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1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來

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最新圖書評論 -  目前有 1 則評論
 這本書我是在誠品發現的,作者解...
轉載自博客來  極力推薦  2016/08/02
這本書我是在誠品發現的,作者解釋:大部分近視的人腦部溫度都是虛冷狀態,而一般正常視力的人則是溫熱的,透過書中介紹簡單的三個動作,一開始只做了短短幾天,就讓平時因生活忙碌且用眼過度的我明顯感受到視力的改善,比方說戴上眼鏡後視野清晰許多(眼鏡度數一開始不足)、周遭的人說我眼睛變明亮;...
1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來:消除眼部虛冷,提升視力,讓大腦變年輕的視力訓練 1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來:消除眼部虛冷,提升視力,讓大腦變年輕的視力訓練

作者:中川和宏 / 譯者:陳美瑛 
出版社:商周出版
出版日期:2016-03-10
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo
圖書名稱:1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來

日本媒體討論話題!見證實例持續增加!
只需3種暖眼操,徹底擺脫近視、老花眼!

◎日本暢銷護眼書,已授權德國、義大利及簡體中文版!

33年護眼資歷,幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威指出,
近視或老花其實都是血液循環受阻,導致眼部虛冷所引起的。
但一天只要花5分鐘做3種暖眼操,就能消除虛冷,進而回復原本的視力。

真正的「改善視力」,必須從眼睛內部溫熱才行。
這是任何人,隨時隨地都可以輕鬆完成的護眼、養眼視力訓練!

眼睛暖起來,除了讓近視、老花回復,還會有這些效果:
◎消除眼睛疲勞;
◎消除肩頸僵硬、頭痛問題;
◎消除黑眼圈、皺紋,看起來更年輕;
◎解決乾眼症的問題;
◎讓眼睛更大、更明亮;
◎降低腦年齡,讓大腦回春。

藉由溫熱眼睛部位,改善腦部血流、平衡自律神經、促進荷爾蒙分泌,還能夠調整生理時鐘,進而獲得舒適的睡眠,為身體各部分帶來正面效果。
每天5分鐘的練習,將帶給你持續一生的正面改變!

暖眼操成功提升視力的見證實例:
45歲女性(電腦繪圖師)在3個月內,視力從0.5提升至1.2。
50多歲女性(大學教授),視力從0.15提升至0.5。
35歲男性(機師)在半年內,視力從0.6提升至1.5。
80多歲女性(助產士),視力從0.03提升至0.4。
50多歲男性(上班族)罹患青光眼,持續3年視力訓練後,視野範圍從僅剩一半回到正常狀態。

圖書評論 -   評分:
 這本書我是在誠品發現的,作者解...
轉載自博客來  極力推薦  2016/08/02
這本書我是在誠品發現的,作者解釋:大部分近視的人腦部溫度都是虛冷狀態,而一般正常視力的人則是溫熱的,透過書中介紹簡單的三個動作,一開始只做了短短幾天,就讓平時因生活忙碌且用眼過度的我明顯感受到視力的改善,比方說戴上眼鏡後視野清晰許多(眼鏡度數一開始不足)、周遭的人說我眼睛變明亮;也讓我開始有意識地減少用眼並多休息、多做這些運動。看了這本書讓我開始相信:近視是可以漸漸改善的,不再因永無止盡加深度數或無法挽回的視力感到心灰意冷。推薦這本書給因近視或遠視而困擾的你們~只要有恆心並有意識的做下去,一定會讓你更有信心及自信!^^
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