陳微明太極答問

太極拳源流之補遺與小說之辯正
太極拳之姿式
太極拳之推手
太極拳之散手
太極拳之勁
太極拳之導引及靜坐法
學太極拳者之體格及成就
太極拳之效益
太極拳單式練法
附錄

序

　　余從永年楊澄甫先生學太極拳八年，以資質魯鈍，故有所疑，輒喜請問。先生亦不憚煩，諄諄誨余。中間先生南游，余曾從少侯先生學三月，亦頗聞其緒論。乙丑來滬，創辦致柔拳社，教授太極拳。當時太極拳之名，知者尚鮮。不謂四年以來，風發雲涌，學者必太極拳之是學，教者必太極拳之是教，浸浸乎盛矣。或謂余太極南來，先鋒當屬之君，余何敢當哉。

　　太極拳之普及興盛，可以強種國，固足欣幸。然又恐其泛濫而失其本源，流動而忘其規矩，溷雜而違其精意，是不可不慮也。爰以平日聞諸先生之講說，作為問答若干節，聊以貢於有心於太極者。所不知者，不敢言也。再者每得各方賜書，問函授之法。

　　太極拳運轉圓曲，綿綿不斷，口傳手授，尚難得其准則，何能以筆墨形容。然昔許宣平，傳三十七勢，本是單式練法。今師其意，將太極拳中最要之式擇出，為單練式，詳細敘說，加以圖式，較為簡易可明，雖不連貫，其有益於卻病延年，無絲毫之異也。