獻給想要變成苗條美少女的女孩們
每個女孩的身體裡都藏著一個漂亮苗條的自己,如何讓那個漂亮苗條的自己重見天日?重要的就是努力!以珍惜、喜愛自己的心,不斷努力,才能改變自己,找回健康勻稱的身體曲線。本書介紹許多正確的塑身法與運動
作者簡介:
流時娜:大學時學習文藝創作,現在正興致盎然的寫出符合小朋友的喜好,有特色、有品味的文字。喜歡意想不到、朝氣蓬勃的想像,也喜愛這世上所有閃閃發光的事物,非常努力的讓自己活得比任何人都美麗優雅。著有《星星的魔法書──星座血型篇》、《漂亮少女──青春期的性》、《漂亮少女的時尚打扮》、《漂亮少女的諺語》、《輕鬆脫離險境百科》、《改變世界的善良富翁們》等作品。
繪者簡介
李海那:為了畫出小朋友喜歡的漫畫,每天都很苦惱,但充滿熱情的工作著。著有《星星的魔法書──星座血型篇》,漫畫《Fresh cat》、《少女X檔案》、《Psychedelic》,以小貓為主題的《小貓的Wonderland》,並在網路連載卡通《路達和康都》。
章節試閱
【前言】
獻給想要變成苗條美少女的女孩們
所謂的女生,就是會想要擁有比任何人都美麗、苗條的身材,所以總是對身材費盡心機,即使只有一點點,也要努力變得更加美麗、苗條。
電視上的女藝人們也是很努力督促自己,才能變得這麼美麗喔!因為即使是天生的美女,若不堅持管理自己,也絕對無法擁有出色的美貌。所以,即使你不是天生的美女,透過自己的努力,一定也能夠變漂亮、苗條。
你正因為自己比別人胖而苦惱嗎?因為腿粗、肚子凸、有蝴蝶袖而感到自卑嗎?不斷和朋友的身材比較,對鏡子裡的自己嘆氣嗎?這些其實都不是問題,最大的問題在於不為了改變自己而努力,卻總是怨天尤人,甚至自暴自棄,這樣永遠都不可能變成理想的模樣喔!
雖然現在可能被胖嘟嘟的肉遮住而看不出來,可能藏在沒有曲線的身材裡而看不出來,但是每個女孩的身體裡都藏著一個漂亮苗條的自己。如何讓那個漂亮苗條的自己重見天日?重要的就是努力!以珍惜、喜愛自己的心,不斷努力,才能改變自己,找回健康勻稱的身體曲線。
《星星的魔法書─變身苗條美少女》是獻給正努力變漂亮的女孩們的書,內容包含正確的減肥法與運動法、身體保養以及姿勢矯正。各位女孩們,我真心希望你們都能透過這本書,變成理想中的健康苗條美少女!
【前言】
獻給想要變成苗條美少女的女孩們
所謂的女生,就是會想要擁有比任何人都美麗、苗條的身材,所以總是對身材費盡心機,即使只有一點點,也要努力變得更加美麗、苗條。
電視上的女藝人們也是很努力督促自己,才能變得這麼美麗喔!因為即使是天生的美女,若不堅持管理自己,也絕對無法擁有出色的美貌。所以,即使你不是天生的美女,透過自己的努力,一定也能夠變漂亮、苗條。
你正因為自己比別人胖而苦惱嗎?因為腿粗、肚子凸、有蝴蝶袖而感到自卑嗎?不斷和朋友的身材比較,對鏡子裡的自己嘆氣嗎?這些其實都不是問...
目錄
第一章 打造苗條身材的減肥法
第二章 打造結實身材的運動法
第三章 打造光滑肌膚的身體保養
第四章 打造健康漂亮身材的姿勢矯正
第一章 打造苗條身材的減肥法
第二章 打造結實身材的運動法
第三章 打造光滑肌膚的身體保養
第四章 打造健康漂亮身材的姿勢矯正