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人體使用手冊【漫畫版】

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 你如何知道你身體電池能量是否充...
轉載自博客來  推薦  2021/11/19
你如何知道你身體電池能量是否充足,你如何知道你的身體電池是否故障?所有的身體機能是否正常,端賴你如何對待你的身體。以陰陽為例,陰就是過往儲備於身體的能量,日常生活的生產能量,虛表示不足,陽虛就先行動用到日常飲食產生的能量,到了陰虛就很慘,連年輕儲備的能量都開始透支,人體是各黑盒子...
人體使用手冊【漫畫版】 人體使用手冊【漫畫版】

作者:吳清忠 
出版社:商周出版
出版日期:2016-03-05
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo
圖書名稱:人體使用手冊【漫畫版】

~ 全球華人父母等待已久,專為孩子量身打造的健康書 ~

授權日、俄、韓、泰、越等多國譯本,
總銷量超過250萬冊的《人體使用手冊》有更好讀的漫畫版了!
★清晰的圖解與插畫,是家庭必備的保健教材
☆一書雙用,知識漫畫結合親子手冊,孩子自讀、親子共讀兩相宜
★深入淺出剖析生活中可能碰觸的親子健康課題,內容實用且深刻

※ ※ ※

全新推出!用漫畫教孩子守護自己的健康,掌握未來競爭力
給孩子最實用的人生資產,就是讓他從小建立正確良好的健康觀念和行為

你知道性格和生活習慣決定孩子的健康嗎?

《人體使用手冊》作者吳清忠在研究養生過程中發現,很多人生重病其實都是源於幼年時養成的生活習慣或脾氣性格。即使幫他們找到真正病因,但因性格已定、積習難改,雖然知道治本方法卻做不到,只能選擇治標的調理之道緩解不適。

因此,他與同樣學習中醫的兒子吳嘉維聯手策劃,寫了這本「專為孩子量身打造的健康書」,建議爸爸媽媽陪伴孩子共讀,在育成階段引導他們養成良好的生活習慣和脾氣性格,從根本杜絕疾病的發生。

※ ※ ※

和孩子共同理解日常生活課題,循簡單原理為孩子的健康把關
從生活習慣做起,養成不易生病體質,為孩子奠定一生健康的基礎

本書以圖文列舉日常遭遇的小問題,例如:
孩子吃不下飯該怎麼處理?
為何在家裡吃飯要用公筷母匙?
怎麼小心吃冰才不會傷害孩子的心臟?
如何處理孩子的情緒?……等等

藉由淺顯易懂的方式,說明孩子各種健康問題發生原理,讓家長可以透過簡單的中醫理論,了解自己孩子的健康問題,並利用簡易的穴位按摩,達到預防保健的效果,除了幫孩子打下穩固的健康基礎,更能建立全家正確的健康觀念及良好生活習慣。

本書特色

◎本書規畫有適合兒童閱讀的知識漫畫和文字為主的親子手冊。漫畫的構想是讓父母和孩子一起看,親子手冊就像老師教學用的教師手冊,提供與漫畫部分相對應但更為詳細的內容,是寫給做父母的讀者看的。在與孩子一起閱讀時,爸爸媽媽可以用口語做些補充,傳達更豐富且正確的健康概念,也能幫助父母在孩子心目中建立更為權威的形象。※單書與套書先後上市,結合人體使用手冊【實踐版】,是婦幼節自用送禮最佳選擇。

◎除了談生活教育的童書,市面上少見專為孩子量身打造,寫給父母與孩子共讀的健康書。本書知識漫畫與親子手冊的規劃設計,大小讀者都照顧到,以家庭為單位做整體健康管理,別具特色。若把父母角色換成教師,除了家庭,也可以推廣到校園,做為生活教育的優良教材。
 

作者介紹

吳清忠

早期於台灣工業技術研究院從事機器人研究,並在台灣生產力中心推動工業自動化發展;後將工作重心轉移至財經領域,從事直接投資基金管理工作,先後擔任美國波士頓顧問公司(The Boston Consulting Group)世界銀行中國工業貸款顧問、香港晨興集團(Morningside Group)中國區首席代表、台灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。

