柳林風聲：年度暢銷書《蛤蟆先生去看心理師》故事原型，英國百年經典文學之作

名人推薦：【感動推薦】
洋溢著對生活的熱情與愛，《柳林風聲》與 A. A. Milne 的《小熊維尼》，及Helen Beatrix Potter 《彼得兔的故事》，並列為三大成長及動物文學經典，值得大家細細品味！––作家 謝哲青

諮商心理師 陳志恆
Podcaster 海苔熊
作家 馬欣
作家 謝哲青

(依姓氏筆畫排列)

Chapter1 河岸新朋友

一個春暖花開的早晨，鼴鼠正忙著幫自己的小窩──鼴鼠隱園，來一場開春的大掃除。首先用掃把掃地，再拿抹布擦地。他提著一只裝有石灰漿的桶子，攀爬梯子粉刷牆壁，不斷爬上爬下。粉塵同時飄進了他的喉嚨，沾滿他細小的雙眼，一身黝黑的皮毛也被染成灰白色的。他開始感到腰酸背痛，直到再也受不了為止。
在他所居住的小屋上方的土地，春神正在施展無邊無際的威力，泥土充滿了生意盎然的氣息。這一股氣息無聲無息地來到鼴鼠居住的陰暗小屋，讓他油然產生了絕望感，「我到底在做什麼，就算再怎麼努力清掃，這裡永遠都不會變得更好。」
他扔下了打掃用具，也同時拋下自認是徒勞無功的忙活，不顧此刻灰頭土臉的模樣，立即奪門而出。他強烈感受到春神的召喚，因此奮不顧身，沿著家門口一條蜿蜒曲折的地底通道，賣力地往上爬。

長久以來，鼴鼠一直安於生活在不見天日的地底，安全的地穴排除了地面上可能帶來的任何危險，無論外面如何颳風下雨，風吹日曬，所有的一切都與他無關。然而，現在是個神奇的時刻，春神的威力使得鼴鼠甘心拋棄過去安貧樂道的生活，開啟了一次絕無僅有的大冒險。
鼴鼠破土而出，一鼓作氣鑽出了地面。強烈的陽光照得他睜不開眼睛，原本就細小的雙眼更是瞇成了一直線。雖然外面豔陽高照，但遠方的春風微微吹拂在他生來細窄的額頭，身上的毛髮也如波浪般上下起伏，感覺神清氣爽。
鼴鼠伸展著四肢，慵懶地躺在柔軟如床的青綠色草地上，尚未蒸發的露水帶來了些許涼意。鼴鼠想起自己以前如此墨守陳規，一味蟄居在地底，足不出戶，拒絕接受外面的美妙世界，越想就越覺得自己實在愚不可及，白白蹉跎了一段大好時光。現在鼴鼠感覺自己彷彿置身在一場不願意甦醒的美夢之中，誰都不許輕易地喚醒他。

光是躺在草地上還難以令鼴鼠感到滿足，他縱身躍起，拔腿快跑，一溜煙穿越了草地，迅速來到一道籬笆的前方。
「你給我站住，此路不通。」一隻老兔子對著他喊，「欲從此路過，留下買路財。」
鼴鼠正沉浸在自己極度興奮的情緒裡，哪裡聽得進去老兔子的無理要求。更何況，他匆匆出門，身上未帶分文，也不打算再回家拿錢。鼴鼠充耳不聞，繞過籬笆。
兔子們紛紛走出洞穴，見到鼴鼠如此不守規矩，個個氣得面紅耳赤，在原地直跺腳，蹦蹦跳個不停。不僅如此，鼴鼠還刻意調侃他們：「你們真以為此路是為你們開闢的嗎？我偏偏就是要直接走過去，一群笨蛋兔子。」

兔子們只能無能為力地眼睜睜望著鼴鼠揚長而去，最後你一言我一語，互相責怪，推卸責任。「都是你，幹麼不攔住他！」「怪我咧，那你怎麼不去。」「好了，好了，別吵了，反正全是你們害的。」
鼴鼠漫無目的四處奔跑，一會沿著樹籬，一會跑進灌木叢。春天是一幅生機勃勃的圖像，樹上的鳥巢傳出一曲鳥囀的鳴唱，枝頭吐露新芽，濕潤的泥土地上百花盛開，四處綻放。
鼴鼠見到大地新生，四周顯得這般忙碌，他更得意自己能夠偷得浮生半日閒。走著走著，鼴鼠抵達了河岸，看著一條蜿蜒的大河在自己眼前緩緩流淌，他這一生從未見過一條河。
鼴鼠無法繼續行走，前方的道路被河水攔腰阻斷，這一條大河不像兔子們所設立的籬笆，可以輕易繞道而行。鼴鼠決定隨遇而安，他開始沿著河流奔跑，腳步有如孩童般輕盈，涓涓流水像是對著他朗讀一則古老傳說，既是變化無常，又是千古不變，河流的源頭究竟在哪？一路奔跑下去也許就能揭開這則祕密。

