愛的能量：活化親密關係的能量療法

審閱序 　療癒親密關係的寶典  許瑞云
推薦序  重建一個真正彼此合作的社會  珍．休士頓博士
致謝詞
概論
 
第一部：愛的傳承面
第一章       雙方透過不同的眼睛看世界：不一樣的能量互相吸引
第二章       調整雙方處理能量的模式：將差異變成力量
第三章       當你們的能量相撞：把事情調整好的協定（開誠佈公的協定）
第四章       不同的腦，不同的能量：愛和浪漫的結構、階段與風格
 
第二部：愛的學習面
第五章       依附的能量：親密關係中的大小事
第六章       不要重蹈覆轍，才能改變未來：用敲打進入新的大腦化學
第七章       重複的模式、扳機和其他問題：重新建構關係受傷後的回應
 
第三部：一起創造的愛的面貌
第八章       性愛是大自然提供的伴侶能量療法：刺激熱情
第九章       有意識的伴侶關係：無論人生高低起伏，都要保持覺知
第十章       可能性在召喚你：演化中的關係是一趟靈性之旅
 
參考文獻
 

審閱序

療癒親密關係的寶典　許瑞云醫師（亞洲唯一通過「唐娜‧伊頓能量醫療高階能量治療師認證資格」者）

　　早在認識唐娜和大衛之前，我就開始跟著唐娜的DVD自學一段時間了。大約十年前，我有個機會在一場國際心理能量會議上向唐娜當面請益，那時我問唐娜，我對她所提倡的能量醫療很有興趣，但是自己並沒有像她一樣的天眼通，這樣還適合繼續研究能量醫療嗎？沒想到唐娜說：「豈止適合，妳根本就是一個天生的療癒者，人們只要在妳的臨在裡就可以得到療癒了，妳非常適合從事能量醫療！」唐娜的一番話給了我很大的鼓勵和信心，讓我決心往能量醫療發展。唐娜和大衛更破例為我安排一連串的一對一學習課程，讓我得以在能量醫療的領域快速成長。我真的很感恩唐娜老師的協助，讓我在醫療上有更廣大的開啓和提升。在診間，我經常使用唐娜所教的能量醫療，來處理不少西醫目前還不知如何解決的疑難雜症。
 
　　親密關係的失衡與衝突，往往會帶來許多身體和心理的壓力，進而導致疾病產生。所以在臨床上，我經常要先處理病人本身失衡的親密關係，疾病才能得到有效的治癒，也因此有了許多親密關係和家庭關係的諮商經驗。唐娜和大衛在《愛的能量：活化親密關係的能量療法》一書中與讀者分享的分析和調整方式，也是我在臨床諮商看診時經常使用的方法，效益非常顯著，經常可以幫助病人改善失衡的身心。而且，這些方法的應用範圍並不只限伴侶關係，包括親子、人際等各種親近的關係，都能發揮作用。一旦能量調整好，對彼此的特質與個性有更多的了解，就能互相諒解、避免誤會，甚至可以修復破損的關係，讓雙方從原本劍拔弩張的能量，轉換成互惠感恩和互愛互信的能量。
 
　　有一次和大衛聊天，我告訴大衛從認識他到現在，我看到他有很大的不同。原本大衛是個不苟言笑、一板一眼的學者，現在卻常常開懷大笑，變得十分隨性自在。我跟大衛說：「唐娜真的對你有很大的影響耶！」大衛回答：「是的，但你是否也看到了唐娜的改變呢？唐娜從原本的一團混亂、毫無章法，特別是上課時不講條理和程序的隨興，到現在可以有條有理的完成課程目標，就是我對她的影響呢！」
 
　　大衛說的沒錯，他和唐娜真的是南轅北轍的兩種人，剛開始約會時常常因彼此個性的差異而有許多衝突和爭執。大衛是理性邏輯型的金型人，一絲不苟，凡事講究科學證據，極度鐵齒，但偏偏唐娜是感受型的火型人，一向憑直覺行事，不知邏輯為何物，想到什麼就做什麼，從來不做計劃，永遠活在當下。這樣極度不同的兩個人，雖然剛開始深受彼此吸引，但很容易就因為個性、想法、感受等落差太大而爭執不斷，甚至因為誤會，而導致分手。老天爺讓這兩位原本在各自領域都很傑出的優秀人士相遇相守，克服彼此的差異之後，一起合作，創造出更大的火花，為人類帶來更多美好的可能。
 
　　《愛的能量：活化親密關係的能量療法》一書是唐娜和大衛三十多年來結合親身經歷、能量醫療的知識，進而教導與協助他人走過親密關係與婚姻課題的心血整合，書中涵蓋如何真正了解伴侶特質、如何善用能量醫療和能量心理來快速調整失和及衝突、如何保有持久的熱情和激情、如何藉由親密關係來提升彼此的靈性和修行等主題，內容豐富又非常實用，讓我獲益良多。當我聽到唐娜和大衛要出書分享調整兩性關係能量的心得與經驗時，就很希望中文版也可以盡快面世，因此把這本好書推薦給心靈工坊，進而促成了此書在台灣出版的因緣。希望大家都能夠藉由閱讀此書，獲得更美好幸福的人際關係。

