嘿！少在那邊假裝沒事好嗎？

PART 1 現在，我想來點「真心話」
　口渴的人，不用假裝喝過水
　跟你說一支冰淇淋的故事
　今天，你醒悟了嗎？
　牧養，沒有最瞎只有更瞎！
　有時候需要的只是哭一場
　可不可以你也剛好在為我禱告
　假裝，真的好痛苦
　如果別人覺得你很怪
　別再說什麼「為你好」了
　早知道就不要答應
　美到只剩下修圖
　我們都是海洋中被隱藏的星星

PART 2 平衡木上的智慧
　平衡，是個假議題
　孫子怎麼知道爺爺的事
　被牧師耽誤的鹽酥雞老闆
　真心話大冒險
　請不要隨便停藥
　謝謝你還願意管我
　當捲進情緒海溝時
　甜到心底的獎賞
　從啟示錄教會聊起
　不要複習

PART 3 堅持那麼久的關鍵答案
　牧師的黑歷史
　教會裡的保育類動物
　你只是這一次被絆倒
　還記得肯亞的孩子抱我抱得多緊
　那天，一秒落淚
　我是獨子，我沒有朋友



跋　真實的心‧真實的行動
一個好有勇氣的選擇
武自珍
理性情緒行為治療法治療師及國際督導師、
前東海大學學務長、社工系系主任

參加完一場重要的聚會後，有點不安。「他們會認為我是一個什麼樣的人呢？」因為不清楚別人對我的印象是什麼，自然地，停下來回憶剛才的那一幕、檢討有什麼不得體的地方。「哎呀！我幹嘛說這些？他會不會誤會我？」於是開始懊惱起來。

事實上，「爭取別人注意」是人類必須要有的本事，因為「人」這個生物是沒有辦法一生下來就能單獨靠自己活下去的。小時候如果沒有得到大人的注意，是令人驚慌的，「大吼大叫、即使被挨打，我也要人家注意我！」這種看別人眼色、界定自己的重要性，並沒有隨著身軀長大而消失。

為了確定別人對自己有好印象，會花好多時間去思索已經發生的事情。腦中開始回憶剛才發生的事情，隨著想法的流動，我們解釋假定起來：「他們就是排斥我，我這麼胖！我就是不受歡迎的人！」。這樣的「我」，其實並不完整。有個真實的「我」的部分是：「我受傷了、我難受了、我希望別人喜歡我！」

忽視自己真正心理的狀態的習慣，直到有天實在受不了，就爆了！就叫了！就哭了！那一刻看看狼狽的自己，問：「我怎麼了？」這個時刻是關鍵，你要往哪個方向走？回到習慣，繼續懊惱，責備自己：
「我像個基督徒嗎？」好可惜！你又失去一個認識自己的機會了！

惟有面對真實，在人生的這一刻終於能觸摸到你真正的狀態。我們才知道實際上的需要是什麼，有機會可以學、可以經驗、可以成長。

你習慣看哪裡？看別人的眼中的我？還是自己真實的模樣？願意冒險即使失去別人對你不真實的期待，也要真實地看自己，這是一個好有勇氣的選擇。

子駿牧師新出的這本書《嘿！少在那邊假裝沒事好嗎？》，坦誠地敘述自己的成長心路歷程，實在令人感動！好喜歡這樣真實的一位牧者，鼓勵讀者有勇氣面對自己的真實，成為神所喜愛的人。我尤其欣賞子駿牧師一直嘗試作一個真實、不怕讓他的教友們看到自己弱點的牧師，太不容易了！

《嘿！少在那邊假裝沒事好嗎？》書裡面有非常多真實的故事。告訴我們在真實需要的時候，如何回到上帝的面前，使自己的軟弱成為蒙恩的機會——「我」從來沒有停頓形成，只有繼續更新。

當然在這裡不可否認的，我也有一絲絲的得意。因為子駿牧師是東海社工系畢業的，是我的學生。在他還是大學生的時候，我就發現他跟別的同學有個很不一樣的地方，就是常常有新的想法、新的點子。他為系上做了很多的事，也寫了很多的歌，到現在還在系上流傳著。也許因為子駿牧師過去社會工作的助人專業訓練背景，使他願意去發掘真實的自己，以及協助別人去面對真實。

感謝主！這本書出版了。希望目前還處在辛苦維持良好形象的人能受到激勵，可以用「真實的自己」來變成「更好的自己」！