一條生命長河孕育了無數生機，鼴鼠想像著自己即將直直地奔向大海。奔跑了好一會，鼴鼠感到疲倦，累了，再也跑不動了，原先要用在大掃除的精力，總算全部耗盡。他席地而坐，伸長了短短的脖子，眺望著大河的對岸，河面波光粼粼，偶爾會閃現他模糊的倒影。
這時，有一個位在河岸高於水面的黑色洞穴映入了鼴鼠的眼簾，他心想，假使能把自己的地底小屋搬遷到河畔，變成一間水岸別墅，每日一開門就能欣賞河岸風光，那該有多好呀！正當鼴鼠看得出神，黑暗的洞穴霎時出現了一對光點，隨即一瞬即逝，讓他一時感到困惑不已。
光點再次出現，然後又很快消失，連續幾回，這下子鼴鼠總算明白了，那是一雙眼睛，在黑暗中眨個不停，像是一閃一閃的小星星。
鼴鼠與這一雙眼睛的主人對視了好一會，洞穴中逐漸顯現了一張臉的輪廓，接著越來越清晰，有如一幅裝好畫框的圖畫。鼴鼠感到有些緊張，也期待著見到洞穴主人的廬山真面目。

一張留著鬍鬚的棕色小臉、不苟言笑的表情，說明這張臉擁有與生俱來的謹慎天性。一對小巧的耳朵，像是隨風擺動的小草，不時的左右晃動，頂上留著一頭濃密、富有光澤的毛髮，他是居住在河岸的老居民河鼠。
雙方互相打探了好一陣子，河鼠的雙眼與先前在洞穴裡看見的一模一樣，仍然眨個不停，眼神透露出友善的光芒。
「你好呀鼴鼠。」河鼠率先示好。
「你也好呀！河鼠。」鼴鼠接受了河鼠的問候。
「你想不想過來我這邊。」
「你說的比唱的容易，我根本不會游泳。」
河鼠蹲下身子，解開地上的一條繩索，使勁一拉，一艘小船緩緩地靠了過來，他身手敏捷地跳上小船。船身塗上了藍色的油漆，船內則是抹著白漆。鼴鼠興味盎然望著這一艘船，雖然他不明白船的真正用途，但他顯然知道自己即將登船。
河鼠像個擺渡人般，熟練地划動船槳，靠近鼴鼠所在的河岸。當鼴鼠小心翼翼地靠近船身，河鼠一把抓住了他的前臂，迅速拉他上船。

「今天是我第一次坐船，真是太有趣了！」鼴鼠說。
「什麼！你以前從來沒坐過船，那你平常都在忙什麼？」
「我一直都生活在地底下，不曾來到河岸，莫非坐船是一件非常重要的事？」鼴鼠靠著椅墊，環顧四周，自己此時就在船上，感覺很奇妙。
「相信我，世界上再也沒有比遊船河更美妙的事，我掛保證，絕對沒有。任由河水帶著我們四處漂流，如此悠哉地度過一天，這才叫作生活。」河鼠面露陶醉的神色說。
「欸，你說歸說，不要忘記看前面呀！」鼴鼠大喊。
話才說完，船頭就徑直地撞向了河岸，兩隻小動物也摔個四腳朝天，好不狼狽，但是河鼠馬上起身，臉上不見尷尬的神色，仍然一臉陶醉：「坐在船上，或跟著船到處逛逛，不管想去哪兒，或者不去哪兒都無所謂，這就是它最讓人著迷的地方。」

