開元先天勁拳學：先天勁進階功法(二版)-FindBook 找書網 ISBN:9789863461388

內容簡介

　　「開元先天勁」，非藉由體力鍛鍊而來，而是透過「伸筋肌」、「調背脊」、「沉肩胛」、「固髖膝」的機體鍛鍊，以合乎力學與功學原理之最佳卡榫效能，來調試最適合功勁發揮的人體自然生理架構，奠定全身整勁基礎。

　　其次，透過「找勁」、「引勁」、「試勁」、「化勁」的功法鍛鍊，開發先天本元潛能，將功勁量能之運用，於動靜變化中反覆熟練，以結合人體神經反射中樞系統，成為自然任運的反射機能，穩固並成就功勁基石。

　　最後透過「黏手」、「纏手」、「盤手」、「閃手」等『應手』技法的串習，訓練功勁於實際『應手』時的整體應變能力。

作者介紹

作者簡介

潘岳

　　生於1946年，武學宗脈承繼「台始易宗」張峻峰先生體系之八卦掌、形意拳、太極拳，與天津「程派高式八卦掌」劉鳳彩先生體系的八卦掌，為「程派高式八卦掌」藝，在台傳人。

　　為追求傳統內家拳學宗脈體系，曾遠赴大陸行旅河北、山西、新疆、黑龍江等十數省，尋師訪友，蒐集八卦掌、形意拳等武學名家史料，交流切磋，增益見聞，啟迪後學。

　　1993年，應聘為新疆太極拳協會技術高級顧問。1995年，受聘為台灣國立體育學院國術研究中心指導委員。1996年，受聘為山西形意拳布學寬研究會特邀研究員。1997年及1998年，分別應聘為中華民國國術總會第七屆及第八屆國家Ａ級教練講習內家拳講師。

　　歷年來，專研先天勁法，體悟拳學奧義，激發人體先天本元潛能，研發出調整「人體架構」與「足掌」鍛鍊的「開元先天勁」下手及進階功法。並以球體運動原理，開發出「六合錯縱離心力」整勁爆發功勁。不僅獨樹一格，且不斷精益求精，突破武學既有範疇。為武學境界開創出，有別於一般拳法套路的功勁領域。

　　著有《突破拳學奧秘》與《開元先天勁拳學》、《縱橫內家武學》。

潘岳先生簡介

〈一〉「開元先天勁」序
武學成就要有「功勁」
「開元先天勁」進階功法
教學相長，忌好高騖遠

〈二〉「開元先天勁」導讀
「開元先天勁」合乎力學與功學原理
傳統功法與「開元先天勁」之差異
「開元先天勁」的功勁檢測法

〈三〉「人體架構」之整勁提升
找勁
整勁
落髖挺脊
背肌固樁
膝腿頂扣
堆疊壓縮
足掌掌控
整勁架構一體成形
樁功鍛鍊

〈四〉進階功法鍛鍊
探索樁功奧妙
龍騰功法
虎躍功法
猿攀功法
獅搖功法
熊蹲功法
蛇盤功法
符合自然的生理架構

〈五〉「自然反射」機能
淬煉自然反射機能
鍛鍊點、線、面
找勁
引勁
試勁
化勁
改變後天習性
神意導引
意動神馳

〈六〉「應手」功法鍛鍊
應手的目的
「應手」的技巧
「沾黏搓揉」手法
「皮骨分離」搓揉法
「陰陽兩儀」手法
「黏手」手法
「纏手」手法
「盤手」手法
「手」手法
「應手」另一訣竅

〈七〉「六合錯縱離心力」功法
球體作功效能
「位能」與「動能」的變化
無極功法
˙ 「開元先天勁」初階功法
˙ 「開元先天勁」中階功法
˙ 「開元先天勁」高階功法
崇尚自然，激發潛能

〈八〉開發人體潛能
「開元先天勁」主要優點
「開元先天勁」突破要點
「開元先天勁」以技以德

〈九〉拳學術理釋義
「開元先天勁」符合實證科學
「開元先天勁」與人體架構
何謂「落地生根」
何謂「堅膝」
何謂「圓襠」
何謂「落胯」
何謂「收尾閭」
何謂「收腹」
何謂「含胸」
何謂「拔背」
何謂「伸肩吞胛」
何謂「沉肩墜肘」
何謂「豎項、頭頂懸」
何謂「搭手」
武學乃術理並進

〈十〉功法養生效益
符合身心領域
挺脊功效
拔背功效
落髖功效
扣膝撐拔小腿功效
擰腰轉頸功效
習武發揮生命靈動力

跋文

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