身體不健康，腸漏先知道

看遍中西名醫，下列症狀仍困擾著你？
□皮膚出現過敏、發炎
□睡不好，明明很累但失眠
□容易疲累、沒精神
□記性變差、注意力無法集中
□頭痛、頭暈，找不出原因
□憂鬱、情緒不穩
□喉嚨有異物感、胸悶、胃食道逆流
□免疫失調、慢性病
□沒來由的全身不舒服
□每次流行性感冒都跟上流行

又或是有以下生活習慣？
□感冒時，大多服用抗生素
□只要頭痛就吃止痛藥
□止痛藥當居家用藥使用
□常吃加工食品
□三餐未按時吃、經常外食
□習慣吃很鹹的食物、愛用醬料佐餐
□愛吃烘焙食品，如麵包、蛋糕、甜甜圈
□經常工作、生活壓力爆表

小心！這些內外症表現，可能是「腸漏症」警訊。


腸漏，讓營養變毒素！
健康的腸道有完整的腸黏膜來吸收營養、防範外來病源侵入。
當腸道滲漏，吃進腸道未被消化完全的大分子、代謝所產生的廢物毒素，
會透過滲漏的腸壁進入血液，進而刺激免疫及自體免疫系統，引起各種疾病。
所以，很多久病不癒的慢性病、自體免疫疾病患者，回朔後發現，腸道很早就出問題。。

修復腸黏膜是重建健康的第一道牆！
顧好腸黏膜，才能治好腸漏，重拾生活品質！

【本書特色】
這樣做，真正遠離病痛侵襲！
◎了解腸構造、腸黏膜，對免疫系統的重要性。
◎腸漏症必知最新的檢測方式。
◎教你打造出與人體互利共生的腸道菌。
◎修復腸黏膜的生活調養術：
-嚴格生酮飲食不利腸健康
-輕鬆避開易產生過敏的食物
-利用輪替性飲食，打造腸道好環境
-回到阿嬤時代的飲食習慣
-如何選對適合自己的益生菌產品

作者簡介

胃腸肝膽專科醫師
何兆芬

超過15年的腸漏研究、14年的自閉症研究。

長庚大學醫學系畢業，於長庚紀念醫院擔任胃腸肝膽科主治醫師，
離開後前往美國學習功能醫學，至西雅圖功能性醫學總部上課，從此一腳踏進功能性醫學的領域。
從傳統的器官學，用更深入的分子生物學、免疫營養學、細菌學的角度來照顧所有亞健康的患者。
在傳統西醫治療器官疾病的基礎上，多學習了「功能性醫學」，發現將醫學徹底融入生活型態與飲食、營養之中，
才能真正照顧到全方位的健康，使身心靈達到平衡舒適的狀態。
了解到醫學的確不但能治「已病」，更能治「將病」，甚或預防「未病」。

學經歷/
何兆芬健康診所院長
長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師
中山醫院胃腸肝膽科主治醫師
杏群預防醫學中心主任
美國功能性醫學會會員
The international Board of Clinical Metal Toxicology
消化系醫學會專科醫師
海底暨高壓氧醫學會專科醫師
超音波醫學會專科醫師
內視鏡醫學會專科醫師