「那我真是幸運，能夠遇見你帶我遊船。太好了，咱們立刻出發吧！」
「請稍安勿躁，我先回家拿個東西。」河鼠把船上的纜繩固定在碼頭的石拴上，快速返回洞穴，接著他手上提著一只野餐籃，重新回到船上。
「那籃子裡都裝什麼呀？」鼴鼠問。
「裡頭是今天的午餐，冷牛舌、冷火腿、冷牛肉、醃黃瓜、沙拉法式麵包、水芹三明治、罐頭肉薑汁啤酒檸、檬汁汽水……」河鼠一口作氣念完。
「太多了啦，怎麼可能吃得完！」鼴鼠說。
「才不呢，等等你就知道根本不夠吃。」
鼴鼠沉浸在一陣陣漣漪、波光、香氣、水聲、陽光之中，還把一隻爪伸入水中感受如此新鮮的生活裡。
「我問你，你真的是生活在河岸？」
「沒錯，我從小到大都生活在河岸，也生活在河裡，這一條大河就是我的家，一條養育我成長的母親河。」河鼠提高聲調說：「大河供給我生活上的一切，是我的知己，也是我全部的世界，不管春夏秋冬，都有它的趣味，只要與河流為伴，我這輩子就心滿意足了。」
「是嗎？整天看著這一條河，沒有談天的對象，不會無聊嗎？」
「這你就有所不知了，河流裡可不乏我的朋友，比如熱情的水獺。」
鼴鼠朝著遠處的樹林指了又指：「那裡看起來好陰森唷。」
「哦，那裡是野森林，我們平常不會靠近那裡……」河鼠欲言又止。
「有誰會住在野森林？」鼴鼠繼續追問。
「那裡有住兔子，好兔子、壞兔子都有，全看你遇見誰。還有野森林老貛，他就住在森林的正中央，過著離群索居的隱士生活，平常沒事千萬別去打擾他。」
「有誰會去打擾他？」
「當然還是有些不識相的傢伙，像是黃鼠狼、白鼬，他們總是不安好心，想要在其他小動物身上動歪腦筋。」
「野森林再過去是什麼地方？」
「野森林之外的地區被稱為大世界，是一個你我都不該靠近，甚至提起的危險區域，好了，我們該靠岸吃午餐了。」

他們離開主河道，划進有處陸地環繞的小湖，湖邊有塊青綠草地，河鼠熟練地讓船隻安穩靠岸，他細心扶著鼴鼠，確保他安然登陸，然後把野餐籃子交給他，由他來全權處理今日的午餐。鼴鼠不負所托，立刻在草地上鋪好一塊乾淨的野餐墊，取出野餐籃子中的食物，並且擺放得井然有序。鼴鼠感覺做這檔事，比起春天的大掃除，還來得更有成就感。
就在這個時候，河面上冒出了一串氣泡，接著水獺一骨碌地爬上岸，抖掉一身的水珠。
「水獺，你來得正好，我來為你介紹，這是河岸的新朋友鼴鼠。」河鼠說。

突然，樹林背後傳來窸窣聲，一張黑白相間的臉龐在樹叢裡探頭探腦，乍看之下，真有點嚇人。河鼠立刻介紹：「這一位就是我剛才提到的老獾。」老獾聽見河鼠的介紹之後，即刻失去了蹤影，「唉，他就是一隻孤僻的老獾，從來都不喜歡社交。」
他們所處的位置，對面有一座小島，從那裡的河道出現了一艘賽艇，正朝著他們的方向駛來。一隻矮胖的傢伙，使勁划槳，絲毫沒注意到對岸有朋友正在向他打招呼。
「這一位就是蛤蟆先生，他對世間萬物都十分好奇，隨時隨地都在培養興趣，唯一的缺點就是只存在三分鐘的熱度，容易喜新厭舊。」河鼠說。

兩位小動物在船上吃完午餐，鼴鼠認為自己已經適應了水上生活。他鼓起勇氣對著河鼠說：「朋友，我想要划船。」
「請恕我拒絕你的請求，因為你並不熟悉航行在河上的規則與技巧，倘若我貿然讓你划船，絕對會發生意外。」
興致勃勃的鼴鼠碰了一鼻子的灰，心裡很不是滋味，認為河鼠自恃是河岸的老居民、划船的老行尊，顯然將他視為初來乍到的菜鳥，倚老賣老，非要凌駕於自己之上。「哼，划船有什麼難的，我看一下就學會了。」鼴鼠在心中嘀咕。
霎時間，鼴鼠的心一橫，趁著河鼠正陶醉在自己朗誦的詩句時，一把搶過划槳。這一個舉動著實嚇壞了河鼠，他拋棄了平時謹慎自持的態度，口不擇言，大吼大叫：「你這一頭該死的蠢驢，誰允許你這樣做的，快點把槳還給我！」

