超級學習

他── 18歲，美國盧登高中交換學生、德國凱撒卡爾中學交換學生 19歲，通過劍橋大學英語能力認證分級測驗優級檢定 21歲，美國加州大學柏克萊分校交換學生 23歲，挪威經濟學院畢業 24歲，GMAT成績全球考生取得前6％ 25歲，英國牛津大學成績優良畢業

他到底用了什麼方法，讓他變得這麼厲害，擠進世界頂尖高等學府？ 他表示，他靠的不是智力，而是讓學習事半功倍的學習訣竅， 其實只要做好規劃，要得到好成績沒有想像中的這麼困難。

本書就是他研究超過40本關於學習法、表現與心態的書籍， 並結合心理學、科學與個人學習經驗， 首次公開跨國都適用的超級學習法──

◎提升學習效率：有助聰明學習的技巧，包括時間管理、閱讀、筆記和記憶技巧。 ．如何妥善分配時間，讓你除了讀書之外，還能有時間打工、運動、睡好覺？ ．善用SQ3R讀書技巧，提升你的學習成效。 ．利用他的閱讀法，每天花20分鐘，4週後就能增進你的閱讀速度。 ．各種筆記與記憶技巧：康乃爾筆記法、概念地圖、地點記憶法、圖像記憶法……

◎發揮最佳表現：考試時發揮最佳表現，包括考前準備、筆試與口試。 ．如何避免考前準備的都忘光光？ ．迎戰各種考試的四步驟，讓你必考高分：PCWC ．哪些肢體語言會讓你口試得高分？哪些會扣分？

◎抱持正確想法：如何憑動機、目標與思考方式促進學習與表現。 ．碰到難題時，該怎麼迅速找出解決之道？ ．三技巧克服壓力、六方法減少緊張，讓你提升表現，減少失敗風險。 ．如何屏除誘惑，避免自律不足？

最後，修威建議，可以根據自己的優缺點把這些技巧加以調整，化為己用， 無論你是學生還是上班族，在面對升學、考試、進修時，會讓你遠比自己想得成功！

作者簡介

歐拉夫．修威（Olav Schewe）

1988年生，挪威人，目前就讀英國牛津大學研究所，曾經去美國加州柏克萊大學和德國擔任交換學生，還參與過至西班牙、瑞士、澳洲、巴西、印尼、以及烏干達的短期交換計畫，Olav還擔任過負責面試、審查，以及協助新手學生們順利成為交換學生的輔導員。

他發現好成績可以讓年輕人擁有更多選擇的機會，在短短幾年中，從成績平庸的普通學生，到 GMAT 成績擠進百萬名應試者的前六%，後來更獲得傅爾布萊特獎學金 (The Fulbright Scholarship) 赴美深造。

譯者簡介

林力敏

輔大翻譯所畢業，曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項，任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。

喜愛騎車兜風，持續探索文學與人生。

譯有：《穀倉效應》、《智慧共享的社群人脈學》、《什麼都能賣出好價錢》、《贏在好習慣》、《我，跟自己拚了！2 挑戰地獄週，證明我可以！》、《我，跟自己拚了！3 當下》。