金石堂
TAAZE 讀冊生活
iRead灰熊愛讀書
三民網路書店第一章 你所不知道的疼痛元兇！
第二章 頭痛&脖子酸痛種類&治療方法
第三章 肩膀～手肘 疼痛種類&治療方法
第四章 手肘～手腕 疼痛種類&治療方法
第五章 手腕～手指 疼痛種類&治療方法
第六章 胸部․腹部 疼痛種類&治療方法
第七章 背部 疼痛種類&治療方法
第八章 日常生活的注意事項
| FindBook |
有 4 項符合
任何人都做得到!頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧的圖書 |
 |
任何人都做得到！頭痛.肩膀僵硬.脖子酸痛 解決上半身歪斜打造健康體質200%基本技巧 作者：酒井慎太郎 ／ 譯者：賴惠鈴 出版社：台視文化 出版日期：2014-10-20 語言：繁體中文 規格：平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 |
| 圖書館借閱 |
| 國家圖書館 | 全國圖書書目資訊網 | 國立公共資訊圖書館 | 電子書服務平台 | MetaCat 跨館整合查詢 |
| 臺北市立圖書館 | 新北市立圖書館 | 基隆市公共圖書館 | 桃園市立圖書館 | 新竹縣公共圖書館 |
| 苗栗縣立圖書館 | 臺中市立圖書館 | 彰化縣公共圖書館 | 南投縣文化局 | 雲林縣公共圖書館 |
| 嘉義縣圖書館 | 臺南市立圖書館 | 高雄市立圖書館 | 屏東縣公共圖書館 | 宜蘭縣公共圖書館 |
| 花蓮縣文化局 | 臺東縣文化處 |
|
|
圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：任何人都做得到!頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧
【關於本書】
以簡單圖解，鉅細靡遺教你如何DIY解決上半身的疼痛問題。
【本書特色】
「頭痛不是病，痛起來要人命」。會有頭痛、肩頸僵硬痠痛的毛病，都是來自於「長時間不合乎人體工學的姿勢」。光是按摩或針灸，只是應急的措施而已。想要解決問題，重點就只有一個－「改善壞習慣所養成的姿勢，並且積極運動」。書中利用許多插圖來加以圖解，以淺顯易懂的方式為大家整理出「僵硬與酸痛的成因」，並藉由有效的「體操及運動」來改善預防。
作者簡介：
柔道整骨師
酒井慎太郎
日本的「柔道整骨」，指的是運用了柔道的精神，運用在骨折、挫傷等非手術的醫療法，也是最主要的整骨流派。
作者曾經為整形外科及腰痛專門醫院、職業足球隊的臨床復健師，擅長治療腰痛與運動傷害的疑難雜症，患者一天多達170人以上，素有「神之手」之稱。
著有《1分鐘治好腰痛》《比止痛藥更有效的腰椎復位法》《圖解治療疼痛小百科》……等，著作等身。同時也在TBS廣播〈大澤悠里的悠悠廣角〉、東京MX電視台〈Weekend Hips〉〈歌聲導航〉擔任固定班底。
目錄
第一章 你所不知道的疼痛元兇！
第二章 頭痛&脖子酸痛種類&治療方法
第三章 肩膀～手肘 疼痛種類&治療方法
第四章 手肘～手腕 疼痛種類&治療方法
第五章 手腕～手指 疼痛種類&治療方法
第六章 胸部․腹部 疼痛種類&治療方法
第七章 背部 疼痛種類&治療方法
第八章 日常生活的注意事項
第二章 頭痛&脖子酸痛種類&治療方法
第三章 肩膀～手肘 疼痛種類&治療方法
第四章 手肘～手腕 疼痛種類&治療方法
第五章 手腕～手指 疼痛種類&治療方法
第六章 胸部․腹部 疼痛種類&治療方法
第七章 背部 疼痛種類&治療方法
第八章 日常生活的注意事項
»看全部
商品資料
- 作者： 酒井慎太郎 譯者： 賴惠鈴
- 出版社： 台視文化 出版日期：2014-10-20 ISBN/ISSN：9789863430605
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：208頁 開數：25K
- 類別： 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
|