鼴鼠天生的性格正是，凡事若是下定決心，就得貫徹到底，對於旁人提出的任何意見，一律採取抗拒的態度。鼴鼠把船槳往河水用力一插，使盡吃奶的力氣划槳，但水面的阻力，讓他被船槳撐起身子，雙腳離開了船身，整個身體懸在半空中。他吃驚地鬆開雙手，從上頭摔了下來，撞到船舷，接著放聲慘叫，然後跌入河裡。
「救命吶，我不會游泳！」鼴鼠大聲喊叫，同時吃了好幾口水。
這時，河鼠不慌不忙地使用船槳，將它伸進鼴鼠的腋下，撐起他的身體，免得他繼續吃水而嗆到，接著熟練地划動另一支船槳，安然抵達河岸。
安全獲救的鼴鼠，面露羞愧之色，不停向河鼠賠不是。河鼠只是和顏悅色地看著狼狽的鼴鼠，好言相勸。「這下子你應該知道凡事都是必須經由學習，不斷實際演練，而且我待在水裡的時間比待在岸邊還長呢！所以你別操之過急。」
河鼠領著濕透了的鼴鼠回到自家的洞穴中，從臥房取出一條毛巾，幫忙擦乾鼴鼠身上濕淋淋的毛髮，讓他穿上了睡衣與拖鞋，並且在客廳的壁爐點燃爐火，室內立時溫暖了起來。鼴鼠感覺河鼠是個十分窩心的主人，讓他很感動。

兩隻小動物各自坐在一張扶手椅上談天說地，河鼠說著關於河上的故事，這對於陸上動物鼴鼠來說，是十分有趣的「我差點忘了介紹蒼鷺，他和其他小動物說話時，總是盛氣凌人，似乎很明白對方的心裡在想些什麼。」河鼠的飯後故事，很快就催眠早已累壞的鼴鼠，他不停點頭打瞌睡。河鼠見狀，隨即安排客人到樓上一間舒適的客房。鼴鼠的頭一碰上枕頭，完全沒有認床的問題，很快就沉沉地進入夢鄉，而且他隱約聽見河水不斷地在拍打房間的窗櫺，彷彿是和他這個新朋友打招呼。

自從鼴鼠離開居住已久的鼴鼠隱園之後，他揮別了百花盛開的春天，迎來了晝長夜短的暖和夏季，他一口氣學會了游泳、划船等技能，與大河更加親近，每天都有新鮮的事發現。他靠近生長在河岸的蘆葦時，似乎聽見了風與蘆葦之間的竊竊私語。

這時，鼴鼠感覺到四周似乎是同時安靜下來，寂靜無聲，他一時感到愕然，喃喃自語：「有人在說話嗎？但我好像什麼都沒聽到，除了蘆葦、燈芯草和來自柳林中的風聲。」

Chapter1 河岸新朋友

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在柳林風聲中，聽見內在自我的獨白

小時候，我就讀過英國兒童文學家肯尼斯．葛拉罕（Kenneth Grahame的）經典作品《柳林風聲》。當時，就對四個動物主角在河岸田野間的冒險故事，印象深刻。
再次拜讀，窺見鼴鼠、河鼠、老獾和蛤蟆等四隻擬人化的主角，各有其鮮明的人格特質，交織出關於友誼與冒險的驚奇之旅，更有引人深思之處。

首先，蛤蟆愛慕虛榮、好大喜功，每天追求的是刺激與高度變動。然而，看似日復一日、安分守己的鼴鼠與河鼠，內心裡卻也住著不安分的靈魂。鼴鼠厭倦了終日窩在地底的日子，決心揮別過去，來到河岸找河鼠，就此有了不同的生活體驗。
河鼠本決定與一條河流長相廝守，卻遇到南遷的旅鼠，說起南方世界的美好景致，不由得心生嚮往，有股衝動去看看這大千世界。相對地，老獾顯露出過人的沉著與智慧，同時代表著守舊與固執的一方。
這說明了人們心中的兩股矛盾卻並存的需求—追求穩定與渴望變動，我們時時刻刻都在這兩者間尋求平衡。老調重談的日子過久了，也期待來點新鮮事；而每天的生活若高度變動，也叫人吃不消。

