貴婦不藏私：超簡單美容淋巴按摩與健康拉筋

【每天花幾分鐘按摩淋巴，不僅有好氣色也能雕塑身體的線條！】

【掌握正確的穴位按摩，讓身體的種種不適通通 OUT！】

本書介紹許多隨時可以開始學習的簡易淋巴按摩、拉筋操，以及穴位的按摩。如何解決肩膀痠痛與虛寒、便秘、腰部的倦怠感、眼睛疲勞、生理不適、胃部不適等毛病；如何消除令人在意的臉部、腿部、前胸及大腿的水腫並緊實線條；如何將腰部、臀部、背部、上臂及大腿雕塑出完美曲線……這些女性同胞們最想知道的二三事，在本書中都會一一介紹。另外，如何藉由飲食、睡眠及泡澡來調理身體不適、使人精神百倍並達到美容美膚效果，也可以在這本書裡找到答案。
本書特色:
～本書為日本穴道按摩達人－【加藤雅俊】老師的集大成著作
【加藤】老師的著作在日本賣出多達 30 萬本～

瘦身、塑身、減肥、…一直是女生們最在意及經常討論的話題，相信大家也買過不少瘦身產品及標榜幾天內瘦幾公斤、腰圍瘦幾吋、…等書籍，雖然裡面有不少鍛鍊身體各部位的拉筋操，但是您真正知道這些拉筋操的作用及它能帶給您哪些幫助嗎？

本書以淺顯易懂的詞彙，帶您認識身體的淋巴系統，並搭配各個穴位按摩及拉筋操，能讓您改善身體的種種不適，並雕塑身體的曲線，長期下來不僅活絡了身體的淋巴系統，也能讓你不上妝就有好氣色，請從今天起開始身體力行吧！相信不久後你就能感受到淋巴調理對身體帶來的好處。

作者介紹

加藤雅俊


【Masatoshi Kato】。擔任 MITZ ENTERPRISE 股份有限公司董事長、加藤治療師培訓專門學校校長、日本整體療法協會會長、日本整體療法專門學校校長，以及藥劑師、體內環境師、心理咨詢師、教練管理顧問等職。1995年開設「調理身心的健康沙龍」，並勤加學習中藥、穴位及經絡等中醫學知識，加深對穴位及人體研究的造詣。2004年獲頒「國際榮譽獎‧社會文化功勞獎」。開設「Jurlique沙龍銀座」等沙龍，並在2012年春天創辦「加藤專門學校」，志在培育出一流的整體治療師。http://www.jht-ac.com

其著作包括：
．正確按壓穴位的指南 (高橋書店)
．立即見效的淋巴與穴位按摩 (日本文藝)
．隨時隨處！按摩手部穴位，迅速回復元氣！ (中經出版)
．當紅加藤雅俊流淋巴按摩！一試治百病！ (寶島社)
．5秒鐘見效！根據病症按摩穴位教學指南 (新星出版社)
．原來如此！飲食新常識 (TWJ)
．快速瘦身！淋巴拉筋減肥法 (日本文藝社)

• 作者： 加藤雅俊 譯者： 牛瑞雰
• 出版社： 旗標出版股份有限公司 出版日期：2013-09-04 ISBN/ISSN：9789863121558
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝
• 類別： 中文書> 生活風格> 美妝