由於健康關係,對中醫發生興趣,逐漸淡出職場,專心研究中醫養生及相關儀器的開發。著有《人體使用手冊》、《人體使用手冊2:人體復原工程》、《人體使用手冊【實踐版】》。其中《人體使用手冊》總銷量超過250萬本,並有日、俄、韓、 泰、越等多國譯本,為2006年中國年度最暢銷圖書,並於2009年榮登中國大陸新華書局建國六十周年最具影響力的600本圖書中,三本養生書之一。

■吳清忠的科學化中醫FB:goo.gl/iFrd1i
■吳清忠養生網:www.rentibook.com/
■經絡科技網站:www.meri-tech.com/

相關著作
《人體使用手冊【實踐版】──啟動自癒,排除垃圾,終結難纏的慢性病》

吳嘉維

自幼移民加拿大,曾就讀於英屬哥倫比亞大學,完成學業之後進入加拿大PCU中醫學院學習中醫,為加拿大BC省註冊中醫針灸師。

 

繪者簡介

TOBY

熱愛繪畫創作、美食、電繪教學與圖文創作,現職策略數位媒體創意有限公司負責人,2005年11月以發表「我的同居人」圖文創作發跡,為新浪熱門百萬部落格。

該部落格累計至今已超過六百七十萬人次,正面評價達到331個以上,曾獲中時電子報主辦「全球華文部落格大獎」2006年度部落格大事件,入圍2006、2007、2009年度最佳「幽默趣味」部落格。

著作曾獲選第29次中小學生優良課外讀物推介評選活動,入圍第23屆金鼎獎兒童及少年圖書類最佳漫畫書獎。

《TOBY通勤日記》(布克文化/2006)
《TOBY漫畫夜市美食》(時報/2007)
《TOBY我的同居人》(布克文化/2008)
《挪亞方舟》(宇宙光/2009)
《動物也有話說》插畫(宇宙光/2010)
《祈禱的驚奇之旅》插畫(宇宙光/2011)
《好人氣養成班》插畫(天下雜誌/2011)
《皮皮歷險記》(宇宙光/2011)
《動物明星秀1》插畫(宇宙光/2008)

圖書評論 -   評分:
 你如何知道你身體電池能量是否充...
轉載自博客來  推薦  2021/11/19
你如何知道你身體電池能量是否充足,你如何知道你的身體電池是否故障?所有的身體機能是否正常,端賴你如何對待你的身體。以陰陽為例,陰就是過往儲備於身體的能量,日常生活的生產能量,虛表示不足,陽虛就先行動用到日常飲食產生的能量,到了陰虛就很慘,連年輕儲備的能量都開始透支,人體是各黑盒子,很有特色,當能量透支時,開始減緩日用消耗,排毒不足,皮膚暗沉,也可能開始累積脂肪,就是形體上看來臃腫。

        血氣為正常產生的能源,火就是透支能源。陰陽兩虛,到達能量全面消耗,陰虛火重:大量透支儲備能量。是不是只要吃多就可以有能量,也不盡然,因為不管是食補等補品必須透過胃腸消化,身體能量低落,怎能期望肝胃將能量順利轉換?如果說早睡可以補能量,是否睡多一點就好,事實是能量的高低並不一定與睡眠時間成正比,只是早睡是順應血氣的生產時間,但是本身能量必須減少消耗,才能將多餘能量用於生產新能量。人體的複雜性,古人經過多年研究,成果是皇帝內經。

        作者經過一些研究,自我實踐,發現敲膽經,可以疏通肝膽相關經脈,氣血通,然後早睡時,利用最佳時間產生能量,心包經與三焦也是氣血相關,按摩心包經。三招共用,將氣血提昇,然後人體這個機器,其他功能才可能慢慢恢復正常。

       人會生病,最終的根源一定是行為,而你的行為又是性格所造成;因此你必須改變性格和行為,你的症狀才會改變和消失。黃帝內經傳達學習中醫要學習從人體設計者的視角來觀察和理解人體,以提高身體能量為要。
 目前有五本書