另一個發人深省之處，是我們對人性究竟能信任到何種程度？
想一想，如果你是故事中蛤蟆的朋友，一方面得忍受他的自吹自擂，又不忍看他自甘墮落、揮霍無度，一再伸出援手，卻又一再被欺騙背叛，你還會選擇相信他，繼續幫助他嗎？
老實說，老獾、河鼠和鼴鼠對蛤蟆的不離不棄，真不是每個人都做得到的。蛤蟆展現出來的性格特質與不良行徑，已令人難以忍受，對朋友的熱心協助，卻又一再背叛，是什麼讓老獾、河鼠和鼴鼠這班動物，對蛤蟆這紈褲子弟願意如此循循善誘、無限包容？
不知道蛤蟆最後是否被好友們的真摯情誼與用心給打動，從此痛改前非。但在真實世界裡，不離不棄的溫暖支持，確實有機會影響與改變一個人。
為什麼？因為，那些看似無良或缺乏同理心的惡棍，往往是沒被好好愛過的受傷孩子，也可能已經對人性感到失望。
正如，常得意忘形的蛤蟆，也許內心是孤獨、空虛的。提供其一段穩定與滋養的人際互動，確實能修復其內在缺憾的部分。

你的身邊也有老獾、河鼠、鼴鼠、蛤蟆這四個角色嗎？或者，你的內心裡，就住著這四個動物。當他們之間意見不合、互有拉扯時，他們會如何對話呢？他們是互相攻擊、遺棄彼此，還是不斷溝通、尋求共識？
終究，我們都需要傾聽內在的不同聲音，進而邁向整合。我想在這裡，分別給老獾、河鼠、鼴鼠、蛤蟆四個角色一段話。
老獾：謝謝你如此富有正義感、擇善固執，更願意接納晚輩，給年輕的孩子們伸出援手。願我們的內在初心常駐，做為人生領航的燈塔。
河鼠：你對生活總是充滿熱情，也願意善良地陪伴朋友。若厭倦一成不變的生活，也可以試著為自己創造些許不同，只要多一點點嘗試，你將體驗更多生命的豐盛。
鼴鼠：別總是一味地羨慕他人，盲目跟著別人的腳步行事。將目光放回自己身上，你的身上也擁有許多有美好寶物。善用你的智慧，你也可以為人生方向做出最佳決定。
蛤蟆：活在當下、及時行樂不是不對，但無止境地追求刺激，無法為你帶來永恆的快樂。你更需要回過頭來看看內心，是否住著一個孤寂的孩子，渴望被陪伴，他正需要你的關注呢！

如果有機會對你心中的老獾、鼴鼠、河鼠和蛤蟆說些話，你會說些什麼呢？

——陳志恆諮商心理師

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推薦文撰寫人：

陳志恆，諮商心理師、作家，為長期與青少年孩子工作的心理助人者。曾任中學輔導教師、輔導主任，目前為臺灣NLP學會副理事長。著有《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》、《擁抱刺蝟孩子》、《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書。

在柳林風聲中，聽見內在自我的獨白

小時候，我就讀過英國兒童文學家肯尼斯．葛拉罕（Kenneth Grahame的）經典作品《柳林風聲》。當時，就對四個動物主角在河岸田野間的冒險故事，印象深刻。
再次拜讀，窺見鼴鼠、河鼠、老獾和蛤蟆等四隻擬人化的主角，各有其鮮明的人格特質，交織出關於友誼與冒險的驚奇之旅，更有引人深思之處。

首先，蛤蟆愛慕虛榮、好大喜功，每天追求的是刺激與高度變動。然而，看似日復一日、安分守己的鼴鼠與河鼠，內心裡卻也住著不安分的靈魂。鼴鼠厭倦了終日窩在地底的日子，決心揮別過去，來到河岸找河鼠，...

推薦序 在柳林風聲中，聽見內在自我的獨白 陳志恆

Chapter 1 河岸新朋友
Chapter 2 蛤蟆莊園
Chapter 3 野森林老獾
Chapter 4 返家過耶誕
Chapter 5 放浪形骸的蛤蟆先生
Chapter 6 牢獄之災
Chapter 7 夢想南遷
Chapter 8 洗衣婦逃獄記
Chapter 9 蛤蟆先生歷險記
Chapter 10 重返莊園

推薦序 在柳林風聲中，聽見內在自我的獨白 陳志恆

Chapter 1 河岸新朋友
Chapter 2 蛤蟆莊園
Chapter 3 野森林老獾
Chapter 4 返家過耶誕
Chapter 5 放浪形骸的蛤蟆先生
Chapter 6 牢獄之災
Chapter 7 夢想南遷
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Chapter 10 重返莊園