不可能的任務

如果能將工作成效提升5倍、創造力提升6倍，
你想迎接什麼不可能的挑戰？

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透過本書提供的工具和方法，
每個人都能達成「不可能」。


◆本書簡介◆
如何才能完成你心目中不可能的任務？
要怎樣才能打破我們的限制、超越我們的期望，並將我們最大的夢想變成我們最近的成就？

作者認為，成就「不可能」有公式可循。
當我們看見不可能化為可能時，我們見證到的是4種技能交織而成的成果：動機、學習、創造力和心流，能夠熟練地運用，並經過顯著地增強。
透過大量的案例與生理學的解釋，作者解析出上述4種技能和大腦之間交互運作的關係。我們會看到這些能力是如何影響大腦和身體，運用這些知識加強心流，可讓自己在通往不可能的道路上加速前進。

◆本書特色◆
刻意練習真的有用嗎？
許多人相信，想要成為某個領域的頂尖者，10,000個小時的「刻意練習」是必要的。但真的是如此嗎？許多極限運動者的案例顯示並非如此。為何有人可以在5天內學習13項困難的技能？其中是什麼祕訣有助於達成不可能的成就？

破解創造力！
如何讓生物機制幫助我們，而不是拖累我們？作者提出了7 種練習方式。他也告訴我們，大腦的3大網絡如何聯手產生創造力，以及它們如何以不尋常的方式合力運作，使心流發生。

奇妙的心流！
心流就是大腦創造力的超速運轉，它能模仿4歲孩童的發明創造力，卻不會有4歲大腦的缺點。要在生命中真正地培養心流，就要把心流觸發因子納入生命中的每個面向。

不可能的成就其實就是一張檢查清單。
如果你完成了今日明確目標清單上的所有任務，這代表你又離崇高、困難目標更進1步，代表著你肩負著任務，而內在驅力正在發揮功效。持續繼續堆疊小小的勝利，其中有些勝利能產生心流，就可以增加你的衝勁，持續往前進。

作者簡介

史蒂芬‧科特勒Steven Kotler
心流集體研究機構共同創辦人兼研究總監。
《紐約時報》暢銷書作家，也是屢獲大獎的新聞記者。
著有《超人的崛起》、《富足》（商周，2013）、《膽大無畏》（天下文化，2016）等書。作品被翻譯成35種語言，文章散見於七十幾種刊物，包括：《紐約時報雜誌》、《連線雜誌》、《富比士》、《時代》。也為《富比士》網站經營「遠端」（Far Frontiers）部落格，撰寫科學與創新類文章。

譯者簡介

楊景丞
政治大學心理學系畢，曾任職影視字幕編輯，目前為專職譯者。