一、人體骨骼的知識點滴
(一)骨的形態
1.扁骨
2.短骨
3.長骨
4.不規則骨
(二)骨的基本成分
1.骨細胞
2.骨基質
(三)骨的基本結構
1.骨皮質
2.骨鬆質
3.骨髓腔
4.骨骺
5.骨膜
6.骨髓
7.骨的神經、血管
(四)骨骼的功能
1.支架功能
2.保護內臟功能
3.運動功能
4.參與人體鈣、磷代謝
5.造血功能
(五)骨骼的生長和發育
(六)骨的鈣化過程
(七)骨骼的老化
1.骨生化改變
2.骨結構變化
(八)骨的代謝過程
1.骨的正常代謝
2.鈣、磷、鎂的代謝
3.激素對骨代謝的作用
4.維生素對骨代謝的作用
5.微量元素對骨代謝的作用
二、什麼是骨質疏鬆症
(一)骨質疏鬆症的概念
(二)骨量和骨量變化規律
1.骨量
2.骨量變化的規律
3.影響人體骨量的因素
(三)骨質疏鬆症的好發部位
(四)骨質疏鬆症對個人、家庭及社會的影響
1.給社會和家庭造成沉重的經濟負擔
2.給患者的身心健康造成嚴重傷害
3.給家庭造成嚴重的拖累
三、骨質疏鬆症的分類
(一)根據有無伴發其他疾病分類
1.原發性骨質疏鬆症
2.繼發性骨質疏鬆症
(二)根據骨質疏鬆發生的範圍分類
1.全身性骨質疏鬆症
2.局限性骨質疏鬆症
四、敢問骨質疏鬆症緣何在
(一)內分泌紊亂
(二)營養不良
(三)缺少活動
(四)遺傳
(五)吸菸
(六)藥物
(七)性別與年齡
(八)慢性疾病
(九)氣候與環境
(十)種族
五、骨質疏鬆症的中醫分型
六、易患骨質疏鬆的人
七、骨質疏鬆症的臨床表現
八、骨質疏鬆症的實驗室檢查與診斷
九、骨質疏鬆症的相關疾病
十、骨質疏鬆症的預防
回歸大自然
一、起居療法
二、沐浴療法
三、按摩療法
四、運動療法
心理療法
一、骨質疏鬆症對心理健康的危害
二、骨質疏鬆症患者的心理呵護
氣功療法
一、 氣功治療骨質疏鬆症的機制
二、 太極內功
三、 舒筋壯骨功
飲食療法
一、骨質疏鬆症患者的飲食原則
二、適合於骨質疏鬆症患者的天然食物和天然藥物
三、骨質疏鬆症的食譜和藥膳
其他自然療法
一、 針灸療法
二、 磁穴療法
三、 刮痧療法
四、 拔罐療法