《人體使用手冊》                             達觀出版
        在十年前此書即在網路流傳,氣血這些名詞開始慢慢熟習,講到減肥不是減重,是減少體積,能量氣血在提高之後,身體機能慢慢提昇,所謂的身體排泄功能,將不需要脂肪慢慢排除,改為肌肉,通常會變重,但是形體會結實,這個相信常運動者也會發現這個現象,用動多了不一定會變瘦,但是體積減少。而本書就是談到這些原理,推廣一式三招並運用於慢性病之中。休息時會所謂的生病,其實反而是好現象,因為氣血增加,身體排毒,自然有些現象發生,只要持續增加氣血,其他部份會慢慢提昇。對於所謂的生病有了一個新認識。

《人體使用手冊2:人體復原工程》  晨星出版
          在第一本書獲得了巨大的名聲與回想之後,六年之後,本書問世,重點改強調人體中五臟六腑與經脈關係,由此下手,心肝脾肺腎對小腸,膽,胃,大腸,膀胱。兩兩相對,肝膽,或是脾胃,腎膀胱,這三對長期運用於日常口語中,我們不一定了解兩兩的同步變化,心臟對小腸,肺臟對大腸,這兩者更是不容易理解相關性。這些都是中國古人在長期觀察之中歸納結合的推論,實心的內臟對應空心的容器腑。這些同樣也是經脈名稱,另有心包經及三焦經五臟(亦是六腑之一)(後兩者主血,氣)為能量系統的中樞,每一對經脈距離相近。

      接者在書中繼續強調,症狀不表示沒病,例如拉肚子,將廢物排除。但是如果身體氣血能量低,反而不一定會拉肚子排毒。因為已經沒有反應能力。所以好不一定如同表面所顯示的狀況。不斷強調利用三招補氣血。敲膽經,早睡早起,按摩心包經。請持續實行。打噴嚏、流鼻水、少許發燒和水泄都是身體自衛、祛風寒的一種方式,過了身體便會康復。不需要特別用藥,特別是不需要將寒氣壓在肺中。

    剩下就是作者介紹一些人體的自癒能力的範例,與答客問。
《人體使用手冊3:每天10分鐘梳頭推背健康長壽一生》   布克文化出版
        本書最嚇人的是說明你可能活到1 1 0歲,准備好了嗎?健康的身體來自於氣血充足與身體的自癒能力,很多觀念與你想的不同。
       分為觀念篇,按摩篇,儀器篇, 睡眠篇,最後是讀者問答。各篇由單章或是多章構成。作者 一再苦口婆心的談到疏通經脈,養氣血,按摩,早睡,等簡單卻重要的事,不要在意身體復原時的一些症狀,因為那些必經,不需要用藥處理。觀念建立,剩下就是實行,所以按摩的注意事項。本書談到一個契機,就是發展中醫的輔助儀器,經脈儀。曾訊問過有名的中醫師,人的氣血如何得知,他確實說道用電子儀器測量各經脈可以得知人體能量。原來是已經有該種方法,只是大部分的中醫都是把脈,望聞問切加上經驗判斷得知病人狀況。少用儀器。

《人體使用手冊【漫畫版】(附親子手冊)》    商周出版,並無閱讀本書。

《人體使用手冊【實踐版】》 商周出版。
        這本書只有花了一點時間翻閱,主要談使用運用經絡儀檢測,調理前後成果立見。這就是作者所說,是中醫科學化,利用科學方法協助診斷,非中醫西醫化。當然如果知道自己氣血與五臟六腑的問題,可以先行處理較弱的臟腑。重建身體機能。

簡體字版
      真的很有趣,同一作者的五本書居然有四個出版社,這些出版社都沒有關聯性,不知道當初出版時,有沒有人情問題,或者其他考量。反而是簡體字版本,上海交通大學出版社及花城出版社全套四本或五本都一起出版。

     結論,了解養生的方式與原理,長期實行,方能有效。
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