家庭健身長壽功法

本書特色

　　氣功為我國文化遺產之塊寶，於祛病、強身、養心、延年、益智各方面，都具有一定之效用。自西學東漸，氣功之研究未能昌盛，實為可惜也！而今認識氣功而學習之人日漸增多，疑難之症求治於氣功者，亦多能獲得意外之療效，本書作者即其中之一。

　　作者隨名氣功師學習「大雁氣功」，所得獨至，自創「穴位按摩功」簡單易學，立竿見影，並本「願君健康永駐人間」之旨，於中國浙江天台山主持「天台國清氣功療養院」，求治者紛至沓來，人稱之謂「陽壽加工廠」，誠非過譽！

　　就氣功療病之意義而言，氣功原為中醫組成之一部分，諸如氣功理論、氣血理論、臟腑理論、陰陽五行理論，無一不藉氣功之實踐而得以充實與發展。

　　此值科學技術高度發展之際，國人能重視氣功之研究與推廣，以期中國文化珍寶能對世人做更大之貢獻，誠為可貴！本書對氣功之要義做深入淺出之說明，尤偏重於實用，其裨益世人豈淺鮮哉！

　　本書文字雖短，但純係經驗之談。簡便易學，效應良好，只要學之以用，持之以恒，定有好處。

作者簡介

朱輝

　　氣功科學界的著名氣功大師。從11歲開始在上海精武會學習武術，受過名師指教，爾後以醫術為本，從事針灸事業三十餘年。六○年代至今，對氣功進行了深入的探討，頗有成績。實踐出真知。是一位具有真才實學的人，他的真知主要來源兩個方面：一是他患過重病，在死亡的邊緣上幸遇氣功妙術，得以轉危為安。因此，對氣功既有深厚的感情，更有豐富的實踐體驗；二是身居療養院，長年在病人中從事氣功實踐，不斷地有新發現。在疾病的預防和治療方面，勇於創新，大有獨到之處。氣功治療白內障、不孕症和氣功防治感冒，均可列為氣功應用技術方面的突破，對人的健康長壽提示了新路子。

穴位按摩功
道家無極功
蓮花功
道家列仙派站樁功
通天貫地功
拔腰功
心區疏導功
脊柱運動功
靜功
甩扭功
觀察手掌紋判斷疾病
後記