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舒適快眠！這樣睡就對了！的圖書 |
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舒適快眠！這樣睡就對了！ 作者：小林敏孝 ／ 譯者：吳季芳 出版社：青文出版社股份有限公司 出版日期：2012-07-13 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：舒適快眠！這樣睡就對了！
世界睡眠博士研發的戰略性睡眠法！
無法消除疲勞、工作失誤多、沒有幹勁、經常睡不著有關「睡眠」煩惱統統都能一舉解決！
「睡眠」的新常識！成功人的睡眠經營術
第1章 改變你的睡眠習慣就能抓住成功
第2章 徹底了解錯誤百出的「睡眠常識」
第3章 以正確的睡眠習慣來提升工作能力
第4章 以充實的甦醒狀態製造出理想結果
第5章 案例說明．成功的睡眠術
商品資料
- 作者： 小林敏孝 譯者： 吳季芳
- 出版社： 青文出版社股份有限公司 出版日期：2012-07-13 ISBN/ISSN：9789863102564
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：176頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健
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