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排毒是健康的萬靈丹

的圖書
排毒是健康的萬靈丹 排毒是健康的萬靈丹

作者:Marie Helvin 
出版社:華夏出版
出版日期:2015-03-01
語言:繁體中文   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:排毒是健康的萬靈丹

在充滿毒素的環境下生活,排毒是你維持健康必須做的功課。
焦慮、濕疹、皮膚過敏、容易感冒,你的身體的毒素已經超標了。


排毒健康法可以說是自然的阿斯匹靈,雖然在嚴重疾病時,它似乎不是最佳處方,但是對健康的身體而言,卻是非常的重要。因為,它對於今日一些抑鬱人心的疾病而言,可說是奇蹟似的萬靈丹。
儘管我們的身體再強壯,還是無法調適到能承受毒素猛攻的程度,更可怕的是,這些毒素是一點一點慢慢的累積,我們根本無法注意到它的侵入。所以說,我們若不未雨綢繆、先做些防護的話,這些毒素會一直累積,直到演變成嚴重的疾病而一發不可收拾。

「世界上有一個免於疾病的地方,那個地方永遠感受不到痛苦,也沒有老化和死亡。當我們到達那個地方的時候,人們所接受的各種限制,均化為虛無。這可不是消遣我們,而是真實存在。這個地方叫做『完美的健康』。
「這個地方不遠,也可能持續好幾年;而且,即使是短暫的拜訪,也會有強而有力的改變。只要您待在哪裡,適用於一般存在的假定就變成永恆,而新存的可能性也會變得更高、更理想,而且開花結果。」


《完美健康》(perfect Health)作者
迪帕‧可帕拉(Deepak Chopra)博士


章節試閱
為什麼我們需要排去身體之毒?   

排毒健康法可以說是自然的阿斯匹靈,雖然在嚴重疾病時,它似乎不是最佳處方,但是對健康的身體而言,卻是非常的重要。因為,它對於今日一些抑鬱人心的疾病而言,可說是奇蹟似的萬靈丹。   

當你一個人靜坐沈思的時候,你可能會覺得很好、很健康,但是,你是否曾經無來由的覺得倦怠和疲勞?是否常常失眠?感冒的頻率是否增高?是否經常消化不良或便祕?或是體重的變化頗大,有時還大得嚇人?是否感覺在早上...
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作者序
前言:

排毒的觀念非常吸引我,幾年來,我廣泛的研讀這一類的書籍,研究如何清潔身體的內在環境和精神世界,也就是學著如何排去身、心之毒。

五年前,我剛開始做排毒,不過那一次真的是徹徹底底的失敗。現在回頭想想,一切都是因為自己太沒有經驗了,不但沒有準備完善,也不知道究竟要如何做,而這也就是為什麼我想寫這本書的道理了。我想將我多年所得的排毒經驗分享給大家,供大家做參考,而不至於像我一樣,白忙了好一段時間。

我時時刻刻地警惕自己:「排毒絕對不是為了要減肥!」而且我也不建議讀者有這樣的想法,因為,排毒所...
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目錄
前言
第一章 為什麼我們需要排去身體之毒
環境的毒素╱屋內的毒素╱食物中的毒素╱排毒對身體有何幫助?╱何謂排毒?╱讓胃得到休息╱在家如何做食物控制?╱排毒不僅只是節食而已╱進行排毒節食的好時刻
第二章 什麼是真正的排毒?
添加物╱咖啡因╱酒精╱巧克力╱抽菸
第三章 去除心靈的毒素
壓力╱睡眠╱肌肉放鬆╱心靈的放鬆╱冥想╱想像
第四章 運動
快步走╱脂肪燃燒╱腦內啡╱排毒運動╱排毒計畫╱暖身運動╱排毒體操
第五章 水
水的治療屬性
第六章 營養補充劑
月見草油╱自由基和抗氧化物╱維生素B群╱基...
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商品資料
  • 作者: Marie Helvin
  • 出版社: 力得 出版日期:2015-03-19 ISBN/ISSN:9789863531234
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:208頁 開數:15x21
  • 類別: 中文書
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