推薦序

重建一個真正彼此合作的社會　珍．休士頓博士（Jean Houston, Ph.D.）

　　當你初次遇見唐娜和大衛，可能覺得這一對不太搭調。唐娜活力旺盛、主動、充滿直覺力。大衛安靜、反思、好學，總是在尋找更深的意義。她是香檳，他則是沒有氣泡的礦泉水。她有著熱帶的本質，他則是北方的個性。儘管他們差異如此之大，但是經由不懈的努力和豐沛的感情，他們培養出相愛、有創造力、足以為表率的婚姻。他把她的感覺和直覺寫成文字。她看到並整合能量，讓他得以理解一個完全不同的宇宙。他們一起努力，創造美好的親密關係，而我們都是受益者。

　　《愛的能量》一書是我們理解親密關係的革命前鋒。我認為此書是這個時代最重要的書籍之一。這是開門磚，讓我們看到了新的存在方式。基於他們多年來在能量療癒和能量心理學上的工作，作者給了我們既原創又非常實際的藝術與科學，以跨越鴻溝，來到另一端。他們教導大家理解並實際運用，有意識地整合頭腦、心、身體、心智和靈魂的能量。在這個逐漸顯現的科學領域，這是人類轉型和社會演化的最新技術。他們提供了工具、技術、故事和範例，讓大家得以將親密關係提升到更高的能量與和諧層次。他們探索現實，不同的頭腦如何具有不同的能量，如何瞭解愛與浪漫的結構、階段和風格。他們在傳統性別戰爭上所作的努力非常獨特且驚人，並找到結束古老兩性戰爭的方法！正如他們說的：關於愛的旅程，你可能正處在史上最令人興奮也最富於挑戰的時代。自古以來，人們從未如此強烈的被吸引著，想要創造某種親密關係，在這種關係中，傳統的男性力量和女性力量可以在同一個人的體內共存，同時也存在於伴侶之間，形成有史以來最豐富的伴侶關係！

　　此處的含義非常巨大。改變男性與女性的相處方式是不可或缺的第一步，然後我們才能發現新的人際連結風格、創造在社區自處的新模式、形成新的全球社會。這種轉變是從自我中心，到種族中心，然後到世界中心——人類文明在本質上的基本改變，促使我們進化，改變千年以來的心態和社會結構。

　　要重新建立一個真正彼此合作的社會，最重要的就是女性和男性都全力參與社會議題。女性傾向於強調過程，而不是成果；喜歡瞭解存在狀態，也喜歡實際做事；喜歡深入，而不是目標取向。很自然的，合作的結果就是：線性解決問題的方式將演化成全面性看待事物的角度，而不是只看具體且片面的事實。無論是個人、種族或國家，這種全面性視野所產生的意識都將帶來原諒與療癒的希望。對於這種成熟的意識而言，道德和種族的成長非常重要，逐步趨向人際之間的黃金原則（golden rule，譯註：也就是「己所不欲勿施於人」）。唐娜．伊頓和大衛．費恩斯坦對此的瞭解與付出甚多，並且提供了各種資訊與訓練。

　　最終，我們需要新的教育，本書就是重要的教科書。如果全世界真的能彼此合作，並具備這種教育，我們就可以消除舊的藩籬，也消除支持這些藩籬的舊有恐懼。唐娜和大衛提供了必要的工具和練習，以及具有同理心的理解和科學，因此可以支撐這麼龐大、整個系統的改變。我們必須學習和彼此相處，培育愛和關懷彼此的動力。他們提醒我們，在世界試圖整合成一個新的、更高的整體的當下，我們看似還沒有準備好，但此時，唯一在情緒上足以促使我們真心聽從召喚的，就是愛的能量。

　　愛轉變了我們觀看、思考、做夢、行為、參與世界、服務別人的方式，甚至轉變我們自己。這是許多創作的源頭——歌曲、詩篇、文章、夢想、人類愚行和人類光榮。它讓我們覺醒，也讓我們持續向前。我們愛得更多，榮耀就更多，看到的、接納的也將更多。我們會尊崇痛苦、美以及彼此的旅程。有了愛，我們變得更有智慧、更有創造力，因為我們將打開自己，從整個宇宙生命脈絡中接受各種模式的智慧。我們將窺視到生命奇妙的無限，也看見自己內在的奇妙。簡單地說，有了愛，我們得以超越個人狀態而演化。

　　本書教導並帶領我們達到愛的共鳴，發掘愛的策略和練習，然後將它變成日常行為，隨時運用。這可能是最重要的學習了，讓我們能夠掌握地球上最珍貴的事——學習如何對愛的選擇做出承諾。當你這麼做，你會發現宇宙如此鮮活，如此滿溢著愛：你向著它走去，它也向著你走來。宇宙因為連結和吸引而成長：原子對原子、分子對分子、身體對身體、群體對群體、國家對國家，最後，整個世界就是我們的愛人。

　　在這個文化重生的時代，我們必須成長，成為願意並能夠面對巨大挑戰、解決問題並取得成功的人。在此歷史轉變的偉大時刻，我們需要新的技巧和能力，以及滋養彼此的關係。我們正在演進、成長的自我需要得到支持和訓練，融化尋常自我和超越尋常自我之間的阻礙。這些全包含在這本精采的書裡。愛的能量具有改變的力量，可以讓我們產生神聖的回應：深刻的接受和原諒、語言及非語言的結合與溝通、性愛的極樂與結合之火、潮水般的施予和接受，都是如此地豐富，好像要被浪潮淹沒似的。最後，我們得以用愛交織出人生的戲劇。