門。我七十多歲才開始畫畫，能夠沉浸在色彩和圖案的世界裡真的很美妙，而且我讓它們來療癒我。艾爾貝塔的人生旅途讓她從她的藝術創作裡發現絕佳的療癒效果。我將讓她用自己的話來訴說她的故事。

作者簡介

露易絲．賀 Louise L. Hay

　　被譽為「自我療癒界的第一夫人」。著有：《創造生命的奇蹟——影響五千萬人的自我療癒經典》《你也可以創造生命的奇蹟——來自全球的自我療癒實證與方法》（方智）、《創造生命的奇蹟：我值得擁有一切美好的改變》《創造生命的奇蹟：身體調癒A-Z》《我是美好的》等。作品已經被翻譯成近三十種語言。

繪者簡介

艾爾貝塔‧赫金森 Alberta Hutchinson

　　暢銷書《靜心紓壓曼陀羅》作者。