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對症下手,頭部穴道按摩法

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轉載自TAAZE 讀冊生活  極力推薦  2018/01/28
好書一本!
對症下手,頭部穴道按摩法 對症下手,頭部穴道按摩法

作者:五十嵐康彥 / 譯者:賴又萁 
出版社:商周出版
出版日期:2016-01-28
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:對症下手,頭部穴道按摩法

臉是全身的縮圖
頭和頸部是穴道的密集地帶


一天只要按一次
身體輕鬆自在!

頭部(頭、顔、首)是活化腦部、改善身心不協調重要穴道的地帶!
本書根據身體不舒爽的各部位,使用有效的穴道與刺激來解說按摩方式。
1天只要1次就可以讓身體輕鬆起來!

附錄:一目瞭然頭部穴道地圖

人的身體越往軀幹上方反射效果越高,許多穴道集中在頭部。

其中又以神經系統和荷爾蒙系統的反射帶居多,對於改善自律神經失調、頭痛、肩膀痠痛、壓力等特別有幫助。

給予臉部適當刺激除了具有健康效果,還能期待美容效果。
就從今天開始毫無副作用的頭部穴道按摩吧!

作者簡介:

五十嵐康彥

1941年出生於橫濱,是指壓、按摩推拿大師。受過正式的瑜珈訓練,並至歐、亞各國進修學習。於海外研習期間接觸到「反射療法」,以豐富的經驗為基礎,確立了反射區刺激健康法,成為反射療法的先驅。不僅活躍於電視及雜誌等領域,亦致力於指導傳承與研究工作。著有《超圖解 立即有效! 解除疼痛不適的穴道按摩》(世茂)、《對症下手輕鬆按,解決60種身心小毛病》(天下文化)、《挖耳朵?其實我是在瘦身》(三悅文化)、《超簡單.速見效的腳底按摩 ──每天10分鐘,健康從足部按摩開始》(有名堂文化館)等書。

譯者簡介:

賴又萁

畢業於輔大日研所,喜愛日本文化,樂於享受翻譯的醍醐味。

譯有《上班族邏輯思考法》、《日本戰國名將家譜圖解》、《再見巴斯迪》、《重新定義100分,80分的努力剛剛好》、《讓工作順利10倍的負面思考術》、《越走越年輕》(商周出版)等書。

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目錄
第一章 看臉部就知道身體狀況的「望診」
「氣色很差呢」這就是望診
每天早晨照鏡子診斷內臟狀態
仔細觀察眼睛及眼睛四周
舌頭是健康情報的寶庫!

第二章 頭部.臉部.頸部的穴道是健康的泉源
刺激穴道有益身心健康的原因
刺激穴道的基礎知識
刺激穴道的原則
穴道指壓的基本技巧
區域按摩的基本技巧
靠手指和道具刺激穴道簡單又有效
改善症狀體驗療效
專欄:有這些症狀時請勿刺激穴道

第三章 解決日常的不適症狀
消除疲勞
頭痛.偏頭痛
眼睛疲勞.眼睛痠痛
耳鳴.暈眩
鼻炎.鼻塞.鼻水
感冒
牙痛.牙周病
肩膀痠...
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商品資料
  • 作者: 五十嵐康彥 譯者: 賴又萁
  • 出版社: 商周出版 出版日期:2016-01-28 ISBN/ISSN:9789862729663
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:128頁
  • 商品尺寸:長:210mm \ 寬:148mm
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 中醫
圖書評論 -   評分:
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